10 façons d'éliminer les yeux gonflés

10 façons d'éliminer les yeux gonflés

Les yeux gonflés peuvent correspondre à un certain nombre de problèmes de santé, certains d'entre eux en rapport avec le manque de sommeil, la rétention d'eau, allergies etc. problèmes plus physiques. Nous allons donc mentionner les moyens les plus efficaces pour éliminer les yeux gonflés, et quels sont les moyens les plus efficaces pour éviter les yeux bouffis.

Comment faire pour supprimer les yeux gonflés

Ce qui suit sont des méthodes préventives pour éviter l'apparition des yeux gonflés aussi aider à traiter les yeux gonflés, une fois soumis. En plus de présenter cette situation à plusieurs reprises peuvent donner cercles sombres poches des yeux.

1. Boire plus d'eau

L'une des principales causes de yeux gonflés est la rétention d'eau et la meilleure façon d'enlever l'excès d'eau dans le corps est tout simplement boire plus d'eau, et en même temps de réduire la quantité de sel que vous consommez ainsi éviter de manger autres mauvais aliments qui peuden provoquer une rétention hydrique.

2. Mangez plus d'aliments diurétiques

Les diurétiques sont fondamentalement les choses qui vous aident à vider le poids de l'excès d'eau que vous avez votre corps peut éliminer les yeux gonflés (causée par la rétention d'eau) si vous mangez plus de diurétiques alimentaires comme la betterave et le chou.

3. Se reposer les moments appropriés

Une autre cause majeure des yeux gonflés est l'épuisement ou le manque de sommeil, afin que vous obteniez un repos optimal, au moins 6-8 heures de sommeil chaque nuit, ou au moins essayer de trouver du temps pour se reposer avec siestes pendant la journée.

Rester éveillé trop longtemps rend vos yeux travaillent plus dur, ce qui provoque l'excès de liquide et de matières grasses à accumuler dans la zone des yeux, ce qui finit par donner l'apparence des yeux gonflés.

4. Dormir sur le dos

Si vous avez généralement les yeux gonflés le matin et il est principalement parce qu'ils dormaient sur le dos, vous pouvez choisir de changer de position au moment du coucher d'essayer ce moyen de prévenir l'inflammation dans la zone du visage.

Dormir sur le dos empêche yeux gonflent empêchent l'accumulation d'eau sous les yeux la nuit et il est également conseillé de dormir avec la tête légèrement surélevée (à l'aide d'un oreiller supplémentaire si nécessaire) Cela aidera à éliminer les yeux enflée et il aidera à drainer l'accumulation de liquide.

5. Gardez vos allergies sous contrôle

Les conseils et les remèdes maison pour se débarrasser des yeux gonflés vraiment ne fonctionnera pas à long terme si vous avez des allergies. Par conséquent, vous devez traiter le temps pour un effet vraiment à long terme pour éliminer ce problème de vos yeux.

Si les allergies sont la principale cause des yeux gonflés alors seulement voir un médecin pour obtenir vos allergies sous contrôle est le seul qui va se débarrasser des yeux gonflés à long terme et si tout va bien

Tout simplement en évitant les aliments et d'autres choses qui provoquent des allergies, il peut aider à éliminer les yeux gonflés.

6. Ne pas se frotter les yeux

Lorsque vous frottez les yeux trop peut vous causer augmentation de l'enflure autour des yeux et le toucher ou frotter trop peut aggraver les allergies devient de plus vous pouvez vous débarrasser de l'inflammation ou les yeux des sacs et même plus si vous utilisez des lentilles de contact.

Soyez sûr d'enlever les lentilles de contact avant d'aller au lit chaque nuit pour éviter une irritation supplémentaire qui pourrait conduire à les yeux gonflés.

7. L'application de froid sur la zone enflée

Mettez quelque chose de froid sur les paupières et eye zone pendant 10-15 minutes 1-2 fois par jour, cela va se débarrasser des yeux gonflés car elle tend à réduire l'inflammation.

Ce sera également aider votre corps à se débarrasser de fluide qui vous fait d'avoir les yeux gonflés.

8. Limiter la consommation d'alcool et d'essayer d'arrêter de fumer

L'alcool et le tabac font pas forcément les regards semblent gonflés, mais les deux rendre votre peau plus claire, qui semblent avoir les yeux ou les sacs gonflés.

D'autres choses qui causent les yeux gonflés

  • deuil trop
  • Le stress et les problèmes émotionnels
  • Récupération de la chirurgie majeure
  • génétique
  • dermatite
  • Les changements dans les fluides corporels dues aux hormones
  • Des problèmes de sinus
  • hypothyroïdie
  • la gueule de bois

remèdes maison pour traiter les yeux gonflés

9. Le thé vert et noir deux fonctionnent bien pour traiter les yeux gonflés.

Thés contenant de la caféine aide constriction des vaisseaux sanguins et réduire l'inflammation, tandis que des tisanes (notamment la camomille à thé) contiennent anti- irritant soulager la rougeur et l'inflammation. Entrez votre thé sacs choix dans l'eau chaude pendant trois à cinq minutes.

Laisser refroidir jusqu'à ce que les sachets de thé pour rester bien au chaud au toucher. Allongez-vous, fermez les yeux et de mettre un sachet de thé dans chaque oeil; puis les couvrir avec un chiffon doux. Une autre façon d'appliquer ce remède à la maison pour éliminer les yeux gonflés est de mettre les sachets de thé cuites dans le réfrigérateur, d'en disposer et de l'appliquer sur vos yeux en cas de besoin pour une expérience rafraîchissante ainsi.

10. concombres pour traiter les poches sous les yeux

ce remède maison vient du plateau de légumes pour éliminer les yeux bouffis, appelée concombre. Les concombres sont non seulement délicieusement frais et doux au toucher, mais ses propriétés astringentes causer des vaisseaux sanguins de se contracter et donc contribue à réduire l'enflure dans la zone des yeux, ou également connus comme les poches sous les yeux. Penchez la tête en arrière, mettre une tranche sur chaque oeil fermé, et maintenant se détendre pendant cinq à dix minutes, alors que les concombres traiter les gonflements et de fournir tous les avantages pour la peau.

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