10 raisons de manger du chocolat

10 raisons de manger du chocolat

Sans aucun doute, voilà entendre son nom, est en mesure d'évoquer d'innombrables expériences uniques des différentes saveurs.

Gazeuses,,, saveurs délicates durs Bitter Sweet mélangés avec l'arôme, font le plus exquis et de chocolat fin, l'un des plus beaux plaisirs de la vie.

Cependant, aujourd'hui, nous ne nous attaquons pas ressortir ses arômes ou des formes impressionnantes. Plus précisément, nous allons vous montrer 10 excellentes raisons pour lesquelles consomment, chaque plus intéressante que la précédente:

  • Réduit la pression artérielle
    Divers flavonoïdes présents dans le cacao, l'aide de la pression artérielle, la réduction de la coagulation du sang. Des chercheurs de l'hôpital universitaire de Cologne en Allemagne, ont constaté que les personnes qui consommaient le cacao, réduit significativement la pression artérielle.
    Sans surprise, les chercheurs à New York ont ​​noté que le chocolat noir est presque aussi efficace que d'autres médicaments pour cela.
  • Améliore la circulation sanguine dans le cerveau
    Un professeur de l'Université de Nottingham, a trouvé que les boissons à base de cacao riches en flavonoïdes avaient la vertu d'améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, en particulier dans les domaines clés de la même, environ 2 à 3 heures.
    En outre, il a également été constaté que la consommation pourrait aider les personnes souffrant de troubles du sommeil, de la fatigue, ou même pour aider à contrer les effets du vieillissement.
  • augmente l'humour
    MSNBC rapporte hae un certain temps que la caféine et d'autres produits chimiques qui pourraient être trouvés dans le chocolat, peuvent améliorer l'humeur et soulager les symptômes prémenstruels chez les femmes.
  • Améliore les niveaux de sucre dans le sang
    Lisa C. Cohn, RD, président de Park Avenue Nutrition Spa à New York, a indiqué que les flavonoïdes qui peuvent être trouvés dans le chocolat noir pur peuvent aider à améliorer les niveaux de sucre dans le sang.
  • Réduit le risque de crise cardiaque
    Plusieurs chercheurs de l'University College de médecine John Hopkins, ont indiqué que la consommation de certains carrés de chocolat, peut aider à réduire le risque de crise cardiaque, près de 50%.
  • Réduit le SCF
    Certains chercheurs ont constaté que les personnes qui souffrent de la considérer comme le syndrome de fatigue chronique, de réduire ses effets de 85%, surtout si elles ont mangé 1,5 onces de chocolat noir.
  • Il augmente le bon cholestérol et diminue mauvaise
    Une étude de Penn State a constaté que les régimes riches en poudre de cacao et de chocolat noir (avec des teneurs élevées en flavonoïdes), contribuant ainsi à des niveaux inférieurs considérés comme mauvais cholestérol et augmenter le bon.
  • Améliore le processus de la glycémie
    Alors qu'auparavant nous avons appris que l'amélioration des niveaux de sucre dans le sang, une étude menée en Italie a révélé que manger du chocolat noir métabolisme du corps accrue liée directement au niveau de sucre dans le sang, ce qui réduit le risque de diabète.
  • Réduire la toux persistante
    Maintenant que nous sommes en automne et en hiver arrivera quelques mois, il semble que le cacao est encore un bon allié pour ceux qui, dans un temps donné, peuvent souffrir de toux persistante. Sans surprise, une étude britannique a révélé que la théobromine agit positivement sur elle.
  • Empêche les dommages cellulaires
    Enfin, nous avons également constaté que la consommation de cacao peut prédire les dommages dans les cellules, en les protégeant.
 

| Laurel sur des aliments de santé

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