10 raisons de prendre de soja

10 raisons de prendre de soja

Dans le magazine Diet u0026 Santé, nous offrons 10 raisons de prendre le soja. Sans surprise, nous avons déjà une autre entrée ont vu leurs bénéfices pour la santé clairement positives, sachant, par exemple, des propriétés et d'autres aspects de la lécithine de soja.

En bref, nous regroupons le résumé des motifs sur un certain nombre de points saillants qui va nous faire connaître de plus près:

  • Anti Aging
  • contrôles cholestérol
  • Il stimule l'apprentissage et la concentration
  • Protège contre certaines tumeurs
  • pas de lactose
  • Soulage les symptômes de la ménopause
  • Il contient considéré bonnes graisses
  • Il est riche en vitamines et minéraux
  • Il est une source majeure de la lécithine
  • Ses protéines sont de haute valeur biologique
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