10 remèdes efficaces à domicile pour la congestion nasale

10 remèdes efficaces à domicile pour la congestion nasale

Pour traiter la congestion nasale, vous pouvez afficher 10 remèdes que l'assurance vous aidera à trouver des façons de traiter avec d'excellents résultats.

La congestion nasale accompagnée de maux de tête et des courbatures est pas amusant. Il existe de nombreux déclencheurs qui peuvent causer la congestion nasale, telles que les allergies, sinusite, rhume, etc. Les symptômes et la congestion nasale peuvent vous couper le souffle et même parfois déshydraté.

Accueil recours pour la congestion nasale

Bien qu'il existe un certain nombre de médicaments qui prétendent être une aide à la congestion nasale, il y a certaines choses que vous pouvez choisir votre propre maison pour soulager l'inconfort ainsi. De l'inhalation de vapeur traditionnelle, de boire du thé à base de plantes et obstruée canal d'irrigation nasale, cet article va vous guider à travers les 10 meilleurs remèdes maison pour la congestion nasale. Vérifier maintenant.

1. L'inhalation de vapeur

Rappelez-vous les jours où notre grand-mère nous sert à couvrir la tête avec une couverture et forcé à inhaler la vapeur à partir d'une casserole d'eau bouillante pendant des obstruer le passage nasal? Heureusement, ces pots ont été remplacés par des inhalateurs électriques. Mais la vapeur est encore le meilleur remède à la maison pour la congestion nasale. Pour de meilleurs résultats, tout ce que vous avez à faire est de garder la tête directement dans la vapeur d'eau pulvérisée de la source. Doucement et lentement inhaler la vapeur. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à l'eau ou d'appliquer une petite quantité de vapeur votre favori frotter le front et la poitrine. La vapeur d'eau émanant de l'eucalyptus aide à dégager les voies nasales bloqués. Comment Vapor Rub moi à la maison 100% naturel

2. Prendre une douche / bain à remous:

Votre nez est bouché, vous vous sentez fiévreux et des douleurs dans le corps. Prendre une douche chaude. Introdúcente sous une douche à vapeur et laissez l'eau chaude faire sa magie. Cela permet non seulement de décongestionner le nez, mais aussi apaise votre corps endolori. Mais ne faites pas trop. Quelques minutes suffiront. Dès que vous avez terminé votre douche, séchez soigneusement vos cheveux afin que vos efforts ne sont pas vains.

3. Boire de la soupe chaude:

Quand vous êtes avec un nez bouché, rien de bon goût. Rien que calientita soupe. La soupe la plus populaire pour cela est la soupe de poulet ou communément appelé le poulet, essayez d'être le poulet bio. Si vous êtes végétarien, vous pouvez essayer la soupe de tomate. En plus d'être une bonne source de nutriments, la vapeur de la soupe chaude permet de clarifier le passage nasal et soulager la congestion nasale. Boire de la soupe trois fois par jour contribue également à faire face à la déshydratation et la faiblesse générale connu au cours de cette situation. Alors donnez-vous un peu d'attention et se sentir mieux avec soupe à l'oignon et le gingembre chaude pour la grippe.

4. irrigation pulvérisations avec une solution saline

Vous pouvez irriguer les voies nasales se tarir avec votre propre solution saline ou d'un aérosol. Vous avez juste à préparer une boisson en dissolvant ¼ de cuillère à café de bicarbonate de soude et le sel dans environ 8 onces d'eau chaude. Prenez une poire et remplir avec la solution. Reposez votre tête sur un oreiller et incline légèrement. Au fur et à pulvériser la solution dans une des narines fermées tandis que l'autre. Laisser égoutter. Répéter deux fois avant de passer à la prochaine nez fosse. Cependant, comme il y a des chances que les narines sont sèches, veillez à répéter le processus jusqu'à quatre fois par jour. Apprenez comment les ouvrages d'irrigation nasale

5. Boire du thé à base de plantes

Si vous aimez le thé, vous adorerez certainement ce point suivant sur la liste. Ginger, mûres, la menthe, le romarin et le thé à la camomille sont garantis pour donner du relief à partir d'un nez bouché. Préparer un mélange en mélangeant 2 3 cuillères à café de gingembre râpé et ½ cuillère à café de feuilles de romarin pour nettoyer le nez. Avec le nettoyage des fosses nasales obstrués, ces tisanes aident également à hydrater et apaiser l'inflammation de la membrane. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel alors que le thé est prêt pour de meilleurs résultats. Ceux qui aiment l'alcool peut ajouter environ une once de whisky. Cependant, ne pas dépasser le montant de l'alcool mentionné ci-dessus parce que vous vous retrouverez avec une membrane nasale enflammée.

6. Restez hydraté:

Buvez des liquides, de préférence à chaud. Vous pouvez même opter pour les jus frais, y compris citron et d'orange. soupes chaudes et thés aider à l'amincissement de la muqueuse qui est ensuite facilement évacuée. En outre, ils soulagent la douleur et l'inflammation de la gorge et de la muqueuse nasale. Le jus de citron, le jus d'orange et d'autres jus d'agrumes sont une bonne source de vitamine C, qui est un antioxydant. Les radicaux libres qui déclenchent les symptômes de la grippe peuvent être hors de boire ces jus. Mais assurez-vous de boire des jus fraîchement pressés transformés et non.

7. Utilisez une compresse chaude:

Si la douche chaude a travaillé pour vous, une compresse chaude fonctionne bien aussi. compresses chaudes soulagent les symptômes de congestion nasale, ainsi que d'une douche chaude. La seule différence est que ces pads travaillent de l'extérieur pour ouvrir les fosses nez congestionné. Trempez un chiffon de coton un peu lourd ou une serviette, dans l'eau pas très chaud, mais pas si chaud. Essorez. Plier la serviette et placez-le au-dessus du front et le nez. Outre la congestion en utilisant une compresse chaude à intervalles réguliers, il peut aussi aider à soulager l'inflammation et la douleur. Vous pouvez répéter la compresse tous les 3 quatre heures, en fonction de la gravité de vos symptômes.

8. Mâcher gousses d'ail:

Bon ail, prouvé remède à beaucoup de nos problèmes de santé. gousse d'ail ainsi que du jus, il a été utilisé pour soulager la congestion nasale depuis des temps immémoriaux. En plus de soulager la congestion nasale, l'ail aide également à soulager l'inconfort associé à la congestion nasale. Si vous n'êtes pas très intéressé à mâcher gousses d'ail, en tant que telle, à environ 3 gousses gérer ce légume épicé et cuire avec une demi-tasse d'eau avec de la poudre ½ cuillère à café de curcuma. Assaisonner avec le sel et le poivre noir. Boire ce mélange régulièrement pour éliminer la congestion.

9. Vapeur inhaler poivre noir:

poivre noir peut être consommé avec des soupes, thés, de l'ail et des solutions pour obtenir le soulagement de la congestion nasale. Usage externe poivre noir sous forme de poudre, est également connu pour aider à la même tâche. Prenez tout le poivre noir et Asala pendant environ 2 minutes. Inhaler les vapeurs qui se posent tout torréfaction arrive, mais à partir d'une distance de sécurité. Un autre outil formidable pour traiter la congestion nasale est de préparer une pâte avec ½ cuillère à café de poivre noir, ½ cuillère à café de poudre de curcuma et une pincée de chaux avec un peu d'eau. Chauffer ce dans un petit ustensile en fonte. Appliquer sur le front et le nez à l'extérieur. Laisser le mélange sécher complètement, puis laver à l'eau tiède. Cependant, assurez-vous d'appliquer un peu de ce mélange pour éviter les brûlures de la peau.

10. aromathérapie:

Plusieurs huiles essentielles peuvent aider à fournir le soulagement de la congestion nasale. Vous pouvez réchauffer un peu d'huile d'eucalyptus et inhaler les vapeurs. L'inhalation de la fumée à intervalles réguliers à des résultats assurés. Vous pouvez également prendre l'aide de camphre. Ajouter 3 à 4 morceaux de camphre une cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Chauffer le mélange jusqu'à ce que les vapeurs ainsi augmentent. L'inhalation de ces fumées est sûre de supprimer le nez bouché. Vous pouvez même ajouter deux gousses d'ail écrasées au mélange pour de meilleurs résultats.

Tout compte fait, chaque remède à la maison est efficace dans sa manière. Le résultat varie d'une personne à l'autre. La seule façon de trouver la meilleure solution pour vous est par essais et erreurs. Mais vous ne pouvez pas vous tromper avec ces traitements naturels éprouvés. Alors, la prochaine fois que vous êtes à la congestion nasale, donne ces options un essai et respirer calmement.

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