10 troupes astuces pour retarder les rides

10 troupes astuces pour retarder les rides

Quand les gens commencent à vieillir est normal de voir les rides dans le corps, un processus naturel dans lequel la peau devient plus sèche, moins élastique et plus mince. Ce problème esthétique se produit en raison d'un manque de collagène qui sert à fournir l'élasticité et la forme de la peau, et soutient les vaisseaux sanguins qui la traverse.

Comment retarder les rides bientôt

Pour lutter contre l'apparition de ces lignes et sillons fines sur le visage, les mains, les bras et le cou n'a pas besoin de passer trop, il y a des trucs efficaces pour retarder les rides qui peuvent fournir de bons résultats dans un court laps de temps.

Foire changer les draps

Rides peuvent également se produire lorsque la peau est écrasé, étiré ou poussé à cause des feuilles ou le même matelas. Dans certains cas, les gens ont la mauvaise habitude de dormir avec son visage contre l'oreiller intégré qui rend la peau être écrasé par elle. Pour éviter ce problème, il est préférable de remplacer les taies d'oreiller en coton avec une soie ou de satin. Ce dernier est un type de tissu qui empêche le pli de la peau ou un pli.

Remplacer le café cacao

la consommation de cacao permet de retarder les rides grâce à sa teneur élevée en antioxydants et en vitamine E. Les deux propriétés aident à développer la création de collagène, une substance qui fournit de l'élasticité à la peau. Pour une peau d'apparence plus jeune et plus saine est nécessaire de remplacer le café pour le cacao, qui peut être utilisé de diverses manières, il peut être préparé sous forme de boisson, par exemple, et peut être utilisé pour la préparation des aliments ou pour faire du chocolat .

Manger des aliments riches en antioxydants

Pour retarder les rides du corps besoin de consommer des aliments riches en antioxydants et en vitamines C et E. Cette peau peut être protégée contre les dommages causés par l'oxydation des radicaux libres liés à l'endommager. Dans ce cas, il y a une variété de fruits et légumes qui peuvent fournir d'excellents résultats, comme les épinards, le brocoli, les bleuets, les noix, le saumon, les graines de lin, les poissons gras, entre autres aliments bénéfiques, vous pouvez choisir d'ajouter à votre alimentation.

Éviter l'exposition aux rayons UV

Pour prévenir les rides sur la peau à un âge précoce, il est recommandé d'éviter le soleil aux heures de midi lorsque les rayons sont intenses. Si vous voulez quitter la maison à midi bonne chose est d'utiliser une paire de lunettes de soleil, un chapeau à large bord et des vêtements qui couvrent les bras. Des études ajoute qu'une personne qui est protégé contre les rayons ultraviolets peut recudir rides dans le corps.

Boire de l'eau tous les jours

Ceci est l'une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre les rides. Il est simple à préparer et efficace car elle contribue à donner brillance, douceur et hydratation à la peau, ce qui rend l'air plus jeune. Pour cette raison, il est recommandé de consommer au moins huit verres d'eau par jour pour avoir un nouveau visage et de la santé stable. la recherche scientifique a ajouté que l'eau peut garder un corps actif et donc retarder le vieillissement prématuré.

L'exercice quotidien

Il a été démontré que l'exercice est le meilleur allié pour lutter contre le vieillissement prématuré et les rides des mains et le corps. Pour ceux qui ne l'habitude de l'activité physique, il est recommandé de marcher 30 à 40 minutes chaque jour environ 4 fois par semaine. Ainsi, vous remarquerez peut-être des résultats rapidement, sans dépenser un gymnase ou équipements de haute prix, il est également nécessaire d'ajouter que les exercices offrent la possibilité de nettoyer le corps des toxines par la sueur et la mise en œuvre de corps, de sorte que vous pouvez également essayer indirectement, des problèmes font que, souvent, l'aspect de la peau en mauvais état.

Incorporer repas de carottes

La carotte a des propriétés antioxydantes et de la vitamine A, excellent pour retard rides sur le visage, les bras, le cou et d'autres parties du corps. Pour résoudre ce problème n'a pas besoin de dépenser de l'argent sur cher ou subir des produits de chirurgie, il y a des ingrédients naturels tels que ce légume qui peut aider, en ajoutant à un régime hebdomadaire équilibrée.

expressions entraide

Pour beaucoup de gens, cela peut être une habitude difficile à changer, mais il est nécessaire d'éviter les plis du visage et les pieds de la célèbre oiseau. Vous devez être en face d'un miroir pour observer toutes les expressions qui font souvent sans préavis, par exemple, certains ont tendance à lever les yeux en fronçant les sourcils, ils ne savent pas qu'ils peuvent favoriser les rides intactes qui sont difficiles à transformer .

Évitez cigarettes

La consommation de tabac peut causer divers types de cancer et le corps la peau. On a constaté qu'une personne fume contribue constamment non seulement au développement de la maladie, mais également à des rides sur le visage prématurés. Spécialistes ont ajouté que cela se produit parce que la fumée nuit à la production de collagène, ce qui rend la peau la note sèche et terne. Éviter cette mauvaise habitude peut non seulement améliorer la santé, mais des lignes à retard dans le corps.

Appliquer des crèmes naturelles

La peau a besoin d'être constamment hydraté avec des produits naturels qui peuvent donner douceur et la fermeté nécessaires. Aujourd'hui, il existe des crèmes efficaces qui peuvent être exploitées pour retarder les rides de la peau. Légumes, fruits et bonté naturelle de miel et de l'huile d'olive peut être la meilleure option pour atteindre faisant crèmes à la maison sans dépenser une fortune. Vous pouvez également apprendre à faire une crème pour traiter les rides.

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