12 remèdes simples populaires pour les flatulences

12 remèdes simples populaires pour les flatulences

Il existe des remèdes simples pour les flatulences ou gaz intestinaux, et beaucoup d'entre eux peuvent les mettre en œuvre dans votre propre maison, mais le principal moyen d'éviter les flatulences est d'apprendre à se nourrir correctement.

Un adulte produit deux gallons par jour de flatulences ou gaz intestinaux qui est expulsé, certains à droite et l'autre est réabsorbé par le corps.

Flatulences est l'excès de gaz anormale qui est parfois accompagnée d'un gonflement abdominal et la douleur causée par le gaz qui est piégé dans les plis du côlon.

Les causes les plus fréquentes de la flatulence

  • L'intolérance au lactose
  • La consommation de certains aliments comme les haricots (haricots, les haricots, les haricots, les haricots), de la bière (noir), le son, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou, les boissons gazeuses, le chou-fleur, l'oignon et le lait, entre autres, qui ont tendance à générer des gaz
  • constipation
  • Suralimentation, ce qui rend la nourriture qui n'a pas fini de digérer gaz se générer entièrement flatulences ..
  • mâcher incorrecte de la nourriture, et que des morceaux de dur à digérer les aliments prennent plus de temps à fermenter.
  • Manger avec sa bouche ouverte permet à l'excès d'air, comme la gomme à mâcher, de fumer et de boire des boissons gazeuses est également favorable à la flatulence.
  • Prenant le bicarbonate de soude pour l'indigestion peut augmenter la quantité de flatulences
  • Anxiété et le stress
  • allergies
  • Certains médicaments comme les laxatifs, réduire le cholestérol et les tranquillisants peuvent favoriser ou augmenter les flatulences.

Remèdes populaires pour les flatulences

ananas frais de papaye et la consommation, car ils contiennent des enzymes qui contribuent à compléter la digestion et pour empêcher la formation de gaz qui provoquent des flatulences.

La nourriture pour éviter les flatulences

  • Retirez le gaz vers les haricots par une cuillère à café de gingembre en poudre à ajouter à l'eau froide couvrant les haricots secs. Il est porté à ébullition, puis on laisse reposer pendant une heure, la souche, rincer, puis les haricots sont cuits à l'eau douce.
  • À chaque repas, en sirotant le jus de citron dilué ou un mélange de deux cuillères à café de vinaigre de cidre et deux de miel dans un verre d'eau.
  • Prenez deux graines de moutarde avec un verre d'eau avant le petit déjeuner, puis aller jusqu'à la quantité de semences jusqu'à 12 par heure. Quand et gaz sont sous contrôle, le nombre de graines peut être progressivement réduite pour atteindre prendre un ou deux par jour.

Comment soulager les flatulences

  • Pour soulager une attaque de la douleur causée par les flatulences, devrait couvrir l'abdomen avec une bouteille d'eau chaude.
  • Appliqué à l'abdomen une serviette trempée dans un mélange d'eau chaude et l'eau de vie avec une pincée de sel. Ce remède soulage également bellyache causé par les gaz.

Infusions pour calmer les gaz intestinaux

  • tisane et de la cardamome, de la camomille, de la cannelle ou de girofle pour stimuler la digestion, de réduire les bactéries qui causent la putréfaction intestinale et améliore la mobilité.
  • Tomar, après le déjeuner, une tasse de thé fait avec un litre d'eau bouillante sur 10 grammes de graines de fenouil.
  • Placez 1 cuillère à café d'origan et de citron verveine dans une tasse d'eau est en ébullition. Couvrir et laisser reposer environ 6 minutes. Prendre après les repas et il n'y a pas besoin d'ajouter un édulcorant, parce que le goût est très agréable.
  • Faire bouillir un bouquet de céleri dans un litre d'eau pendant 5 minutes. Prendre 1 tasse de cette préparation avant chaque repas.
  • Faire bouillir pendant 5 minutes, un bouquet de thym dans un litre d'eau. Boire 1 tasse par jour. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel.
  • Prenez une demi-tasse de jus d'aloès ou de l'aloe vera, si, en plus du gaz, vous avez des douleurs abdominales de la flatulence.
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