3 façons naturelles éprouvées pour réduire les rides

3 façons naturelles éprouvées pour réduire les rides

L'industrie de la beauté a d'énormes budgets de marketing. Dépenser des fortunes en essayant de convaincre les femmes que les injections, les peelings chimiques ou $ 300 DLL dans les crèmes et sérums, adoucissent et aider à réduire les rides et restaurer la peau jeune.

Mais les traitements agressifs, chimiques peuvent réellement faire empirer les choses au lieu de réduire les rides.

L'industrie de la beauté se concentre presque exclusivement sur les affaires étrangères. Mais la peau reflète la santé de tout le corps de l'intérieur vers l'extérieur. Il raconte l'histoire d'un stress chronique, les toxines dans les aliments, les produits chimiques dans l'environnement et le mode de vie. Il n'y a pas de baguette magique pour réparer la peau de celui-ci.

Mais il existe des alternatives naturelles pour ralentir les effets du vieillissement et réduire les rides. Voici trois moyens naturels pour réduire les rides qui se sont avérées efficaces.

1. Cesser de fumer permet de réduire les rides

Dans une étude de 2010 une équipe de dermatologues, psychologues et nutritionnistes suivi 64 femmes italiennes qui fumaient. Au départ de chaque femme a reçu un score basé sur l'état de votre peau. Les chercheurs ont pris en compte la présence de lignes, marques vasculaires et pigmentaires, l'élasticité, la brillance et la texture.

scores de référence constaté que, en moyenne, les fumeurs avaient un âge biologique était de 9 ans de plus que son âge réel.

Les femmes ont ensuite participé à un programme d'abandon du tabac. Après neuf mois d'interdiction de fumer sera marqué à nouveau. La réduction moyenne de l'âge biologique était un 13 étonnantes ans.

2. Pour réduire les rides gel d'aloe vera

Aloe vera est un remède topique pour voir les résultats de la peau. Cependant, une étude de 2009 a révélé que la prise de l'aloe réduire les rides du visage par voie orale.

Dans l'étude, 30 personnes en bonne santé de plus de 45 femmes ont pris le gel d'aloe vera comme un complément. Un groupe a pris une faible dose (1200 mg / jour) et un second groupe a pris une dose élevée (3600 mg / jour).

Les chercheurs ont mesuré les signes du vieillissement de la peau au début et à la fin de l'étude. Après seulement 90 jours, les chercheurs ont constaté qu'il était possible de réduire les rides du visage de manière significative dans les deux groupes. Cependant, dans le groupe à faible dose, le visage avait une meilleure élasticité.

Comment ça marche? Les chercheurs ont constaté que l'aloès augmente la production de collagène conduisant à un meilleur support structurel de la peau et moins de rides.

Ils ont également constaté que l'aloe diminution de l'activité des gènes qui endommage le collagène.

Le gel d'aloe vera contient plus de 200 phytonutriments guérison. Si vous avez accès à un aloès, vous pouvez obtenir le gel des feuilles. Juste être sûr de drainer le latex rouge. Il peut causer de la diarrhée.

Ajouter le jus de gel d'aloès ou votre smoothie préféré. Lors de l'achat du jus d'aloe vera sûr d'éviter les produits avec sucres et conservateurs ajoutés. Elle doit être d'au moins 85% de jus d'aloès.
 Voir: Comment faire Aloe Vera Gel à la maison.

3. Red Ginseng Extract est un soutien pour réduire les rides

ginseng rouge contient de nombreux composés bioactifs, notamment des antioxydants, immunostimulants, et des agents anti-vieillissement.

En Corée, 82 volontaires sains de sexe féminin âgés de plus de 40 ans, ont participé à une étude contrôlée contre placebo en double aveugle. Chaque jour, les femmes ont reçu un placebo ou 3 grammes d'un mélange d'herbes contenant l'extrait de ginseng rouge. Les chercheurs ont mesuré les rides du visage, l'élasticité de la peau, la teneur en eau, érythème (rougeur), et la pigmentation avant et après traitement. des échantillons de peau du visage ont été prélevés avant et après le traitement, les rides et les marqueurs biochimiques liés ont également été mesurées.

Au bout de 6 mois, les chercheurs ont découvert que les rides du visage se sont améliorées de manière significative dans les femmes prenant l'extrait de ginseng rouge. En outre, plusieurs marqueurs biochimiques dommages rides également améliorée.

Comment ça marche? Les chercheurs ont découvert que le ginseng rouge augmente la synthèse du collagène dans le derme. Ils ont appelé ginseng rouge une beauté alimentaire efficace.

ginseng rouge est une forme de non pelées ginseng Panax et cuit à la vapeur (aussi connu comme le ginseng asiatique ou coréen). Il est dit que le réchauffement des propriétés qui améliorent la circulation. À ne pas confondre avec le ginseng américain ou de Sibérie.

Recherche et rédaction vie Lucid

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