5 façons de faire face à l'intimidation

5 façons de faire face à l'intimidation

Par: Emily Nolan Joseph
Alors que la plupart d'entre nous essaient d'être plus aimable et attentionné que nous vieillissons, malheureusement, certaines personnes font tout simplement pas (ou ne peuvent pas) faire.

Comme un modèle avec une présence en ligne, je suis sur la fin de réception d'un comportement plutôt désagréable. J'ai lu des commentaires désagréables sur mon apparence. On m'a demandé ce que mon vrai travail depuis que modèle de taille plus pourrait jamais à une course. Mes amis ont ri au nez et je voulais moi bonne chance quand je dit que je voulais faire de ma vie. Dans certaines œuvres, on m'a dit que je ne regarde pas bien.

 Peut-être que vous pouvez rapporter. Peut-être que vous aviez un ami qui vous fait toujours l'objet de plaisanteries, ou peut-être que vous travaillez pour un patron qui pense que vous êtes son sac de boxe verbale. Peut-être que vous connaissez quelqu'un qui insultent toujours votre dernier projet de façon subtile mais douloureuse.

À un certain moment, probablement nous avons tous ressenti le désir d'ignorer ces situations. Mais si je vous ai dit qu'il ya une poignée de bonnes façons de devenir votre agresseur et quittent la mendicité pour votre amitié? Le cliché est vrai; le meilleur moyen d'arrêter l'agresseur est d'être le plus grand personne. mais qu'est-ce que cela signifie?

Voici 5 éprouvées façons de garder l'intimidation hors de la portée et de surmonter l'intimidation:

 1. Ne pas répondre avec une réplique rapide.

Dans une de mes œuvres un directeur artistique, il a passé en louant un autre modèle qui fonctionnait, parle de sa carrière, alors que fondamentalement à moi, il me ignorait. A la fin de la journée, il m'a donné un sourire et dit bonne chance. Je résisté à la tentation de dire quelque chose, qui a fini par être une bonne chose, j'est celui qui a en quelque sorte obtenu le couvercle.

Pour riposter en faisant un bref commentaire, vous rejoignez la commission intimidant et en laissant la porte ouverte à de futures attaques. Au lieu de cela, cállalos, montrant que vous n'êtes pas concerné par vos commentaires. Soyez patient et bientôt vous serez en prendre à quelqu'un de son propre taille (ou je l'espère, à qui que ce soit).

 2. Montrez-leur qu'ils ont tort.

Après mes études universitaires, je suis sorti avec quelqu'un qui m'a dit d'emblée que mes objectifs de carrière étaient trop élevés et ne seraient jamais adapter le genre de personne qui aspirait à être. Heureusement, je devais un peu de pratique avec ce type de traitement vers moi pendant mes jours en tant qu'athlète. Quand je suis entraîné pour le softball, si quelqu'un me dit que je ne pouvais pas faire quelque chose, il a utilisé ce commentaire que la motivation au cours de la séance d'entraînement. Vous pensez que je ne peux pas battre ce moment-là? Regardez-moi. Alors, quand mon petit ami (maintenant ex) doutait que je pourrais être un modèle de taille 14, il était en supplément inspiré lui prouver le contraire. Des années plus tard, il se sent bien prospérer et d'épouser un homme qui croit en moi!

 3. Soyez curieux sur leurs motivations.

La plupart des intimidateurs sont mauvais ou grossier parce qu'ils sont vraiment mécontents de quelque chose dans leur vie; et il se trouve que vous êtes dans la voie destructrice. Trouver le pardon dans votre cœur, et de progresser. Vous pouvez recevoir des excuses plus tard, et vous pouvez apprendre ce qui se passait dans sa vie. Cela ne signifie pas qu'ils doivent être amis, mais il peut être agréable, surtout si vous êtes dans votre cercle d'amis.

Une fois, je suis allé à la fête d'entreprise d'un ami et m'a ignoré toute la nuit. Pendant un certain temps, je pensais qu'ils faisaient exprès, et je suis rentré chez moi, fumant. Plus tard, j'appris qu'il avait été submergé par tous les clients qui ont eu pour divertir. Il avait été tellement occupé que ne remarqua même pas que j'y étais. Très vite, il a présenté ses excuses, et de comprendre leur point de vue, il est beaucoup plus facile de laisser aller mon ressentiment.

 4. Éliminer amis.

Eh bien, ils étaient vraiment désagréable. Ils ont pleinement saisi l'inacceptable et difficile à pardonner. Cela ne veut pas dire que vous devez les supprimer dans les réseaux sociaux. Il est une réaction instinctive compréhensible, mais cela ne leur donne la joie de savoir qu'ils ont obtenu ce qu'ils avaient prévu de faire: mal.

Une fois que j'éliminé mes amis un ex sur Facebook et plus tard j'entendu dire qu'il se moquait de moi pour cela. Il m'a dérangé qui a eu le plaisir de savoir que je l'avais touché. Si vous vous trouvez dans cette situation et vouloir tuer quelqu'un poste une photo ou une citation sur votre mur sur la façon dont vous êtes heureux, ou quelque chose de totalement sans rapport avec les sentiments que cette personne déclenche en vous. Ils seront confus et perdre tout intérêt et aller déranger.

Toutefois, si vous recevez l'intimidation, enchaîner avance et de tuer cette personne, en ligne et dans la vie réelle. Si demandé, Pourquoi avez-vous retiré? rappelez-vous que vous ne devez quiconque une réponse. Vos raisons sont vos raisons.

5. Construire une zone exempte d'intimidation et de défendre les autres.

Si quelqu'un dans votre groupe ou votre bureau est ragots sur quelqu'un, leur faire savoir qu'il ne va pas. Plus susceptibles d'être gênés ou être mis sur la défensive. De toute façon, vous avez écrasé l'intimidation et a envoyé le message que cette grossièreté est pas la bienvenue autour. Mon mari et moi avons une règle: si vous entendez quelqu'un dire du mal de nous, écraser la négativité et faire notre part pour répandre les bonnes vibes.

Être un ami positive et favorable, nous allons créer des zones franches d'intimidation avec tout le monde vous savez. Cela tout le monde fera autour de vous sentir plus positive et plus élevée. Il n'y a pas de plus grand sens de la grandeur de croître une communauté d'amis qui les soutiennent avec qui vous êtes fiers d'être associés avec.

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