5 façons que l'huile d'olive aide votre peau

5 façons que l'huile d'olive aide votre peau

Comment peut olive aide d'huile de votre Puil afin d'améliorer leur apparence et leur redonner de la vitalité. Nous savons que l'huile d'olive est classé parmi les 8 huiles naturelles avec plus d'avantages pour la peau.

Découvrez comment l'huile d'olive peut aider votre peau

Beaucoup d'entre nous garder une bouteille d'huile d'olive sur la main pour la cuisine, la cuisson et fouetter jusqu'à pansements faits maison, mais peut-être pas au courant de tous les avantages pour la santé qui sont inclus dans cette huile. Bien que nous avons tendance à penser aux huiles qui sont tous mauvais pour notre tour de taille et nos cœurs. L'huile d'olive, au contraire, est très bon. En fait, il contient des acides gras monoinsaturés, qui sont connus pour améliorer la santé cardiovasculaire.

Y compris l'huile d'olive dans le régime alimentaire peut réduire le risque de développer une maladie cardiaque, réduire votre taux de mauvais cholestérol et diminuer la pression artérielle. Il peut également être bénéfique pour votre plus la beauté de régime.

Voici cinq façons d'utiliser l'huile d'olive dans les repas ou des applications topiques, qui sont bons pour la peau. Commençons par l'huile d'olive et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'aspirine ou l'ibuprofène sont communs.

1. Qu'est-ce que avoir dans l'huile d'olive commune et l'ibuprofène?

Ce qu'ils ont dans l'huile et de la douleur en vente libre olive releveur commun ibuprofène? Leurs effets anti-inflammatoires. Certains types de maladies inflammatoires de la peau comprennent le psoriasis et la dermatite atopique formes, y compris (une forme chronique de l'eczéma, la dermatite) (réaction allergique) et la dermatite séborrhéique (connu sous le nom de pellicules).

L'huile d'olive contient un composé connu sous le nom oléocanthal, qui a été trouvée pour arrêter l'activité de deux enzymes spécifiques (COX 1 et COX 2) pour lutter contre les états inflammatoires dans le corps d'une manière similaire à celle de l'ibuprofène et d'autres AINS. Environ 1,75 onces (50 grammes) d'huile d'olive dans votre alimentation quotidienne est égale à environ 10 pour cent de la dose recommandée pour un adulte de l'ibuprofène, que l'huile d'olive est généreux avec des effets secondaires, contrairement à l'ibuprofène.

2. Vous pouvez protéger contre les rayons UV nocifs

Dans des études de laboratoire, les souris recevant le traitement topique de l'huile d'olive après l'exposition aux rayons ultraviolets, ont développé moins de tumeurs de la peau.

L'huile d'olive est plus que bon pour le coeur et peut-être aussi une protection contre le développement du cancer de la peau, en particulier la forme mortelle connue sous le nom mlanoma. Olives et d'huile d'olive sont emballés avec des antioxydants, intégrés de défense de l'organisme contre les radicaux libres, des molécules qui sont endommagés par l'exposition au soleil entre autres risques environnementaux. Les radicaux libres d'endommager les cellules saines, ce qui peut conduire à la formation d'une tumeur cancéreuse. Ils peuvent également conduire à une perte de collagène et d'élastine, à la fois dans la peau que vous garder une apparence jeune, donc, de l'huile d'olive si une bonne option dans la bataille contre le cancer et la lutte contre les effets du vieillissement prématuré.

3. Apaise les lèvres gercées

La mince peau des lèvres laisse sujettes à un séchage ou de fissuration lorsqu'il est exposé au froid, temps sec, le soleil, le vent et même certains que vous pouvez ne pas remarquer, comme la respiration par la bouche. Lorsque vous vous trouvez sans votre baume à lèvres préféré est une solution pratique rapide et facile: Appliquer une fine couche d'huile d'olive vierge extra lèvres plusieurs fois par jour, à guérir les dommages et donner de la douceur à vos lèvres (il est particulièrement utile pendant la nuit) .

4. avantages antimicrobiens

huile d'olive extra vierge est riche en polyphénols, un type d'antioxydant qui peut aider à protéger le développement des ulcères de l'estomac (ulcères peptiques) et le cancer de l'estomac (cancer de l'estomac). Les chercheurs ont trouvé en Espagne que l'huile d'olive agit comme un agent antibactérien contre huit souches de Helicobacter pylori (dont trois souches connues pour être résistantes aux antibiotiques).

Si vous êtes prudent dans la prise d'antibiotiques, puisque leur utilisation peut augmenter le risque de superbactéries, dispondrías d'un recours antibactérienne et antimicrobienne dans votre cuisine: l'huile d'olive non raffinée peut aider à traiter les infections microbiennes de la peau. En fait, un mélange d'huile d'olive, le miel et la cire est un traitement efficace pour une variété d'affections cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis et l'érythème fessier.
 L'huile d'olive a été démontré qu'ils ont un effet antibactérien contre les bactéries y compris Staphylococcus, Escherichia coli et d'autres.

5. hydrates de peau très sèche

Si vous appliquez topique de l'huile d'olive extra vierge sur votre peau, vous pouvez obtenir de nombreux avantages, plus encore que ceux qui promettent de nombreuses crèmes.

L'huile d'olive non raffinée est pleine d'inhibiteurs anti-oxydants de l'inflammation, ce qui signifie que cela aide à soulager les affections cutanées telles que l'eczéma. Mais entre les antioxydants est le squalène, un antioxydant connu pour ses bienfaits pour la santé de la peau ainsi que ses propriétés pour lutter contre le cancer. Antioxydants dans olive aide d'huile dommages à la peau de réparation, calme et apaiser la peau gercée, démangeaisons et aide à la reconstruction de la barrière pour empêcher la perte d'humidité de la peau comme un bonus, les antioxydants réduisent également les dommages conduisant à rides et décoloration de la peau.

Recherche et rédaction vie Lucid

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