5 remèdes naturels pour nettoyer le côlon

5 remèdes naturels pour nettoyer le côlon

Le côlon est l'un des organes de notre corps qui est une partie de notre système digestif qui élimine les déchets et les toxines de notre corps. Il absorbe également de l'eau et de sodium essentielle (sel) afin de maintenir l'équilibre des électrolytes dans le corps. Bien que les mouvements de l'intestin pour tous les déchets de notre corps, le côlon doivent encore jouer un rôle important dans l'élimination des déchets de l'organisme où elle opère.

Cependant, parfois, il ne fonctionne pas correctement en raison de laquelle certains déchets et les toxines accrocher aux murs de notre côlon. Cela conduit à divers problèmes de santé, y compris rhume, constipation, diarrhée, fatigue, maux de tête, les allergies, l'indigestion, les douleurs articulaires, problèmes de vision, perte de mémoire et le stress. Si nous ne faisons pas attention à nettoyer le côlon correctement, il peut même conduire à des maladies graves comme le foie et les reins.

Les remèdes naturels pour nettoyer le côlon

Rien de plus complexe pour être comprise en se référant au nettoyage du côlon. Le terme lui-même explique ce que cela signifie pour nettoyer le côlon. Développer le nettoyage du côlon en éliminant les déchets et toxines emprisonnées. Il existe de nombreux traitements disponibles pour le nettoyage du côlon, allant de la drogue à des méthodes non chirurgicales telles que des lavements, etc. Il y a aussi des herbes maison et naturel qui sont sans danger, sans effets secondaires des remèdes.

1. L'eau: la potion magique

L'eau est la première exigence de base et de la vie, ainsi que pour le nettoyage du côlon. Nous devons boire de l'eau toute la journée pour rester hydraté et de garder nos organes du corps pour fonctionner correctement. Par conséquent, ne pas priver votre côlon, ou d'ailleurs n'importe quel organe de votre corps de l'eau. Il faut au moins 8-10 verres d'eau par jour. Mais quand vous êtes actif supplémentaire de l'exercice et similaires. Buvez de l'eau quand vous vous réveillez. Si possible, vous prenez de l'eau chaude avec du jus de citron et une cuillère à café de miel en tout début de matinée. Cette désintoxique le corps et augmente le métabolisme et aide à mieux évacuer les déchets intestinale, qui est l'exigence d'un côlon sain. Par la suite, boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée.

Boire suffisamment d'eau stimule également l'action péristaltique naturel qui rend le côlon commence à fonctionner normalement. Avec l'eau, vous pouvez aussi prendre d'autres liquides naturels (non gazeuse), tels que l'eau avec des vitamines naturellement, des jus de fruits naturels et de légumes, de l'eau de citron, l'eau de noix de coco, etc.

2. Pomme: Nature médicale

Combien de fois avez-vous entendu parler, de manger une pomme par jour éloigne le médecin Eh bien, cela est très vrai, le bloc fait des merveilles pour le nettoyage du côlon trop. pommes fraîches et jus de pomme, tout peut nettoyer le côlon pour le bonheur de votre santé.

Il faut beaucoup de jus de pomme

  • Commencez votre journée tout de suite avec un verre de jus de pomme, mieux si elle est faite avec des pommes fraîches juste avant de boire.
  • Après le premier verre de jus de pomme, un récipient rempli d'eau.
  • Le jus de pomme prend au moins trois ou quatre fois par jour.

Lorsque vous prenez cette quantité de jus de pomme et à cette fréquence, vous encouragez les selles et même briser les toxines. De toute évidence, vous ne ferez pas cela tous les jours, mais certainement le faire quand vous vous sentez faible santé et rencontrez toutes ces conditions, vous ne pouvez pas trouver une raison quelconque.

Si vous vous ennuyez avec du jus de pomme, jus de prendre un autre, comme le jus de prune ou de jus de citron. Vous pouvez même ajouter deux cuillères à soupe de jus de citron frais avec un verre de jus de pomme à altérer le goût. Citron dans du jus de pomme amincit également le mucus dans l'intestin. Le point crucial est d'avoir plus de fruits, plus devrait être le jus de pomme et les plus petits, des aliments solides.

Faire un régime avec des pommes pendant trois jours

Si votre état est pire que juste un sentiment de malaise, il est peut-être parce que les toxines stockées dans votre côlon, vous pourriez aussi peut-être envie d'aller sur un régime alimentaire ou de guérir avec des pommes pour un minimum de trois jours. Si c'est ainsi:

  • Le régime consiste à manger que des pommes et rien d'autre.
  • Peut-être un peu d'huile d'olive extra vierge (environ ½ tasse) au moment du coucher.
  • Vous pouvez manger les pommes de toutes les variétés, entiers ou en morceaux ou en tranches, coquille pelées ou même durs (mais pas préféré).
  • Pommes mâcher correctement, lentement et boire beaucoup d'eau aussi, mais de ne pas manger des pommes.
  • Boire la moitié de l'eau une heure avant et après avoir mangé des pommes.
  • Après être passé sur ce régime pomme pour trois jours et commencer à manger quoi que ce soit.
  • Commencez avec des salades et autres fruits sur le quatrième jour, des aliments légers et se rapprocher progressivement des aliments plus lourds, mais ne pas oublier d'inclure beaucoup de fibres dans votre alimentation.

Un mot d'avertissement.
 Ne pas aller avec le régime de pomme tous les sept jours ou lorsque vous voulez détoxifier le côlon. Ceci est un régime rigoureux. Consultez votre médecin avant d'aller à la diète de pomme pour le nettoyage du côlon et de faire plus d'une fois dans un mois et demi.

3. Nettoyer le côlon avec du sel de mer, mais avec prudence

Si vous souffrez d'hypertension artérielle ou qui ont certaines conditions médicales liées au cœur, éviter ce remède pour le nettoyage du côlon. Même si vous le faites, s'il vous plaît consulter votre médecin.

D'abord, vous devez comprendre que vous avez une journée complète pour vous d'expérimenter avec ce remède, et vous devez prendre une pause après ce traitement avec de l'eau salée. La méthodologie:

  • Faire bouillir un verre d'eau après le lever le matin.
  • Ajouter une cuillère à soupe de sel de mer à elle et faire bouillir pendant quelques secondes.
  • Maintenant, laissez-le refroidir à un degré où il est pas assez chaud pour boire (comme le thé ou le café).
  • boire lentement.
  • Tout en buvant lentement cette eau salée, vous pouvez ressentir un léger mal de tête ou des nausées. Après avoir bu l'eau salée dans le fond de la mer.
  • Si vous le souhaitez, masser doucement l'estomac.
  • À un certain point vous vous sentirez la nécessité d'évacuer. Toutes les toxines sont prêts à quitter votre corps.
  • Vous pourriez avoir à aller à la salle de bain pour quelques temps après la prise de cette solution d'eau salée.
  • Reposer le lendemain.
  • Il faut beaucoup d'eau purifiée ordinaire toute la journée. Vous pouvez aussi boire des jus de fruits frais ou d'autres boissons naturelles. Si vous avez envie, vous pouvez aussi avoir une boisson maison des sports. Ces éléments sont essentiels pour compenser la perte de minéraux, de l'eau et des électrolytes dues à l'eau salée que vous avez pris le matin.
  • Prenez des repas légers pendant la journée. Certains légumes de la soupe à la vapeur sont de bons choix pour après avoir eu un lavement d'eau salée pour nettoyer le côlon.

Notez que le nettoyage du côlon est pas recommandé pour les personnes souffrant de faiblesse comme être en convalescence après une maladie grave. Vous devez attendre quelques semaines après votre maladie ou jusqu'à ce que votre faiblesse est parti. Il vous suffit pour nettoyer le côlon en prenant l'un des remèdes pour cela.

4. remède à base de plantes pour le nettoyage du côlon aryuvédico

Triphala est une plante médicinale étonnante recommandé par l'Ayurveda. Triphala est fait avec deux termes, Tri signifie trois et Phala signifie fruits. Il est un laxatif naturel bien fait de trois ingrédients Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Chebulic myrobalan) et Bhibitaki (Beleric myrobalan). Bioflavonoïdes, de la vitamine C, l'huile linoléique et phospholipides dans triphala promouvoir les selles qui conduisent à l'élimination des matières toxiques de l'organisme. Comme il est également d'une grande valeur nutritive, est lui-même capable de maintenir les réserves cruciaux du corps sans épuiser pendant que vous éliminez les toxines du corps.

Le triphala peuvent être facilement trouvés dans les magasins de santé et même en ligne Ayurveda regardant magasins produits ayurvédiques. Il suffit de mélanger une cuillère à soupe de triphala dans un verre d'eau le matin et le prendre à laisser travailler autour de l'horloge.

5. Les fruits et légumes sont riches en fibres pour le nettoyage du côlon quotidienne

Légumes, mais ils ne sonnent pas comme un remède, sont très efficaces pour nettoyer le côlon sans effort particulier. Les fibres végétales aident à garder les selles molles et d'améliorer le transit intestinal prévenir la constipation. Les légumes et les fruits riches en fibres, encouragent également votre corps à expulser les déchets par jour et de garder votre côlon propre naturellement. Prenez l'habitude de manger beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation. verdoyant et légumes fibreux comme les épinards, le brocoli, les pois, les artichauts, etc. Ils sont bons pour le but de nettoyage du côlon. Les fruits comme les framboises, pommes, poires, prunes, etc., sont également bonnes. Par conséquent, je suis un fan de légumes et de fruits et de rester loin des toxines que votre côlon peut attraper l'absence de tels aliments.

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