8 alternatif maison et sain pour les boissons gazeuses

8 alternatif maison et sain pour les boissons gazeuses

Dans tous les types de boissons gazeuses que vous pouvez trouver dans le monde il y a des boissons qui sont sans aucun doute les meilleures alternatives que vous pouvez choisir parce qu'ils essaient de rafraîchissements naturels et sains. Souvent, trop de sucre ou analogue, qui peut être trouvé dans les avez-vous des maladies qui nuisent et que par conséquent, ils deviennent dans de nombreux cas de maladies chroniques comme le cœur ou le diabète.

L'eau potable est bien sûr la meilleure solution pour tous, mais il y a des moments où nous voulons boire quelque chose en plus à emporter notre soif et que quelque chose de bon. Ces types de solutions de rechange saines qui existent peuvent être parfait pour l'été.

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1 gingembre avec du miel

Si vous avez jamais fait une boisson au gingembre, alors vous devez savoir que vous pouvez utiliser en toute occasion. En hiver, l'idéal est que vous pouvez ajouter un peu d'eau chaude pour faire du thé et de la grippe si calme. En été, l'eau froide et un peu de miel, il devient un bon thé glacé. Vous pouvez l'utiliser pour faire des cocktails, avec des crêpes ou de manger avec des céréales. La préparation est aussi simple que de 4 cuillères à soupe de gingembre frais, 4 tasses d'eau, ½ tasse de peau et une partie d'eau.

2 boissons gazeuses au citron et basilic

Ce type de boisson est une boisson rafraîchissante en général qui vous aide à avoir une vie saine. Si vous ne possédez pas le basilic, le thym, vous pouvez le changer si vous voulez. Pour préparer un peu de jus de citron, deux cuillères à soupe de miel, deux feuilles de basilic frais et 2 cuillères à soupe d'eau.

crème 3 vanille et sirop d'érable

Il est une sorte de soude très riche mais un peu sucré pour certaines personnes. De ce qu'il est que le sirop mélanger 2 cuillères à café d'érable, ¼ de cuillère à café d'extrait de vanille et 8 cuillères à soupe d'eau. Mélanger le tout et si vous voulez vous pouvez mettre un peu de glace

4 rafraîchissement prune pétillante

En cela, vous devez utiliser un secret ingrédient: fleurs de lavande.

Il est ce mélange ½ tasse de miel, 1 tasse d'eau, 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande séchées 1 prune. Mettre la bouilloire avec de la lavande et quand il est en ébullition laisser reposer une demi-heure avec un peu de miel, puis ajouter le reste.

5 Lavender Lemonade

Il est un sirop un peu spécial est que vous modifiez la glace d'eau et de la limonade pensent le moment.

6 Rafraîchissement Shirley Temple

Ce nom de l'artiste, il ne fait aucun doute que ce doit être un soda très riche, mais est autorisée uniquement pour les adultes. Grenade vous mélangez le jus, 1 cuillère à soupe de miel, une tranche de citron et d'orange, de l'eau gazeuse et d'une cerise.

7 Haymaker

Il est un type de boisson qui beaucoup de soif calme.

Pour ce faire vous mélangez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 4 cuillères à café d'édulcorant, ¼ poudre de gingembre et un peu d'eau. Vous devez être dans le réfrigérateur au moins deux heures.

8 soda melon

Pour ce type de boisson que vous avez besoin de 4 tasses pastèque ou melon pelé, selon le fruit que vous voulez, 3 tasses d'eau, 3 cuillères à soupe de jus de citron et 1 cuillère à soupe de sucre brut. Vous devez mettre un peu de glace et de prendre au réfrigérateur pour refroidir.

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