9 remèdes naturels pour la douleur des sinus

9 remèdes naturels pour la douleur des sinus

Des enzymes lavage d'ananas nasales, puis la Vie saine, nous offrons différents traitements à domicile pour vous aider à soulager la sinusite. Avec ces 9 remèdes naturels pour la douleur dans le nez ou des sinus, sûr que vous verrez un soulagement immédiat.

9 remèdes naturels pour la douleur des sinus

La grippe de l'hiver, les allergies, printemps et d'automne et d'été rhumes Peu importe la saison, parce que tout ceci fait que si nous souffrons d'une sinusite, une baisse ou une douleur dans les sinus qui peut se manifester insupportable.

Peu de maladies sont aussi ennuyeux que la douleur dans les sinus. À son apogée, vous remarquez une nuisance; Au pire, la douleur peut s'étendre sur l'ensemble du visage, y compris les yeux qui piquent et certaines personnes viennent de le maîtriser la chirurgie en vie une fois pour toutes.

Bien qu'il existe des médicaments et des antibiotiques pour le traitement de cette maladie, on trouve aussi plusieurs remèdes maison qui sont efficaces et que nous vous présentons ci-dessous:

1. lavage nasal

Le lavage nasal est l'acte de rincer les voies nasales et bien que pas assez, fonctionne pour soulager la douleur. Un rinçage nasale peut enlever la saleté, la poussière, le pollen et d'autres débris, et aider à desserrer le mucus épais. Il peut aider à soulager les symptômes d'allergie nasale, rhume et la grippe. Tout ce que vous avez à faire est:

  • Se pencher sur l'évier, la tête inclinée sur le côté (et le front et le menton aligné pour empêcher la bouche est remplie d'eau salée).
  • Respirer par la bouche, placez le bec du récipient rempli avec une solution saline dans la narine supérieure et en laissant le mélange se vider par la narine inférieure.
  • Clarifiez vos narines, puis répétez avec l'autre narine avec votre tête inclinée loin.

Peu d'experts soutiennent l'efficacité de lavage nasal. Cela dit, il y a quelques précautions à prendre. Si vous faites votre propre rinçage, l'eau stérile, bouillie et refroidie, vous devez filtrer à l'aide d'un filtre avec une taille de pores absolue de 1 micron ou moins. Ne pas utiliser directement l'eau du robinet. Et vous devez être sûr de rincer l'appareil avec de l'eau exempte de contaminants et laisser sécher à l'air.

2. Utilisez vapeur

La vapeur peut humidifier les sinus et détacher la saleté accumulée. Saupoudrer de quelques gouttes d'eucalyptus ou menthol dans la douche et utilise de la vapeur qui se forme lorsque vous prenez une douche. Si vous avez besoin d'un soulagement rapide rempli l'évier avec de l'eau chaude et placez une serviette sur votre tête. Respire la vapeur pendant 10 minutes, deux fois par jour.

3. Évitez environnement sec

Si l'atmosphère de votre maison est sec, vous devez utiliser une ventilation. Le mieux est un humidificateur, mais si vous ne le faites pas, essayer quelque chose de l'eau bouillante pour créer de la vapeur.

4. Utilisez la bromélaïne

La bromélaïne est une enzyme protéolytique trouvé dans l'ananas. Il est la raison pour laquelle vous ne pouvez pas mettre l'ananas dans le réfrigérateur. Cette protéine a été utilisé en Amérique Centrale et du Sud depuis des siècles à l'indigestion et la réduction de l'inflammation, et a été approuvé pour traiter l'enflure et l'inflammation après la chirurgie, la chirurgie des sinus en particulier. En tant que supplément qui est utilisé pour traiter une variété de conditions, il est particulièrement efficace pour réduire l'inflammation et de l'infection de blessure. Ainsi bromélaïne peut aider à réduire la toux et le nez qui coule associée à la sinusite et à soulager l'enflure et l'inflammation causées par la fièvre.

5. Utilisez les herbes

De nombreux herboristes chinois utilisés fleurs de magnolia comme un remède pour les voies nasales obstruées. D'autres plantes telles que l'angélique, de la menthe, de chrysanthème et sont également efficaces dans le traitement de la sinusite.

6. Restez hydraté

Restez hydraté

Règle numéro un quand vous êtes malade: Buvez beaucoup de liquides. Hydratation aide le corps à récupérer à bien des égards, et il est bon pour les douleurs des sinus. Il aide le mucus et favoriser le drainage. Bien sûr, vous devriez éviter les boissons que vous prenez de la caféine ou de l'alcool, car ils peuvent être la déshydratation,

7. Prend soupe

Soupe de poulet aide congestion. Même la vapeur chaude de la soupe peut être la raison, et diverses études montrent que les ingrédients peuvent avoir des effets anti-inflammatoires. Vous pouvez également faire du thé ou du thé chaud au gingembre avec du miel et de citron deux sont sous forme de vapeur, et analgésiques Buens options.

8. Hot Shot

Les aliments épicés frappé la bouche et le nez de l'ouvrir tout. Les composants contenant du piment ou du raifort peut aider à traiter la sinusite; Aussi les aliments épicés comme la moutarde, le curry, le wasabi et peut aider à soulager la douleur des sinus.

9. Utilisez une compresse

Une compresse chaude sur vos narines aider à soulager la douleur. Vous devez appliquer une compresse chaude pendant trois minutes et alternent avec une compresse froide pendant 30 secondes. traitement Ek répété trois fois, et de le faire de deux à six fois par jour.

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