Alimentation mono, bien plus que réduire le poids (partie II).

Alimentation mono, bien plus que réduire le poids (partie II).

Cet article est maintenue: Le régime Mono beaucoup plus que réduire le poids "

Dans l'article précédent nous avons parlé de l'alimentation ou cure de raisin Mono, l'une des plantes médicinales les plus importantes pour sa grande capacité de détoxification, et mentionné deux qui sont de nature importante et que la santé des avantages à plusieurs niveaux et sont d'autre part; Mono régime alimentaire de l'avoine et de riz.

Mono régime Avoine:

Il est l'un des régimes les plus populaires ainsi que des raisins, en raison de sa haute valeur nutritive qui peut prolonger dans le temps, sachant qu'il y aura des problèmes en termes de carences de nutriments, comme cela est le cas dans de nombreux régimes hypocaloriques qui finissent mal la santé.

L'avoine est riche en bio disponibles calcium (ostéoporose), le fer (anti anémique), le phosphore (cerveau), de magnésium (système nerveux), des protéines, des hydrates de carbone type complexe (fournit de l'énergie à l'organisme plus longtemps), contient de la lécithine (obésité) est un lipide hypo (libido propre graisse ou de l'organisme) est anti colesteromiante (régule le cholestérol), de fibres (constipation), etc, etc, etc.

Un conseil doit lier d'amitié avec l'avoine.

Mono alimentation riz

Le riz utilisé pour effectuer ce type de régime est l'intégrale (type Yamani), car de cette manière les vitamines et les minéraux, qui font qu'il est très complet en termes d'équilibre de protéines vitamine minérale, puisqu'une partie ancienne principal de l'alimentation orientale, parce que pour eux, il est le grain parfait en termes d'équilibre Yin Yang.

Scientifiquement il a été prouvé que cet équilibre son pH (acidité niveau alcalinité) est 7, l'équilibre parfait.
Ce régime est plus que convenable pour les cas de rétention d'eau, l'obésité, nerveux et des problèmes circulatoires.

Devrait tenir compte de l'importance d'un contrôle professionnel lors de la réalisation de tout type de régime alimentaire, et que le régime alimentaire Mono mentionné, sont de caractère médicinal, qui est de renforcer la santé quand nous sommes en bonne santé et restaurée quand il y a une maladie.

image; flickr

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