Alpiste: propriétés et avantages

Alpiste: propriétés et avantages

Nous avons un super aliment qui devrait être dans les maisons de toutes les familles. Non seulement dans la maison ceux qui veulent prendre soin et de perdre un peu de poids, mais les gens qui veulent avoir une vie plus longue et pleine santé. Les avantages de graines pour oiseaux, sont uniques pour le bien-être.

Il est grâce à la sensibilisation de la population pour une nourriture plus naturelle et organique, semences, devraient faire partie de l'alimentation, car à travers eux, vous pouvez prendre un grand nombre de nutriments qui sont essentiels pour avoir un fer à repasser . Donc, ici, nous allons expliquer les avantages de graines pour oiseaux et de santé avantages qu'il offre.

D'accord, vous pouvez avoir une pinte qui semble ressembler à nous volerons, mais ne vont pas voler si, peut obtenir les avantages de graines pour oiseaux. Votre santé et votre corps vous en seront reconnaissants.

propriétés des graines pour oiseaux

La nourriture pour oiseaux est une puissante source de protéines de viande animale. Cent grammes d'huile de lin, a plus de protéines que un steak entrecôte, il est donc parfait pour les végétaliens ou végétariens ou tout simplement ne veulent pas prendre de protéines à partir d'une source animale.

Il est riche en oméga-3, les huiles essentielles très importants pour notre corps, qui aident le taux de cholestérol de contrôle. En outre, la nourriture pour oiseaux, est une source de calcium, idéal pour renforcer la masse osseuse. Mais ce que nous aimons le plus est qu'il est un antioxydant puissant, de garder la vieillesse, dans la mesure du possible.

Il a beaucoup d'enzymes de lipase, qui sont chargés de filtrer les graisses les plus nocives pour notre corps et a beaucoup de minéraux et de vitamines, qui trouve rarement ensemble.

avantages des graines pour oiseaux

Le canari a un certain nombre d'avantages qui va surprendre et que vous les connaissez, ne veulent pas arrêter de le prendre.

  • Abaisse le cholestérol, donc cesser de chercher des remèdes pour l'abaisser et acheter des produits coûteux qui promettent trop. Ce produit est naturel et fait baisser votre mauvais cholestérol à des niveaux normaux.
  • Normalise la pression artérielle. Typique des personnes âgées, en surpoids, ou d'autres conditions, ils ne peuvent pas faire certaines activités ou de manger certains aliments, parce que le stress sont tournés et se terminer par un sprint qui ne sont pas sain pour personne. Mais grâce aux avantages de graines pour oiseaux, la tension revient à la normale.
  • Contrôle les niveaux de sucre dans le sang, si bien profiter à la fois du pancréas, qui lui permet de fonctionner correctement. Je l'ai entendu de nombreux experts de l'alimentation sur la santé, qui envisagent de graines pour les oiseaux comme une aubaine à ne pas avoir à se soucier davantage de niveaux de sucre, comme chez les personnes atteintes de diabète.
  • Enlève la graisse qui ne nous sert pas. Il aime attaquer les réservoirs ne doivent pas. Qu'est-ce que cela signifie? Eh bien, vous savez que la graisse est pas nécessaire, car la graisse abdominale qui est si dangereux pour la santé, car elle est la entourant les organes vitaux, il élimine. Et d'excellentes nouvelles pour les femmes! Il attaque la cellulite, qui sont également les dépôts de graisse qui défigurent la peau des jambes.
  • Il aide la masse musculaire, non seulement d'être régénéré, mais qu'ils ont déjà à l'époque, retrouver son tonus. Il est parfait pour vous de prendre au dîner, avant une nuit de régénération.
  • action anti-inflammatoire, les aider à revenir à la normale, les organes qui ont été endommagés et la protéger contre les infections et les ulcères. En outre, si vous avez tendance à être une personne qui a reflux et répète la nourriture, encore et encore, parce que son estomac brûle avec des graines pour oiseaux, la muqueuse est renforcé, de sorte que vous avez l'habitude d'aller regarder ce que vous mangez ou aller dans la peur , si vous allez manger quelque chose de piquant.

Comment prendre des graines pour oiseaux?

Il ne peut pas tout ce que nous sommes inspirés de mettre une poignée de graines sur notre nourriture que le goût brut est plutôt fade et nous ne voulons pas faire la cuisine ou de la propriété est perdue pendant la cuisson. Une bonne façon de prendre des graines pour oiseaux et profiter de leurs propriétés et les avantages est mélangé avec du yogourt comme une sauce à salade, mais comment populaire prend des graines pour oiseaux de lait.

Faire des graines pour oiseaux de lait

Ceci est la meilleure façon de prendre un verre, les avantages de graines pour oiseaux. Dans un premier temps, il semble impossible d'obtenir des graines pour oiseaux de lait, mais vous verrez comment il est amusant et comment pouvez-vous être pratique, lorsque vous voulez apprendre comment faire un lait de graines.

nous avons besoin

  • Huit cuillères à soupe d'huile de lin pour la consommation humaine. Ce que vous pouvez trouver dans les magasins d'aliments naturels ou les magasins d'aliments naturels.
  • Un verre d'eau
  • Un demi-litre d'eau plus (froid, si vous voulez du lait froid) Si vous ne voulez pas l'eau à sec, vous pouvez utiliser le thé. thé au jasmin de test. Il est délicieux et a également de nombreuses propriétés.
  • Une passoire en plastique
  • Un filtre en tissu
  • mixer

La nuit, à gauche dans un bol, les huit cuillères à soupe d'huile de lin à tremper. Le lendemain matin, les égoutter et viértelas dans le mélangeur. Prendre un verre d'eau, un litre et demi que vous avez préparé et commence à battre en première vitesse. Tourné et les graines devront les retirer des murs, mais peu à peu, sont laissés au milieu. Toujours verser de l'eau lentement et en fouettant, jusqu'à ce qu'ils soient complètement écrasés.

Cuélalas avec filtre en plastique et le tissu, de sorte qu'il n'y a pas de coquille. Et nous avons notre graines pour oiseaux de lait. Le résultat est un liquide d'une couleur semblable au lait, mais ne savent pas de lait. Étonnamment, vous savez horchata. Vous pouvez conserver au réfrigérateur jusqu'à quatre días.Pero pas oublier de secouer la bouteille où vous stockez l'birdseed de lait, avant de mettre un verre, pour que tout soit bien mélangé, quand vous jetez et vous ne buvez pas l'eau seulement.

Prenez un verre de 200 250 ml à jeun le matin et une autre le soir avant de se coucher et de profiter des avantages de graines pour oiseaux, dans quelques semaines. Avec des graines pour oiseaux de lait, il est comme si vous vous mêlez un canon de vitamines liquides qui font que votre corps obtient une meilleure nuit de santé.

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