Améliore la santé en appuyant sur 6 points sensibles sur les pieds

Améliore la santé en appuyant sur 6 points sensibles sur les pieds

Dans tout le corps, il y a des milliards de terminaisons nerveuses. Il est dit à stimuler certains d'entre eux peut avoir un impact bénéfique sur la santé globale. stimulation par massage ou appliquer une pression sur les terminaisons nerveuses peut être effectuée.

Selon de nombreux réflexologues, il y a quelques points sensibles dans les pieds qui, lorsqu'ils sont stimulés, peuvent avoir toutes sortes d'effets positifs sur la circulation sanguine, améliorer la pression artérielle et de réglementer les niveaux d'hormones. On dit aussi qu'il est très bon pour réduire le stress et de soulager l'insomnie. Les praticiens de la réflexologie ajoutées à masser ces points peuvent aider à faire face à des problèmes tels que des courbatures, des calculs rénaux, le diabète et même l'arthrose.

6 points sensibles sur les pieds pour améliorer votre santé

Si vous êtes prêt à améliorer votre santé tout en profitant du plaisir enthousiaste pour les pieds qui peut vous accorder un massage, lisez la suite. Le 6 points sensibles sur les pieds qui peuvent altérer votre vie juste après avoir été stimulé sont les suivantes:

Le gros orteil

Appuyez sur le gros orteil peut vous aider à perdre du poids et de le lire. Tout ce que vous avez à faire est de masser ou appuyez sur le gros orteil. Selon certains réflexologues appuyez sur ce point vous aidera à éviter d'avoir un appétit vorace. Il est clair que cela ne veut pas remplacer un régime alimentaire approprié à vos besoins et il est pas un truc, mais il peut être d'une grande aide pour améliorer votre qualité mentale au moment de choisir les aliments.

La base du gros orteil

Tout le monde sait que vous obtenez une bonne douche, écrit dans le journal ou écouter de la musique peut être un excellent moyen pour réduire le stress. Mais savez-vous que le massage de la base du gros orteil peut aider à soulager la pression et le stress aussi? Le plus bénéfique pour stimuler cette partie du pied pour combattre le stress est également de promouvoir la santé de la glande thyroïde, qui peut être affectée lorsque vous êtes constamment stressé.

Le centre du pied

Ceci est un autre type de massage que vous pouvez faire pour vous aider à composer avec le stress, tout simplement en stimulant la partie centrale de chaque pied, où de nombreuses terminaisons nerveuses se rencontrent. Selon la réflexologie, non seulement il vous aide à atteindre la détente, mais améliore également la respiration. Ce genre de pression sur le pied a un impact positif sur le diaphragme, un muscle en forme de dôme qui aide les poumons se contractent et se dilatent pendant la respiration.

La partie centrale du gros orteil

Pour stimuler cette partie du gros orteil a un impact favorable sur l'hypophyse. Également appelé presse-maître, la taille de la structure d'un haricot dans le cerveau, est responsable du contrôle des autres glandes dans l'organisme. Une façon simple et relaxant pour normaliser les niveaux d'hormones fait pression ou masser le gros orteil dans le centre.

La région par le talon

Les experts disent massage de réflexologie ce domaine contribue à l'élimination des substances toxiques qui se sont accumulés au sein. Effectuer la pression par le talon, il offre un effet relaxant sur le corps, car il stimule le système excréteur. Pratiquer ce massage régulièrement et consommer beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation vous aidera à atteindre désintoxication.

Le bord interne du pied

Vous sentez-vous souvent fatigué et apathique régulièrement? Peut-être juste stimuler les glandes surrénales de sécréter de l'adrénaline. Pour votre corps sous tension, essayez de masser les bords intérieurs du pied se trouve, puisque selon les réflexologues, ces zones ont les nerfs qui sont liés aux glandes surrénales, ce qui est l'un des points sensibles sur les pieds qui peuvent être stimulées de très bons résultats pour la santé en général.

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