Améliorer votre santé cardio-vasculaire et de travailler votre chemin à votre poids idéal en 30 jours

Améliorer votre santé cardio-vasculaire et de travailler votre chemin à votre poids idéal en 30 jours

l'été, qui devrait être la plus chaude jamais enregistrée, avec un ou deux degrés de plus en moyenne, mais avec le cours 2009 2010 nous portent, nous croyons qu'il commence coûts.

Mais ce que nous pensons tout le début de l'été est en mettre en forme, et pas seulement pour l'esthétique, mais parce que nous avons aussi remarqué que le soleil, la chaleur, des journées plus longues, nous pensons qu'il est temps d'améliorer notre santé et de fitness.

Ceci est la raison pour laquelle il a été un germe de proposition que nous apportons aujourd'hui sauver des vies. Il est un défi qui vous aidera à digérer mieux et plus sain style de vie. Les «Cardiovascular défi 30 jours»

Sauver des vies est une initiative dédiée à informer et à aider à prévenir un arrêt cardiaque repentino.En Espagne sont 24.500 cas par an (un cas toutes les 20 minutes). Parmi ses objectifs est l'installation de défibrillateurs automatiques pour aider à réduire les conséquences (même la mort) chez les personnes qui souffrent arrêt cardiaque soudain.

Pour la même raison, dans le sauver des vies communauté Facebook est simplement lancé le défi «Améliorez votre santé cardio-vasculaire dans les 30 jours."

Quel est le défi?

Dra. Nieves Palacios Gil de Antuñano, un spécialiste en endocrinologie et de nutrition et l'activité physique Médecine et du Sport, propose un programme de régime et d'exercice de 30 jours. Tous ceux qui sont intéressés, il suffit d'accéder à l'application Facebook où vous vous rendrez compte comentaréis surveillance et l'amélioration quotidienne et d'autres participants.

Pour éviter l'oisiveté après le début de ce programme, à sauver des vies aura un tirage parmi les participants de l'Espagne Phillips 5 mélangeurs.

Le 21 Juin l'enregistrement est fermé, ne perdez pas une seconde.

22

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha