Anxiété consommé adrénaline courir notre corps et l'esprit

Anxiété consommé adrénaline courir notre corps et l'esprit

Le jeu entre l'anxiété et l'adrénaline est de plus en plus la cause de beaucoup de nos propres maladies. Il est prouvé que la manipulation incorrecte des cas d'extrême anxiété, exposez-nous d'acquérir la maladie chronique et si vous avez déjà sont plus chaque jour qui se dégrade ou qui sont établis pour la vie.

Anxiété corps épuisé

Pourquoi ce phénomène nous affaiblit tellement? Parfois nous nous sentons malades et épuisés, sans cause apparente, ce qui est l'endroit où le secret réside.

L'anxiété est un état émotionnel associé à la peur, quand nous sommes sous un état de danger et risque de préjudice ou d'attaque, nos niveaux d'adrénaline (le neurotransmetteur responsable de la réponse de combat et vol) est activé et nos glandes surrénales verser des quantités adrénaline dans notre sang.

effet physiologique de surdose d'adrénaline

Si vous vous sentez anxieux et stressé à plusieurs reprises, ou si elle devient chronique, votre corps ne reçoit pas le signal de revenir à un fonctionnement normal et peut affaiblir votre système immunitaire, vous laissant plus vulnérables aux infections virales. Tel que rapporté par la Harvard Medical School. Nos tissus biologiques répondent rapidement à bien des égards et d'adrénaline dans le sang; parmi les effets les plus visibles sont: pupilles dilatées, la transpiration excessive et des changements du rythme cardiaque. générer un état de nervosité; nos réactions, ainsi que d'augmenter nos réflexes; ces changements remarquables préparent le corps pour faire face à une menace immédiate. Cependant les gens dans les états réguliers, mais avec des niveaux élevés d'anxiété, de répondre physiquement de la même manière, sans aucune cause logique visiblement, cela est dû à l'adrénaline.

Anxiété Vs réponse Chronicle

systèmes excréteurs et digestifs souffrent également. Selon la Harvard Medical School, il peut y avoir un lien entre les troubles anxieux et le développement du syndrome du côlon irritable (IBS), après une infection intestinale. Ce trouble peut causer des vomissements, de la diarrhée ou de la constipation. Ressentir de l'anxiété à propos de certaines situations que nous considérons comme menaçant évidemment, est une réponse encore des possibilités après avoir disparu de la vue des menaces réelles, nous continuons à éprouver les mêmes symptômes; en quelque sorte le corps a été incapable de retirer le mécanisme activé et il reste sur plusieurs jours. Ceci est ce qui est communément connu comme le trouble d'anxiété, et est aujourd'hui l'un des problèmes sociaux les plus courants en raison des vies occupées que nous menons.

 L'anxiété chronique est clairement liée à des niveaux élevés d'adrénaline, qui provoquent à être activé en cas d'urgence, des nutriments essentiels sont constamment dépensent pour notre santé et l'entretien biologique.

Les effets à long terme de l'anxiété soutenue

Maintenir des niveaux élevés d'anxiété pendant longtemps produit des dommages chroniques et un taux élevé de l'usure des cellules. Activation de glucocorticoïdes est une réponse normale de l'organisme à des états d'anxiété poursuite.

Ce composé est à son tour communique avec notre hormone hypophysaire sécrétant chargé de réglementer processus vital et influence le métabolisme, la croissance et la reproduction, d'autre part ce qui provoque la matière cérébrale trasforme également la capacité il est diminuée cognitive et d'autres fonctions supérieures telles que la mémoire, sont touchés de manière cohérente.

Traitements naturels pour l'anxiété

produits chimiques de traitement les plus recommandés introduits soulager l'anxiété, mais cela peut porter ou détériorer les autres domaines de la santé et de conduire à l'élaboration de la toxicomanie, loin de collaborer augmentation usure, peut même dire que l'anxiété produire plus de dommages collatéraux la même anxiété chronique, puis modifier l'équilibre délicat de substances chimiques du cerveau.

Il existe des traitements alternatifs qui se sont avérés être le meilleur choix pour le traitement de ces troubles causés par l'adrénaline dans notre corps.

camomille

Vous avez toujours entendu que les travaux de camomille pour dépression nerveuse, cela est parce que beaucoup de ses composés sont liés au contrôle de la même récepteurs cérébraux anxiété, de même que le nom du Valium, des études scientifiques attestent que la prise camomille diminuer régulièrement des symptômes d'anxiété.

valériane

Les effets de la valériane dans la gestion de l'anxiété sont reconnus depuis longtemps par les médecins et les produits de santé, de boire du thé de valériane a été efficace dans la réduction du stress et bien que les symptômes et les conséquences des états d'anxiété prolongées.

Omega 3 suppléments

Les huiles avec la hausse des niveaux d'acides gras oméga 3 sont efficaces dans le maintien de la santé du cœur, il y a aussi des études qui suggèrent que la consommation modérée et continue diminue les niveaux d'anxiété et ses effets nocifs sur la santé. Ajouter à vos aliments de régime chargés de ce complexe spécial poissons comme le saumon et les sardines est la meilleure façon d'obtenir ce composé.

respiration consciente

Consentements est avérée très efficace pour réduire le stress et l'anxiété respiration. La raison en est évidemment impossible de respirer et être inquiet en même temps. vos poumons exhalent complètement et inhalent de retenir votre respiration pendant quatre secondes, répéter l'opération chaque fois que vous vous sentez très anxieux. Vous pouvez essayer ces exercices de respiration pour contrôler l'anxiété et améliorer la santé globale.

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