Apprendre aux enfants à manger sainement petite: le meilleur choix

Apprendre aux enfants à manger sainement petite: le meilleur choix

Quand nos enfants sont jeunes, nous leur apprenons comment se comporter correctement, leur apprendre à parler correctement, essayer de concevoir ce qui est bon et ce qui est mauvais.

Mais bien que nous puissions penser autrement, faire très peu par rapport à enseigner correctement les bases de nourriture bonne et saine.

Sans surprise, nous aurons plusieurs fois vu dans la mise en place de la restauration rapide impair (de ne pas donner des noms spécifiques), à une famille dont la mère est complètement consacré pour se rendre au comptoir et demander un hamburger et des frites à leurs enfants, cadeau, obtenir une poupée qui, le lendemain, et a peu d'utilité.

Cependant, il est encore temps. Et il est que une étude menée en Finlande a montré qu'ils peuvent enseigner aux enfants à un âge précoce à bien et bien manger, et manger des graisses saines telles que celles trouvées dans les aliments tels que le poisson, les huiles végétales, les graines, les noix, entre autres.

Les chercheurs ont suivi les 1.062 enfants depuis l'âge de 7 mois. Environ la moitié des enfants et leurs familles ont été invités à changer leur consommation de gras.

Il a été démontré que les enfants, en particulier les jeunes que 6 ou 7 ans, ont commencé à manger plus sain, tant que la mise en place sur une base quotidienne à suivre un régime alimentaire sain.

 

| AZCentral

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