Arginine. La croissance musculaire d'acides aminés

Arginine. La croissance musculaire d'acides aminés

L'arginine, l'acide aminé de la croissance musculaire. L'arginine est formée par des protéines cellulaires. L'arginine est utilisée dans le traitement de la démence sénile, des troubles cardiovasculaires et promouvoir la croissance de la masse musculaire. Dans Viviendosanos.com nous vous en dire plus à propos de l'arginine.

arginine

Il est un acide aminé non essentiel, son précurseur est le ortinina, le corps peut se produire. Arginine est également présente dans les légumineuses, les noix et les aliments riches en protéines comme le poulet, le bœuf, les produits laitiers, les œufs ou le poisson. Il est également synthétisée artificiellement complément en poudre.

avantages

  • L'arginine est nécessaire au bon fonctionnement du foie, la peau, les articulations et les muscles.
  • Arginine renforce le système immunitaire, à réguler les hormones et la glycémie.
  • Arginine favorise la fertilité masculine.
  • L'arginine est nécessaire à l'élimination des déchets toxiques de l'organisme.
  • Arginine favorise la production de protéines qui aident à réparer l'usure des tissus musculaires. Différentes études montrent que L-Arginine est utile dans la cicatrisation des plaies chez les personnes âgées et les personnes subissant une chirurgie.
  • L'arginine a été utilisé dans les thérapies ciblées contre les allergies, de stimuler la croissance des cheveux, les patients souffrant de maladies cardiaques.
  • spécialistes de la nutrition selon arginine augmente les niveaux de l'hormone de croissance, importants dans la construction de la synthèse musculaire et de protéines.
  • La production de l'arginine peut être affectée par une alimentation déficiente, l'influence de tabac ou de produits chimiques que nous respirons. Arginine peut être trouvé dans les aliments comme le riz, les céréales, les noix, les œufs, le lait et les produits laitiers, le poulet, le veau et le poisson.

l'arginine et la croissance musculaire

Arginine est très populaire parmi les culturistes et les athlètes qui cherchent à promouvoir la croissance et l'endurance musculaire.

Arginine en oxyde nitrique corps fourni. Cette substance est nécessaire pour la croissance musculaire. Le monoxyde d'azote permet de dilater les vaisseaux sanguins et augmenter le flux sanguin vers les muscles. L'oxyde nitrique améliore également la circulation qui facilite la fourniture de glucose et autres nutriments pour les muscles.

Arginine stimule l'élimination des dépôts de graisse et d'eau, qui définit la musculature.

effets indésirables

Éviter l'utilisation de l'arginine, sauf si une surveillance médicale. surdosage arginine peut avoir des effets indésirables tels que:. La diarrhée, des nausées, une faiblesse, un déséquilibre électrolytique, une pression artérielle basse. dose arginine est basé sur le poids, donc nous recommandons de prendre de faibles doses de 3 à 5 grammes par jour. Ils peuvent être divisés doses avant et après la formation.

Ne pas utiliser si l'arginine:

Vous avez eu une maladie du cœur, sont enceintes ou qui allaitent. Si vous avez des problèmes de foie, vous prenez des médicaments pour le stress, ou sont en cours de traitement de la dysfonction érectile.

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