Attention! Le vélo peut menacer votre fertilité

Attention! Le vélo peut menacer votre fertilité

Saviez-vous que le cyclisme peut affecter votre fertilité si vous ne prenez pas les mesures appropriées? Célébrez la Journée mondiale de vélos en santé et de l'utiliser en toute sécurité grâce à ces conseils.

La chaleur et la pression dans le siège affectent la santé sexuelle

À l'époque où il était question de la difficulté à concevoir, à savoir, la fertilité, y compris un traitement médical régulièrement suivre les conseils donnés, en plus de la perte de poids, oubliez la cigarette et de réduire la consommation d'alcool.

Cependant, dans les études scientifiques dernière décennie menées par l'hôpital universitaire d'Innsbruck (Autriche), Center for Reproductive Medicine Nascentis (Cordoba, Argentine), et l'Université d'Etat de New York (États-Unis) ont averti que la chaleur et la pression continue la souffrance du périnée (région anatomique entre l'anus et les organes sexuels) de cyclistes en selle de la bicyclette, peut nuire à la santé sexuelle des hommes et des femmes.

Bien que la recherche est encore un long chemin à parcourir, ce que nous savons maintenant assez de prendre des précautions telles que:

  • Utilisez un siège plus confortable. Le poids du corps de cyclisme met la pression sur les nerfs et les artères (honteux et caverneux) qui fournissent le sang vers les organes sexuels; dans le long terme, cette situation peut être un motif de consultation médicale pour traiter la dysfonction érectile chez les femmes, en raison de la douleur, une sensibilité réduite génitales et des troubles des voies urinaires. Remplacez votre plus une (de préférence, pas de «nez») de siège étroit qui permet le coffre pour répartir le poids sur une plus grande surface, ce qui réduit la pression sur le périnée; modifications supplémentaires poste ou lieu de se pencher uniquement sur les pédales tous les 10 à 15 minutes.
  • Placer la poignée en position correcte. Plus elle est faible par rapport au siège, selon une étude développée à l'Université de Yale, les principaux problèmes des femmes de la sensibilité génitale peut apparaître parce que la personne doit se pencher sur votre tronc vers l'avant et, par conséquent, la pression périnée. Pour éviter l'engourdissement du périnée, la poignée doit être placé à une hauteur légèrement au-dessus du siège.
  • Hydratez bien. Boire des liquides en continu vous permet non seulement de récupérer les minéraux perdus pendant la transpiration, aussi il permet de contrôler la température de votre corps. L'élévation d'un degré Celsius de la température du scrotum (sac de peau derrière le pénis qui contient les testicules) est suffisant pour endommager le sperme et affecter la fertilité; même les experts avertissent que si les testicules sont à proximité de sources de chaleur, de la motilité des spermatozoïdes est bloqué.
  • Souciez comment vous habiller. Utilisez pantalons ou des shorts de la bonne taille, qui est, qui sont confortables (pour ne pas irriter par frottement constant) et de préférence qui ont renforcé entrejambe. Vêtements faits de tissus qui permettent la ventilation de la peau sont idéales pour la prévention des infections dans les organes génitaux. L'avertissement de certaines études en ce sens que l'utilisation de sous-vêtements courts et très serrés peut élever la température du scrotum et de la cause de la baisse de la qualité et la mobilité des spermatozoïdes, applique également aux cyclistes qui utilisent régulièrement les tissus des vêtements extensibles (lycra, la plupart du temps). De même, si vous transpirez abondamment, souvenez-vous toujours de porter des pantalons extra propre si la sueur et mal à l'aise.
  • Cyclisme pratiqué avec modération. Le plus que vous passez dans cette activité chaque jour, plus il est probable que le flux de sang vers les organes génitaux se bouchent, donc si vous envisagez d'agrandir la famille, votre pratique devrait être modérée. Un ventilateur qui vient une fois ou deux fois par pédalage de semaine sont généralement pas de problèmes, cependant, qui le fait tous les jours (pour 3 ou 4 heures) sont plus susceptibles de subir des blessures graves conditions deviennent encore produisent moins de spermatozoïdes que les non-cyclistes, comme ils l'ont averti des experts sur le sujet.
  • Éviter les infections. Nettoyer le siège avant et après le vélo; laver vos vêtements à la fin de chaque jour (même la housse du siège, si habitué place).

Ainsi que le manque d'exercice, l'activité physique, sans les précautions appropriées peut favoriser la présence de la maladie. Profitez de chaque moment où le vélo n'a pas de compliquer votre bien-être ou plans d'avoir des enfants si vous pédalez en toute sécurité et, surtout, si les visites chez le médecin pour détecter d'éventuelles anomalies dans votre santé sexuelle.

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