Avantages de citron

Avantages de citron

Lemon fournit plusieurs vitamines du corps et bienfaits pour la santé merveilleux que nous allons voir dans cet article.

prestations de citron ont été connus depuis des temps immémoriaux et a été utilisé pour prévenir et même guérir de nombreuses maladies:

Le citron est riche en vitamine C de sorte qu'il est fantastique pour prévenir le rhume. En outre, d'autres propriétés qui ne sont pas aussi bien connus de la vitamine C est qu'il est impliqué dans la formation des os, des dents, des globules rouges, le collagène. Si nous nous concentrons sur ses propriétés préventives, de la vitamine C améliore la résistance à différents types d'infections.

Pour ceux qui souffrent d'anémie ou de la difficulté de votre corps à absorber le fer de la nourriture, vous pouvez aussi lui bénéficier consommation de citron. Tant de fois il a été recommandé de commencer le matin avec du jus de citron avec un régime alimentaire riche en suppléments de fer ou de la nourriture lorsque l'anémie est maintenue à long terme.

Il est un fruit avec une forte teneur en eau de sorte qu'il est fascinant d'être hydraté.

Si ceux-ci exercent un régime de contrôle de poids, le citron peut être une bonne option pour le rendre plus facile de prendre les fluides nécessaires parce qu'il a une faible valeur calorique.

Action a des substances astringentes il est largement utilisé pour couper la diarrhée ou même pour faciliter la digestion. À son tour, il a également été utilisé pour soigner les plaies buccales.

En ce qui concerne les minéraux, le citron est riche en potassium dont la fonction est essentielle pour l'activité musculaire. Les bananes sont aussi une valeur clé dans cette fonction, ce qui pourrait être un substitut ou un complément intéressant.

usages citron

Ceci est un fruit très acide est utilisé dans la cuisine, à la fois pour donner une touche de saveur dans les plats, des desserts ou même dans les boissons gazeuses.

Vous pouvez voir comment utiliser ces éléments à des conditions particulières:
  • Huile essentielle de citron
  • En se levant: l'eau et de citron
  • Remèdes à la maison pour la toux
  • Remèdes: taches de la peau
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