Avantages du vélo genou

Avantages du vélo genou

Sûrement plus d'une fois a entendu dire que faire vélo endommagé genoux Vérité ou mythe?

Dans des articles précédents, nous avons parlé des multiples bienfaits du sport pour la santé en tant que source de bien-être physique et émotionnel, dans ce cas, nous vous avons parlé des avantages du vélo d'exercice et plus particulièrement le genou.


Avant de faire le tour des avantages du vélo, je vous encourage à regarder cette vidéo vous pouvez resultaros d'intérêt pour ceux qui ne soient vélos et parle de la Journée mondiale de vélo.

Bien qu'il ait été dit à plusieurs reprises que les genoux sont touchés par un exercice comme le vélo, la réalité est que les experts disent est un exercice dans lequel ils sont protégés et que la majeure partie de la masse du corps est sur la selle. De cette façon, il y a plein de ressentiment, ni cartilage et des articulations comme cela peut arriver dans d'autres types d'exercice ou d'un mouvement.

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