Avantages persil pour la santé

Avantages persil pour la santé

Saviez-vous que le persil a de nombreux avantages pour la santé, de l'intérieur à la beauté de votre peau?

Le persil est l'un des ingrédients essentiels dans de nombreux plats sautés, les sauces, les ragoûts et soupes. Ce condiment est souvent utilisé dans la cuisine de nombreuses régions du monde et en particulier dans les pays méditerranéens, dont beaucoup de gens ne connaissent pas les propriétés bénéfiques offerts.

Il est cultivé dans les jardins dans des endroits frais de meilleurs le long des murs et des rochers. Le persil est une plante vivace et aromatique.

Dans sa composition le persil a:

  • l'acide folique, l'acide ascorbique, l'acide nicotinique, l'acide pétrosélinique
  • huiles essentielles
  • Les acides aminés tels que la lysine
  • Routine a ses feuilles, fibre
  • graisses
  • Alcaloïdes: Comme miristicina
  • Minéraux comme le calcium, le potassium, le zinc, le magnésium, le fer

Parmi les avantages de persil:

collyres. Soulage les yeux rouges ou des serrures. (Persil feuilles broyées dans l'eau et appliquer quelques gouttes, puis reposer les yeux quelques minutes)

Il a des propriétés digestives: Il est utilisé pour faciliter la digestion, prévenir les flatulences. Voilà pourquoi, comme toujours dans les plats de légumes sont utilisés pour mettre du persil ou de la baie qui ont les deux propriétés et empêcher les gaz digestifs; aiguise aussi l'appétit.

Mâcher du persil après le repas est un remède connu pour l'halitose ou mauvaise haleine.

Il est diurétique, favorise l'élimination des liquides.

Bénéfique pour empêcher la formation de calculs rénaux.

Il a des effets de détente. Il aide sommeil (infusions de persil, couper quelques branches, ajouter l'eau bouillante, laisser reposer cinq minutes, puis filtrer le liquide obtenu).

Soulagement de la douleur. Le persil est bénéfique comme un remède pour soulager les maux d'oreilles, maux de dents, les tendons.

Les graines de persil est dit d'avoir des effets aphrodisiaques.

précautions

Si vous êtes enceinte prend peu de persil (ne pas prendre l'huile de persil, ou thés, vous pouvez prendre un peu de sauce etc, mais pas tous les jours). Persil augmente la production de l'ocytocine (hormone qui favorise notamment contractions).

Si vous allaitez le persil, la production de lait diminue. Il est donc préférable de ne pas abuser de la persil si vous allaitez votre bébé.

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