Boisson naturelle efficace qui accélère le métabolisme et fondre la graisse

Boisson naturelle efficace qui accélère le métabolisme et fondre la graisse

L'un des principaux responsables de l'excès de poids est un métabolisme lent. Le métabolisme est le processus par lequel le corps convertit ce que vous mangez et buvez en énergie. Même lorsque vous êtes au repos, votre corps a besoin d'énergie pour des fonctions telles que la respiration, la circulation sanguine et la réparation des cellules. Le nombre de calories que votre corps utilise pour ces fonctions de base est connu comme le taux métabolique basal (BMR). Au lieu d'un métabolisme lent, il y a d'autres facteurs qui peuvent contribuer au gain de poids.

Les facteurs qui contribuent à la prise de poids ainsi que d'un métabolisme lent

  • Manger trop de calories
  • Trop peu d'exercice
  • Génétique et antécédents familiaux
  • certains médicaments
  • insalubres, tels que sauter le petit déjeuner ou pas assez habitudes de sommeil

maladies possibles qui causent métabolisme lent

Si vous êtes inquiet pour votre métabolisme lent et le poids, parlez-en à votre médecin au sujet des changements sains que vous pouvez faire. Et si vous continuez toujours d'avoir un métabolisme lent, un spécialiste de vérifier la façon dont vous faites la même en ce qui concerne les maladies qui peuvent provoquer ce problème, comme l'hypothyroïdie et le syndrome de Cushing. Ces cas sont rares, silencieux mais très présente en ces temps maladies.

boisson naturelle pour accélérer le métabolisme lent

Comme déjà mentionné, il y a certains facteurs qui contribuent à avoir un métabolisme lent. Poster par chacun, voir clarifier les causes et cherche quant à lui à prendre en compte votre nutrition, ce que vous mangez, ce que vous buvez et à quel moment.

En attendant, nous vous proposons cette recette de boisson aux fruits santé qui fonctionne bien pour accélérer le métabolisme lent et faire fondre la graisse. L'inclure dans votre dienta.

ingrédients:

  • 1 litre d'eau bouillante
  • 5 sacs de thé vert
  • 1 orange (ou de citron ou de pamplemousse)
  • Une poignée de menthe fraîche

préparation:

Chauffer l'eau à ébullition avant. Mettez sachets de thé vert et de les retirer au bout de trois minutes. Laissez refroidir le thé. Pendant ce temps, nettoyer l'orange et les couper en morceaux

Dans un grand bocal en verre servant le thé, orange et ajouter une poignée de menthe fraîche. Enregistrer la boisson dans le réfrigérateur pendant la nuit pour activer les ingrédients. Avant les essais, filtrer et boire un verre trois fois par jour avant les repas. Ceci est une dose pour un jour. Toujours préparé frais tous les jours. Les résultats peuvent être vus en seulement 7 jours.

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