Brûler les graisses de l'estomac à la banane et au gingembre

Brûler les graisses de l'estomac à la banane et au gingembre

Une variété écrasante de suppléments de santé et la perte de poids sont présents sur le marché aujourd'hui. Certains de ces suppléments brûlent les graisses qui ne sont pas efficaces et sont préjudiciables à de nombreux cas. Pour cette raison, les consommateurs se tournent vers des remèdes naturels pour aider à maintenir un poids santé et lutter contre l'obésité.

Avantages à la banane et le gingembre que la combustion des graisses

Les docteurs en naturopathie ont recommandé certaines herbes, fruits et légumes pour aider à rééquilibrer le corps. Ils soutiennent en outre que le corps est conçu pour revenir à un poids normal, une fois qu'il a recouvré la santé et l'équilibre.
 Certains experts de perte de poids ont constaté que le smoothie suit à la banane peut aider le corps à augmenter la perte de graisse, parce que, en plus de contenir le gingembre, contient un certain nombre d'autres ingrédients qui sont d'excellents aliments pour accompagner la réduction des régimes. Ici vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages de ce liquide qui agit comme une combustion des graisses.

bananes

Les bananes contiennent du potassium, fibres, sucres naturels et antioxydants qui aident à nourrir, à dynamiser le corps et équilibrer le niveau de sucre dans le sang. Il favorise également une bonne digestion et l'élimination, en aidant le corps à absorber les nutriments efficacement et éliminer transformer les déchets dans l'intestin qui interfèrent avec la réduction de poids.

Bananes ont des propriétés de perte de poids. Une seule banane a 108 calories, soit l'équivalent de 17,5 grammes de glucides. Notre corps a besoin de glucides pour le bon fonctionnement du corps et de glucides en excès peut conduire à un gain de poids. Les bananes sont également riches en fibres, vitamines et minéraux. Les bananes contiennent de la pectine, ce qui vous laisse plus complet. Cela rend les bananes sont idéales pour tout programme de perte de poids.

gingembre

 Ginger fait colon nettoyage. Le nettoyage du côlon, à son tour, contribue à une bonne digestion donc une meilleure digestion, faciliter la perte de poids.

Le thé de gingembre est utilisé pour la perte de poids car elle augmente le métabolisme, il stimule la circulation et l'excrétion des toxines du corps. En plus d'augmenter la perte de graisse, le gingembre peut également aider une personne à se sentir rassasié, ce qui réduit la consommation de nourriture.

En outre, il a été montré que les fonctions de gingembre comme un coupe-faim naturel qui est la meilleure façon de perdre du poids. coupe-faim naturels sont sans danger et ne provoquent pas de rebond. Ginger est pratiquement exempt de calories, et lorsqu'il est utilisé dans la cuisine ou le thé est préparé, il peut vous donner un léger avantage à atteindre leurs objectifs de perte de poids. Le gingembre et la perte de poids vont main dans la main et en partie parce que le gingembre est connu pour être un aliment thermogénique. Augmente la température du corps et aide à augmenter le métabolisme, de sorte que vous brûler plus de graisse que ne le ferait uniquement par la diète.

graines de lin

De loin, les avantages de la graine de lin (dans les graines de lin est mieux) pour la perte de poids, sont en raison de faibles glucides de lin et riches en oméga 3, des acides gras (33 fois le germe blé).

Pris avec tous les repas, les graines de lin font vous sentir rassasié et satisfait plus simplement saupoudré sur vos salades, soupes, le yogourt et l'utiliser à bien des égards plus délicieux.

En outre, l'huile de graines de lin protège la muqueuse du tube digestif, de sorte que l'huile de lin est parfait si vous avez un estomac sensible.

myrtilles

Les bleuets sont riches en antioxydants et aident à nettoyer votre système. Cela améliore le métabolisme et le système digestif de sorte que vous pouvez commencer à perdre du poids plus rapidement. Vous pouvez en apprendre plus sur cet aliment puissant: Blueberry, allié à la graisse de combat, où vous trouverez des références qui vous aideront à mieux comprendre le fonctionnement de ce fruit dans les régimes pour perdre de la graisse.

épinards

Un des aliments combustion des graisses les plus efficaces comme, les épinards est sans doute dû à sa capacité nutritionnelle. Une poignée d'épinards, ou l'équivalent d'une tasse contient environ 6 à 8 calories et en glucides est encore plus petit, contenant seulement 1 gramme, également la présence d'antioxydants, parmi lesquels le fer et de magnésium faits saillants idée de faire tout type de régime alimentaire pour perdre du poids.

Banana Smoothie gingembre pour perdre de la graisse

ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 1 tasse de bleuets congelés
  • 1 banane mûre congelée
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
  • Demi-tasse de pousses d'épinard
  • glace

directions:

1. Mélanger tous les ingrédients ensemble.
 Ce smoothie peut remplacer votre petit déjeuner.

Lucid vie d'écriture
 image Shutterstock

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