Calculez votre calculatrice de poids idéal en ligne

Calculez votre calculatrice de poids idéal en ligne

Sachant ce que le poids idéal américain correspondant selon notre hauteur et la masse musculaire est essentiel de savoir quel genre de pouvoir est que nous avons besoin de trouver un équilibre et profiter un plus grand bien-être. Si vous voulez savoir si vous êtes sur votre poids, ou si vous avez un régime pour être en meilleure santé que vous, nous vous aider à calculer votre calculatrice de poids idéal en ligne.

Index de l'article:

  • Trouver le poids idéal
  • l'indice de masse corporelle (IMC)
  • Résultats de poids idéal
  • Vidéo IMC

Trouver le poids idéal

  • Lorsque nous parlons de trouver votre poids idéal, nous devons penser à tellement de gens qui sont en surpoids ou obèses que ceux avec l'anorexie ou la minceur extrême et toutes les personnes qui se trouvent dans cet intermédiaire. Avec cela, je l'intention de prendre tous reconnaissent l'importance de la nutrition, du poids et de nous connaître.
  • Habituellement, le poids idéal est calculé en fonction de ce qui est connu comme l'IMC, indice de masse corporelle et je l'expliquerai plus tard, mais pour lesquelles nous pouvons dire maintenant que pour calculer notre poids, nous devons tenir compte de trois facteurs déterminants.
  • Sexe (ne sont pas les mêmes 80 kilos en un homme que ceux-ci ont tendance à avoir plus de muscle, qui, dans une femme comme ils accumulent plus de matières grasses), l'âge (au moment de déterminer le gain ou perdre du poids facilement), et la hauteur; sont les trois facteurs que je mentionne que très important de savoir si nous sommes sur les marges ou l'exactitude de notre poids idéal.

Indice de masse corporelle (IMC)

  • Une des clés de ligne calculer notre poids idéal ou qui va fournir une meilleure santé et de bien-être aspect est de savoir ce que notre indice de masse corporelle.
  • L'IMC est une formule qui permet de rendre compte de la graisse du corps dans notre corps basée sur la taille et le poids.
  • Si nous nous appuyons sur ce que nous avons mentionné plus tôt dans cet article lorsque nous avons dit que nous avons dû prendre en compte l'âge, ce qui signifie que le résultat de l'IMC est pas absolue, mais il est une approche ne tient pas compte des aspects personnels.

Cela signifie que nous avons pu trouver deux types de biais:

  • Il peut prendre à la suite de la graisse du bas du corps chez les personnes âgées ou ceux qui ont peu de masse musculaire
  • Il peut prendre à la suite de plus de graisse corporelle chez les personnes qui sont en bonne forme physique ou sont musculaire.

Pour calculer l'IMC seulement diviser le poids / taille x taille

Résultats de poids idéal

Nous pouvons obtenir quatre résultats possibles en fonction de l'IMC obtenu:

  • faible poids: moins de 56 kg
  • poids régulier entre 56 kg et 76,4 kg
  • Surpoids: deux types diffèrent en Grade I Grade II,
  • L'obésité, qui est classé en quatre types de type I, type II, de type III et de type IV.

Il est très facile de calculer le poids idéal expliqué à l'IMC, bien que les facteurs je l'ai mentionné au début de notre poste est nécessaire en fonction des résultats que nous consultons un spécialiste pour voir si nous avons besoin de tout traitement, nous nous attelons un régime ou si nous avons besoin de consommer plus de calories.

Vidéo IMC

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