Ce que mon enfant doit manger

Ce que mon enfant doit manger

Dans la mesure où les parents partagent moins de temps avec leurs enfants, les soins pour la nourriture qu'ils mangent est en baisse. En outre, ignorer les qualités des éléments nutritifs dont il a besoin d'une alimentation équilibrée peut amener un enfant à devenir pauvre étudiant.

Temps que les enfants dans les crèches ou maternelle commencent le processus d'apprentissage des devoirs et responsabilités qui les marquera pour le reste de sa vie. Cependant, à partir de l'étape suivante, à savoir le revenu primaire, le petit définissent une grande partie de sa propre personnalité, qui comprend les habitudes alimentaires.

Donc, six ans, l'enfant a appris à socialiser avec les autres de leur âge, mais maintenant il est de votre responsabilité de décider de manger, qui le fera, à quel moment et, surtout, que manger, pour ne maman assure que le déjeuner, vous avez préparé ne sera pas échangé contre d'autres petits ou pire, finissent à la poubelle.

Ceci est crucial pour le développement normal des enfants, et qu'à partir de cet âge, et jusqu'à environ 12 ans, connaîtra des changements physiologiques importants, y compris la croissance. Pensez aussi que votre enfant a besoin de consommer beaucoup de nutriments pour la fonction neurologique qui signifie apprendre à lire et à écrire.

Il y a aussi d'autres activités quotidiennes que l'enfant a besoin de toute l'attention et de la mémoire, que la connaissance des tables de multiplication ou l'apprentissage d'une nouvelle langue, les tâches qui sont mélangés avec la dépense d'énergie lors de la lecture ou de faire des pratiques sportives ils doivent être compensées par une alimentation adéquate.

Foods appuieront le développement normal de l'enfant, en tant que fournisseurs des éléments nutritifs qui neutralisent le stress produit, à la fois intellectuellement et de l'énergie. Ainsi, dans le cadre de leur alimentation quotidienne doit être prise qui consomment des graisses, des hydrates de carbone, sucres, vitamines et minéraux. Aussi important que ce qui précède est l'apport d'acides aminés essentiels comme la lysine L, sait?

L-lysine est présent dans une alimentation équilibrée, y compris la viande et les œufs, mais si nécessaire, l'enfant sera vulnérable aux blessures à la peau (comme des taches blanches), ont une mauvaise musculaire, vos cheveux seront fragile et mince, et que va se manifester retard de croissance.

Des études scientifiques indiquent que L lysine contribue à la bonne absorption du calcium, de sorte que renforce le développement des dents et des os. Son action permet une meilleure utilisation des nutriments, contribue à la croissance et stimule l'appétit.

En outre, cet élément est impliqué dans le métabolisme neurologique, de sorte que participe au développement du potentiel intellectuel de l'enfant. Une vertu plus de cette substance est l'assistance qu'elle fournit à l'organisme de faire face à l'environnement rude, car il prévient les maladies et renforce le système de inmunonológico qui nous protège contre les attaques de virus et les bactéries.

Ainsi, la compréhension de l'impossibilité de surveiller chacune des occasions où l'enfant est nourri, il doit veiller à ce que la nourriture qui est offert à la maison est composés équilibrés et adaptés tels que la lysine L. Sinon, vous courez le risque que votre enfant a des difficultés à respecter un bon rôle en tant qu'étudiant.

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