Certaines thérapies alternatives pour le sevrage tabagique, (ii)

Certaines thérapies alternatives pour le sevrage tabagique, (ii)

Cet article est poursuivi, "Certaines thérapies alternatives pour le sevrage tabagique."

Le succès des approches alternatives à cesser de fumer peut être difficile à mesurer dans un milieu clinique; Jusqu'à présent, les recherches ne sont pas concluantes.

Mais la popularité de la médecine alternative en général va au-delà la cessation du tabagisme, pour laquelle une enquête a été menée aux États-Unis. UU. à partir de laquelle une estimation où 36% des Américains avaient utilisé une forme de thérapie complémentaire ou alternative pour ces cas se présentait.

L'hypnose pour arrêter de fumer

Nous avons déjà discuté dans l'article précédent de l'acupuncture, étant régulièrement utilisé d'autres techniques de l'hypnose et la méditation.

L'hypnose est devenu connu pour sa capacité à changer les comportements rapidement, il est un point de départ naturel pour de nombreux fumeurs qui tentent de cesser de fumer. La technique de l'hypnose est basée sur la détente de l'esprit assez pour identifier les déclencheurs originaires de l'inconscient.

L'hypnose est simplement amener l'État alpha (basse fréquence du cerveau) qui est un état de relaxation avant de dormir où la fréquence est encore plus faible (Theta), la personne portant la fréquence d'alpha permet au praticien d'approfondir sa mémoire, comme si elle était à regarder votre vie sur un écran ".

Une session typique commence par la préparation d'une clinique de sorte que le thérapeute a une idée des causes possibles qui induisent le patient à des antécédents de tabagisme.

Puis le thérapeute induit un état de assouplies mentionné (état alpha) au patient par une méthode ou d'une autre, qui vise à la méditation ou la visualisation guidée, qui vous permet de plonger dans votre subconscient, pour détecter les origines du problème.

A suivre.

image; flickr

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