Ces 3 ingrédients dans votre thé va stimuler votre taux de fer

Ces 3 ingrédients dans votre thé va stimuler votre taux de fer

Pourraient faibles taux de fer être les coupables surprenez vos symptômes persistants de la fatigue et de la fatigue? Si vous vous trouvez éprouver souvent des niveaux d'énergie faibles, ou si couramment mal à trouver la motivation de faire plus dans votre vie quotidienne, vous pouvez toujours besoin de vérifier votre taux de fer pour voir où vous êtes.

 Beaucoup de gens aujourd'hui sont sensibles à fer pilules réactions, et certains naturopathes affirment que les suppléments qui sont sur les étagères de nos jours sont imprévisibles. Si vous cherchez des façons plus naturelles pour obtenir le fer dans votre origine alimentaire, la recette suivante est pour vous.

De nombreux naturopathes suggèrent cette boisson à leurs clients qui, pour une raison quelconque, ne peuvent pas ou ne veulent pas prendre des suppléments, ou quand il y a une lacune mineure qui peut être résolu avec des aliments entiers.

Vous ne pouvez pas dire qu'il est le plus délicieux thé, mais un peu d'amour. Le fait est que cela fonctionne. Notez que cela ne remplace pas pour tout protocole que votre médecin ou un naturopathe vous prescrits, et selon l'endroit où votre taux de fer sont, vous pouvez avoir besoin de prendre des mesures plus fortes si votre médecin vous dit.

ingrédients:

1 tasse d'eau chaude
Février 1 c. de feuille d'ortie séchée
1 c. mélasse (la photo montre son apparence)
Jus d'un demi citron


instructions:

 Porter l'eau à ébullition et ajouter la feuille d'ortie séchée. Laissez-le reposer dans l'eau pendant 5 7 minutes, puis filtrer. Puis ajouter la mélasse et le jus de citron à l'eau, remuer et boire.

Recherche et rédaction vie Lucid

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