Ces boissons contrecarrer votre constipation instantanément

Ces boissons contrecarrer votre constipation instantanément

Ces boissons sont très efficaces pour soulager la constipation et naturellement. L'utilisation de légumes et de fruits dans la recette de ces jus est très bénéfique pour aider le processus naturel du corps d'évacuation.

Beaucoup pensent que la banane ne doit pas être consommé quand il vient à perdre du poids, mais il est l'un des ingrédients les plus couramment utilisés dans la préparation de boissons de régime et est également idéal pour traiter la constipation naturellement contribution.

Constipation boissons pour contrecarrer

Les bananes sont riches en potassium qui élimine l'excès d'eau dans le corps, et augmente aussi le métabolisme, souvent alliée avec d'autres fondeurs de graisse, comme les semences et les épinards lin.

Une banane contient 450 mg de potassium. Il contient des sucres naturels tels que le fructose, le saccharose et le glucose, et ils donner à votre corps l'énergie dont il a besoin pour ses fonctions.

 En mangeant des bananes va diminuer la sensation de faim, ce qui conduit souvent à la suralimentation ou de manger de la malbouffe chargé de calories. Le Bananas affecte positivement votre métabolisme, car ils sont riches en fibres.

Vous pouvez utiliser les bananes comme base pour vos boissons de régime. Vous voudrez peut-être inclure dans cette boisson certains suppléments naturels efficaces dans la combustion des graisses car il est la graine de lin, des baies ou des épinards qui fournira à votre corps la quantité quotidienne requise de vitamines et de minéraux.

Ces ingrédients agissent comme un véritable invasion de tissu adipeux non désiré. Nous vous suggérons d'essayer ces boissons, car il y a beaucoup de preuves montrant son efficacité à faire fondre la graisse de votre ventre en quelques jours.

Banane et de lin

  • 1 orange
  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe de babeurre
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • ajouter de l'eau si vous voulez plus de liquide que vous buvez

Banane et baies

  • 1 banane
  • 1 tasse de mûres, framboises ou bleuets
  • 1 cuillère à soupe pur abeilles
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
  • 1/2 tasse d'eau chaude

Banane et les épinards

  • 1 banane
  • 200 g d'épinards frais
  • 1/2 tasse de yogourt sans gras sans sucre brut
  • 1/3 avoine moulue tasse
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1/2 tasse d'eau chaude

préparation:

Chaque boisson nécessite la même préparation étapes tout ce que vous avez à faire est d'ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger.

Consommer ces boissons dans votre régime alimentaire pour perdre du poids ou de préférence comme une boisson saine pour le petit déjeuner car il est ce moment de la journée, lorsque le corps est dans sa meilleure position pour absorber les éléments nutritifs et est également capable de reconnaître les ingrédients qui une véritable invasion dans les tissus gras, souvent déposé à la taille et de l'estomac.

L'écriture et la recherche: équipe de Vie Lucid

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