Chocolat et crème glacée à la noix de coco laitière

Chocolat et crème glacée à la noix de coco laitière

Chocolat et crème glacée à la noix de coco laitière

Il y a prise de conscience chez les gens sur la saine alimentation. Habemos plus en plus de gens au courant de la façon dont il peut être dommageable certains aliments, comme les produits laitiers, tels que le gluten, tels que le sucre raffiné, et sont à la recherche de nouvelles solutions que nous pouvons offrir la satisfaction de notre palais, pire aussi dans notre santé. Cette crème glacée au chocolat goûte juste comme la crème glacée régulière. Il est délicieux et plein de saveur crémeuse, seulement qu'il ya une énorme différence dans quelque chose de spécial: il est 100% sain pour vous. Vous voulez savoir comment préparer ce délicieux moment? La science n'a rien, il suffit de prendre soin de rassembler tous les ingrédients et aller!

ingrédients

  • 2 tasses de crème de noix de coco ou de lait de coco pleine de graisse
  • 300g (10,5 onces) banane congelée (peler la banane, les couper en quartiers et de geler au moins 12 heures avant de faire cette recette)
  • 60 g (2 oz) dattes fraîches (dénoyautées)
  • 2 c. poudre de cacao biologique (cacao, sans cacao)
  • 2 c. beurre de noix (toute variété va fonctionner, mais vous pouvez également utiliser du beurre d'amande ou de beurre d'arachide)

instructions

  • Mettre les ingrédients dans un mélangeur à partir avec la crème de noix de coco / lait, puis amandes en beurre de cacao ou de noix, dates, et les bananes enfin congelés.
  • Mélanger jusqu'à très lisse. Essayez de vous assurer qu'il est assez sucré sinon, ajouter un peu plus de dates.
  • Verser le mélange dans une machine et processus de crème glacée pendant 20 minutes jusqu'à épaississement. Déplacer vers un bol dans le congélateur et a permis de se contenter de 1 2 heures, puis servir.
  • Si vous ne disposez pas d'une machine à crème glacée, vous pouvez simplement sauter cette étape et aller directement à un contenant allant au congélateur, mais il faudra plusieurs heures pour réparer. Ne le laissez pas devenir trop solide, mais si cela se produit, puis on le laisse décongeler pendant environ 15 minutes avant de retirer.
  • Servir avec un peu de noix, ou un filet de sirop d'érable ou sirop d'agave comme vous le souhaitez.

Cette délicieuse recette de la crème glacée au chocolat et noix de coco, servi 2 dans un grand bol de crème glacée, ou 4 pour une plus petite partie.

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