Colite: description générale, les causes et les remèdes naturels

Colite: description générale, les causes et les remèdes naturels

Dans le guide suivant sur les causes, aperçu et des remèdes naturels pour traiter la colite nous montrerons un large troubles aspect colite et comment vous pouvez les identifier, ce qui est à l'origine de la colite et ses types, ainsi que de montrer une nombre de remèdes maison pour vous permettre de traiter efficacement.

Quel est ulcéreuse

La colite est une maladie chronique qui provoque une inflammation du gros intestin et peut également causer des ulcères dans la muqueuse intestinale, ce qui conduit à des périodes de crampes abdominales, diarrhée sanglante et la fièvre. Environ 3,3 millions de personnes aux États-Unis souffrant de colite. La maladie est plus fréquente dans les pays du nord du monde et se produit le plus souvent entre les âges de 15 et 25 ans.

symptômes de colite

Ceux-ci sont les symptômes les plus communs de ulcéreuse:

  • Fièvre ou frissons
  • diarrhée douloureuse avec un sang souillé fois
  • douleurs abdominales qui mène à la diarrhée
  • Perte d'appétit
  • Ténesme (sentiment constant de vouloir déféquer)
  • sanglant
  • constipation
  • Perte de poids
  • anémie

Causes ulcéreuse

  • Affections du système immunitaire
  • les facteurs environnementaux
  • régime
  • les infections bactériennes
  • certains médicaments
  • des facteurs génétiques
  • Des taux élevés d'acide linoléique

Comment colite diagnostiqués?

  • X-ray lavement baryté
  • Rayons X du gros intestin
  • sigmoïdoscopie
  • coloscopie
  • Analyse de sang
  • suivi de PH
  • test de Sang dans les selles

types colite

  • la colite ulcéreuse
  • colite lymphocytaire / colite collagène / microscopique colite
  • colite distale
  • colite détourné
  • colite chimique
  • colite ischémique
  • colite pseudomembraneuse
  • colite fulminante
  • colite idiopathique

Les traitements traditionnels pour ulcéreuse

  • Les médicaments sont souvent le traitement de choix pour la colite. Les objectifs du traitement sont les suivants:
  • Pour soulager les symptômes de la douleur de la diarrhée, des nausées et l'estomac
  • Pour réduire l'inflammation
  • Pour favoriser la guérison des tissus endommagés
  • Pour l'entretien de la rémission et de maladies
  • Pour éviter la nécessité d'une chirurgie

Les médicaments les plus couramment prescrits pour ulcéreuse

  • Colazal
  • mésalamine
  • olsalazine
  • corticostéroïdes
  • Remicade
  • lidocaïne
  • Imodium
  • héparine

Certains traitements alternatifs pour la colite

acupuncture

L'acupuncture est une forme ancienne de la médecine chinoise dans lequel de fines aiguilles sont placées à des points spécifiques le long du corps. Selon les praticiens de l'acupuncture, il méridiens sur la surface de la peau à travers laquelle la circulation du qi, ou énergie vitale se connecte directement aux organes internes. Lorsque le corps est en bonne santé, le qi est équilibré et circule librement à travers les méridiens, l'équilibrage et le nettoyage. Lorsque le corps est pas en bonne santé, le flux d'énergie est bloqué. Le placement des aiguilles d'acupuncture est censé débloquer l'énergie et revitaliser les organes. Des études ont montré une certaine promesse avec l'utilisation de l'acupuncture pour le traitement de la colite.

biofeedback

Le biofeedback est un outil de rééducation neuromusculaire utilisé pour évaluer certains processus corporels. Cette thérapie utilise un ordinateur pour afficher les fonctions du corps qui ne sont normalement pas au courant, tels que la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Ces fonctions sont capturés par des capteurs spéciaux, mesurées et affichées sous forme de graphiques ou de sons qui peuvent reconnaître réponses élevés ou anormaux et apprendre à changer avec des techniques de respiration et de visualisation.

Conditions accompagnant la colite

  • carence nutritionnelle
  • anémie
  • Cancer du côlon
  • l'ostéoporose
  • arthrite
  • spondylarthrite ankylosante
  • sacroiliite
  • diverticulite
  • Perforation du côlon
  • colectasie
  • Foie gras
  • CFP (de la cholangite sclérosante primitive)
  • hépatite chronique
  • Troubles de la peau
  • l'inflammation des yeux

Programme de bien-être

Le maintien d'un pH sain dans le corps

Chaque cellule de votre corps tout entier a besoin d'oxygène pour respirer. Comment bien cette tâche est remplie, il dépend de la façon de maintenir un niveau de pH saine. niveau optimal est d'environ 7,4. Ceci est un niveau légèrement alcalin et est essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles importantes, y compris la digestion des graisses, les fonctions de circulation du sang, des cellules et des nerfs et la densité osseuse. Si le pH descend trop bas, il provoque des globules rouges à agglomérer, ce qui ralentit l'écoulement du sang, ce qui signifie moins d'oxygène circule à travers le corps et le rendement global est plus lente et plus faible. Lorsque le pH du sang est à un niveau optimal, cela signifie que peut brûler une plus grande quantité d'énergie tout en nécessitant moins d'oxygène. Maintenir le niveau de pH équilibré est particulièrement important si vous souffrez de colite, car il peut aider à maintenir la rémission. Si le pH du sang chute brutalement, elle peut contribuer à une crise d'asthme. Détoxifier votre corps régulièrement aide à maintenir un niveau d'environ 7,4 pH. Si vous souffrez de colite votre corps peut-être déjà surchargé avec des toxines, ce qui pourrait garder votre niveau de pH bas.

Conseils sur la façon d'équilibrer et de maintenir un niveau de sang sain de pH

  • Évitez les aliments avec les sucres transformés
  • Limiter la viande rouge
  • Évitez la caféine dans les boissons gazeuses et café
  • Limiter la consommation de produits laitiers
  • La consommation de fruits et de légumes plusieurs fois par jour
  • Buvez beaucoup d'eau toute la journée pour rester hydraté
  • Incorporer poisson riche en acides gras oméga 3 dans votre alimentation
  • 2 3 fois par semaine
  • Il comprend les haricots (haricots) et les grains entiers dans votre alimentation
  • Remplace le thé ordinaire pour tisanes

Mangez des aliments alcalins

Comme ces aliments alcalins pour rester en bonne santé: les légumes verts, l'ail, le chou rouge, les betteraves, les navets, les tomates, les amandes, les noix du Brésil, de l'huile, les graines de lin, graines de tournesol et huile d'olive naturelle (non frit).

Réduction du stress

  • Bien que le stress ne cause pas la colite, vous pouvez considérablement aggraver vos symptômes. Essayez de garder votre niveau de stress à un minimum.
  • Ne vous inquiétez pas sur les horaires et chronométrage
  • Ne sautez pas de repas
  • Ne laissez pas vous travaillez à l'usure de la maison
  • Faire de l'exercice régulièrement
  • Apprendre quelques techniques de base de relaxation

sommeil régulier

Beaucoup de gens ont tendance à sous-estimer le sommeil, qui est, jusqu'à ce qu'ils souffrent d'insomnie. Il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour réduire vos chances de développer un trouble du sommeil:

  • Faites de votre dernier repas au moins deux heures avant le coucher
  • Gardez votre consommation de boissons contenant de la caféine comme le café et de la soude à un minimum
  • Arrête de fumer
  • Faites de l'exercice tous les jours, mais au moins cinq heures avant le coucher
  • Évitez l'alcool
  • Apprendre quelques techniques de base de relaxation et de méditation pour vous aider à dormir

Les changements alimentaires

  • repas, avec quatre ou cinq petits repas ne sautent pas toute la journée au lieu de trois grands
  • Terminez votre dernier repas au moins deux à trois heures avant d'aller au lit.
  • Réduisez votre consommation de sucreries et les sucres raffinés
  • Réduire la consommation de céréales raffinées
  • Éviter la viande rouge autant que possible
  • Éviter la consommation de produits laitiers
  • Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.

La thérapie nutritionnelle

La thérapie nutritionnelle joue un rôle crucial dans le traitement de la colite. Mettre l'accent sur la nutrition comme un moyen de réduire les épidémies et les longues périodes de rémission est pas aussi compliqué que cela puisse paraître. Un nombre considérable d'études ont montré que la colite peut être traitée assez facilement en changeant simplement votre alimentation quotidienne. Parce que de nombreux patients sont déficients en un certain nombre de nutriments, la modification du régime alimentaire, vous pouvez également aider à créer un régime plus efficace sur le plan nutritionnel ainsi que la réduction de l'inflammation et d'autres symptômes.

Aloe vera

Les cellules qui forment la paroi du côlon nécessitent nutritifs réguliers afin de maintenir une immunité de barrière élevé. Mike Adams, le Ranger Santé, explique que l'un des nutriments les plus importants à cette fin est l'acide aminé L glutamine. L'aloe vera est riche en glutamine et L peuvent donc améliorer la régénération des cellules à travers la muqueuse intestinale. Cela peut aider à prévenir les ulcérations et les fissures causées par la colite ulcéreuse et aider à prévenir le syndrome de l'intestin qui fuient dans lequel les toxines passent de l'intestin dans la circulation sanguine.

antioxydants

Les antioxydants aident à lutter contre les effets négatifs des radicaux libres dans le corps, les empêchant de causer, des dommages génétiques et le tissu cellulaire. Ils sont bénéfiques pour les patients atteints de colite pour un certain nombre de raisons. Compléter le régime avec des antioxydants tels que les vitamines A, C, E et les flavonoïdes, peut aider à stimuler le système immunitaire et réduire l'inflammation. Adhérer riches en antioxydants des aliments à votre alimentation peut aussi aider à soulager le stress sur votre système digestif et favoriser l'absorption des nutriments sains.

B 12

Si vous souffrez de colite votre corps ne sera pas en mesure d'absorber les nutriments contenus dans les aliments. Une carence en vitamine B 12, ralentir la performance globale de votre tube digestif. Le B12 apport journalier recommandé est de 2,4 microgrammes. Si vous prenez un supplément de fer, le prendre en même temps. Un supplément de complexe B comprend également de l'acide folique. Cela peut se décolorer l'urine légèrement supérieure à celle sécrétée. sources alimentaires naturelles de vitamine B12 comprennent les palourdes, le merlu, la truite, le thon, le yogourt, les algues rouges et vertes, l'aloe vera, etc.

bromélaïne

La bromélaïne est une combinaison d'enzymes protéiques digérant extraites de l'ananas plante. Il a été jugé utile pour le traitement de troubles digestifs, ce qui diminue le nombre de cytokines qui provoquent l'inflammation du côlon. Une étude récente menée par des chercheurs de la Duke University a montré que l'extrait d'ananas est très prometteur pour réduire l'inflammation en cas de colite.

butyrate

Butyrate est un acide gras à chaîne courte. Elle stimule la production des mycobactéries sympathiques dans le tractus intestinal, et a démontré son efficacité dans le traitement de la colite. Le Bbtirato prise en comprimé oral semble réduire l'inflammation intestinale causée par ce trouble. Aucun n'a été signalé aucun effet secondaire.

phosphate de calcium

fonctions de calcium principalement à la formation de des dents et des os et est indispensable pour l'absorption, le stockage et les fonctions métaboliques des vitamines A, C, D et E, du phosphore et du magnésium. Il est nécessaire pour la contraction musculaire et la détente et il est nécessaire pour l'activation des enzymes. sources alimentaires naturelles comprennent les noix du Brésil, les amandes, le chou frisé, le brocoli, l'avoine, le persil, la mélasse, le saumon, les sardines, les graines de sésame, les pruneaux et le chou.

caroténoïdes

Les caroténoïdes sont des pigments rouges et jaunes dans les fruits et légumes, dont certains sont convertis en vitamine A dans le corps. Ceux-ci comprennent les dérivés d'éléments nutritifs tels que la lutéine, le bêta-carotène, l'alpha-carotène, la zéaxanthine, la cryptoxanthine et lycopène. Ces protéger contre de nombreuses formes de cancer et d'autres maladies dégénératives ont également des propriétés antioxydantes qui signifie qui aident à réduire l'inflammation. Le bêta-carotène est la meilleure source de vitamine A.

DHEA (déhydroépiandrostérone)

La DHEA est une hormone qui se produit naturellement dans le corps humain. DHEA inhibe la production de TNF alpha, une cytokine impliquée dans l'inflammation de la colite. Elle protège aussi le corps contre les effets toxiques des cytokines. Le recommandé pour les personnes souffrant de ulcéreuse apport quotidien de 200 mg est de 100. Si vous envisagez de prendre un supplément de DHEA, vous devriez poser des questions sur des tests sanguins appropriés pour les hormones à votre médecin.

enzymes digestives

Les enzymes sont essentielles pour une digestion saine. Selon le Dr Julian Whitaker, MD, directeur de la santé et de la guérison, malheureusement, beaucoup d'adultes ne possèdent pas assez d'eux. Ceci est principalement dû à la grande quantité d'aliments transformés dans le régime alimentaire occidental aujourd'hui. Bien que les enzymes sont abondants dans les fruits et légumes frais, les méthodes de cuisson et de la transformation des aliments les détruit. De plus, après 35 années, la production d'enzymes dans l'estomac, l'intestin grêle et du pancréas commence à diminuer progressivement. En plus de faciliter la digestion, les enzymes aident également à maintenir un système auto-immune en bonne santé, l'éradication de l'inflammation, éliminer les toxines du sang et la réparation des tissus endommagés. Vous pouvez obtenir plus d'enzymes digestives dans votre alimentation en ajoutant des fruits et des légumes crus. Il y a aussi une large gamme de suppléments d'enzymes digestives sur le marché qui peuvent bénéficier les patients atteints de colite.

AGE

les acides gras essentiels (AGE) sont des composantes essentielles de chaque cellule de votre corps. Les cellules ont besoin d'un approvisionnement régulier en acides gras essentiels pour fonctionner de manière optimale. Votre corps ne produit pas naturellement, il est donc important de vous assurer que vous obtenez assez d'eux dans votre alimentation. Les acides gras oméga-3 peuvent aider à réduire l'inflammation causée par ulcéreuse en équilibrant le rapport entre oméga 3 et oméga 6. Vous pouvez augmenter votre apport quotidien en acides gras essentiels en ajoutant les aliments suivants à votre alimentation: saumon, amandes, noix, légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, les épinards et le chou, les céréales et les olives entières. Vous pouvez également ajouter un supplément d'oméga 3, des acides gras dans leur alimentation. La dose quotidienne recommandée pour un adulte est de 1000 mg. Les acides gras essentiels peuvent être considérées comme un complément sous la forme d'huiles de poisson, la morue et l'huile de lin. Dr. Joseph Mercola, fondateur du Centre de bien-être national recommande un supplément d'huile de poisson pour aider à réduire les symptômes de la colite et aussi de réduire la nécessité pour le patient de prendre une corticothérapie.

Folate (acide folique)

L'acide folique est essentiel pour la production et le maintien de nouvelles cellules. En raison de la mauvaise absorption, les personnes souffrant de ulcéreuse ont tendance à être déficient en folate. L'acide folique peut également aider à prévenir certains cancers et de crises cardiaques. Comme un supplément quotidien d'acide folique apport quotidien recommandé pour les adultes, il est de 400 microgrammes. Les sources naturelles d'aliments contenant de l'acide folique comprennent les oranges, les lentilles, les haricots, les épinards, les asperges et les betteraves.

ail

L'ail produit allicine lorsqu'il réagit avec l'oxygène. Allicine a un certain nombre de propriétés bénéfiques: il est antibactérien, antifongique et anti-inflammatoire. L'ail peut également réduire les cytokines qui provoquent l'inflammation du côlon dans ulcéreuse.

Vous pouvez ajouter l'ail cru ou cuit à vos repas. Si vous ne l'aimez le goût, l'ail peut être pris comme un supplément. La dose quotidienne recommandée pour un adulte est de 200 mg.

histidine

L'histidine est un acide aminé essentiel qui permet la croissance et la réparation des tissus ainsi que la fabrication des globules rouges et blancs et d'entretien des dépôts de la myéline qui protègent les cellules nerveuses. Parce histidine produit suc gastrique dans l'estomac, les personnes souffrant de colite peuvent bénéficier d'une forme de supplément de ce nutriment. Si vous souffrez d'une carence en folate aussi vous pouvez avoir appauvri les niveaux de l'histidine en raison de la miction accrue. Une combinaison de l'acide folique et de l'histidine peut remédier à cette situation. les sources d'aliments naturels de l'histidine sont le blé, le seigle, le poisson, les noix, les légumineuses, les graines, la levure de bière.

fer

L'anémie par carence en fer est une complication fréquente des personnes vivant avec la colite et l'absence de traitement peut devenir grave. Pour cette raison, il est important de vous assurer que vous avez un apport suffisant en fer dans votre alimentation quotidienne. La dose quotidienne de suppléments de fer recommandés pour les adultes est de 8 18mg. Vous pouvez également ajouter des aliments riches en fer à votre alimentation, y compris les coques, les crevettes, les pamplemousses, les haricots rouges, les abricots, les amandes, les figues sèches, le germe de blé et les noix de cajou.

probiotiques

Les probiotiques sont des compléments alimentaires qui contiennent des bactéries vivantes bénéfiques pour traiter la colite. les prendre sur une base régulière peut aider à reconstituer et à rééquilibrer l'écosystème bactérienne du tractus gastro-intestinal. Les probiotiques peuvent également aider à réduire le risque de complications découlant de la colite et franc, le gaz et les ballonnements. La mesure habituelle est colonie probiotique unités ou CFU forme. Ceci se rapporte au nombre de bactéries vivantes présentes dans chaque partie. La dose quotidienne recommandée typique est de 10 milliards de CFU, mais peut aller jusqu'à 50 milliards

sélénium

Le sélénium est un oligo-élément essentiel qui est responsable de l'élimination des toxines et sain fonctionnement de la thyroïde. En outre, il stimule le système immunitaire en neutralisant les radicaux libres. Il est généralement pauvre en patients atteints de colite, mais il peut être rééquilibré en ajustant votre régime alimentaire comprenant des aliments riches en sélénium ou de prendre un supplément quotidien. La dose recommandée d'un apport quotidien de supplément de sélénium pour les adultes est de 50 100 mcg. sources alimentaires naturelles de sélénium comprennent les huîtres, noix du Brésil, les arachides, le brocoli, le thon, la morue, le riz, le fromage cottage, etc.

Les fibres solubles

Les fibres solubles aide à maintenir la fonction intestinale saine et peut aider à réduire le risque de cancer du côlon. Avec des amidons, la glutamine, et les huiles de poisson, fibres peut aider à la malnutrition chez les patients atteints de colite. Certaines personnes atteintes de troubles intestinaux ne répondent pas à un apport élevé en fibres il est donc recommandé de commencer par une petite quantité de fibres solubles comme la cosse de psyllium.

Psyllium provient de la coquille écrasée de Plantago ovata. Le psyllium est une forme très légère de laxatif et adoucit la masse des selles et contribue à soulager l'inconfort des hémorroïdes et la constipation, accélère l'élimination des déchets de l'organisme, ce qui réduit le risque de cancer du côlon et aide à la rémission des ulcéreuse. Les fibres solubles est un autre colite victoire importante selon le Dr Joseph Mercola naturellement. une dose quotidienne de 1 2 cuillères à café dissous dans un verre d'eau avec les repas est recommandée. D'autres fibres qui peuvent améliorer la colite de la santé digestive comprennent le son d'avoine et de la gomme de guar. Vous devez boire beaucoup d'eau toute la journée si vous prenez des fibres solubles pour éviter gaz et les ballonnements.

spiruline

La spiruline est une algue bleu-vert à partir d'une seule cellule. Il contient 18 différents acides aminés, des vitamines et des minéraux. Il a une teneur élevée en protéines et doux dans le tube digestif. Parce qu'il est riche en enzymes digestives, il est facile à digérer, il peut aussi être une bonne source de protéines si vous souffrez de colite ulcéreuse. Il est également riche en antioxydants. Selon le Conseil de la santé de presse Docteur, la spiruline peut réduire les symptômes de la colite et améliorer la digestion

La vitamine D

La colite ulcéreuse est très liée à des troubles du système immunitaire. Afin de maintenir un système immunitaire sain, un approvisionnement suffisant en vitamine D est nécessaire

La carence en vitamine D peut conduire à un certain nombre de complications, y compris l'appauvrissement de la densité osseuse, l'ostéoporose et des douleurs articulaires. La vitamine D contribue également à l'absorption du calcium, donc si vous êtes une carence en vitamine D, les chances sont également déficients en calcium. sources alimentaires naturelles de vitamine D sont l'huile de poisson, des pommes, de la luzerne, etc. L'adulte apport quotidien recommandé de vitamine D est de 200 microgrammes

vitamine K

L'ostéoporose peut être une complication grave de la colite, tant pour les hommes et les femmes. Le maintien des niveaux sains de la vitamine K peut réduire le risque de perte de la densité osseuse et prévenir l'ostéoporose. sources alimentaires naturelles de vitamine K sont verts comme le chou frisé, le chou et les épinards, les asperges, les pois et les prunes légumes.

zinc

La carence en zinc est une complication fréquente de colite. Le zinc est important pour la stimulation du système immunitaire et de favoriser la guérison générale. Parce que le zinc aide à éliminer les radicaux libres dans le sang, il est possible que la supplémentation peut réduire l'inflammation du tractus gastro-intestinal.

Consulter un bon spécialiste

Pourquoi dois-je ces symptômes?
 Dois-je changer mon alimentation?
 Dois-je tenir un journal de ce que je mange?
 Quels aliments devrais-je éviter quand mon colite est activé?
 Devrais-je prendre suppléments vitaminiques ou minéraux?
 Combien de temps dois-je prendre ce médicament?
 Quels effets secondaires puis-je attendre mon médicament?
 Dois-je prendre mes médicaments quand je me sens bien?
 Quelle partie de mon côlon est affecté?
 Quels sont les objectifs du traitement?
 Comment puis-je savoir si je besoin d'une chirurgie?
 Ce que je peux attendre pendant rémission?
 Mon colite empire avec le temps?

remèdes naturels

Boswellia (Boswellia serrata)

acides Boswellia sont extraites d'un arbre originaire de l'Inde. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et des études ont montré que si elles sont prises sur une période de six semaines, vous pouvez obtenir une rémission de ulcéreuse. Dr. Shari Lieberman, un spécialiste en nutrition clinique et la psychologie. l'utilisation de Boswellia est recommandé et note aussi qu'il a peu d'effets secondaires par rapport aux médicaments sur ordonnance et les patients peuvent continuer à prendre pendant une longue période, réduire la dose lors de la remise a été maintenu pendant un an.

Luzerne (Medicago sativa)

La luzerne est une plante qui est un membre de la famille des pois. L'herbe séchée peut être pris à l'intérieur et élimine les toxines et la mauvaise haleine et la digestion Ayudaa de briser correctement les graisses, les glucides, les protéines et les acides gras essentiels. En raison de sa teneur élevée en fibres encourage également propres selles.

radis noir (Raphanus sativus)

radis noir est une plante ancestrale de la famille de la moutarde. Son jus est extrait et utilisé pour promouvoir la fonction hépatique et la production de bile. Il contient également une teneur élevée en fibres qui stimule la régularité des selles. La combinaison de ces effets peut être bénéfique pour les patients souffrant d'une cholangite sclérosante primitive, la colite. Les études animales ont montré que l'augmentation de l'écoulement de la bile, le radis noir améliore les processus digestifs, en particulier la digestion des graisses.

Graines de lin (Linum Bienne)

Les graines de lin ou de graines de lin est la graine de la plante de lin. Il est riche en fibres et d'acides gras comme les oméga 3, qui aident à adoucir le volume des selles et facilitent l'élimination des déchets. Les graines de lin nettoie aussi le côlon et l'utilisation continue peut aider à prévenir le cancer du côlon. Il a en outre les avantages de la réduction du cholestérol et des triglycérides. Dans le livre de Jean Martin Reinhardt, Lino votre chemin à une meilleure santé, non seulement révèle l'histoire fascinante linge, mais vous indique également où trouver des produits de lin et de la façon de faire vos propres repas avec les graines de lin.

Ginger (Zingiber officinale)

actes de gingembre comme un anti spasmodique, aide à prévenir les vomissements, et améliore le tonus des muscles intestinaux. Il a également une action anti-inflammatoire doux. Ginger est disponible dans de nombreuses formes différentes. Bien que plus de recherche est nécessaire à l'heure actuelle, les études préliminaires suggèrent que le gingembre est efficace pour réduire les symptômes de la colite.

Blé jus d'herbe

Jus agropyre et l'orge sont riches en phytonutriments, y compris de grandes quantités d'enzymes alimentaires multiples, des vitamines et des minéraux et des acides aminés essentiels. extraits d'herbes de blé et d'orge peuvent également être pris en comprimés ou sous forme de poudre. La dose quotidienne recommandée pour un adulte est de 2 à 4 grammes. Ces extraits de plantes sont un rôle de plus en plus populaire dans le régime alimentaire des patients atteints de colite. Ceci est dû à leur capacité à inhiber la production de cytokines qui provoquent l'inflammation dans ce trouble.

Thé vert

Le thé vert contient des catéchines. Il est connu pour être de puissants antioxydants qui peuvent stimuler substances auto-immunes aider à combattre la maladie et de réduire les effets du vieillissement. Des études ont montré que les catéchines éliminer les radicaux libres et peuvent donc aider à réduire les effets inflammatoires dans la colite. Le thé vert peut aussi aider à réduire le risque de complications associées au foie et le cancer du côlon.

pancréatine

Pancreatine est un mélange de trypsine digestif, l'amylase et la lipase. Il est bénéfique pour les personnes souffrant de colite peuvent avoir des niveaux faibles ou anormaux dus enzymes digestives"à une malabsorption des nutriments. Pancréatine aide à décomposer les glucides, les lipides et les amidons. Les suppléments d'enzymes pancréatiques pourraient contribuer à une meilleure absorption des nutriments des aliments. La dose quotidienne recommandée pour un adulte est de 500 mg de pancréatine une fois ou deux fois par jour avant les repas directement.

Mint (Mintha piperita)

Mint menthe poivrée, en particulier en combinaison avec de l'huile de carvi, est en mesure de calmer les muscles de l'estomac et de stimuler la production de bile que le corps utilise pour digérer les graisses. Ceci permet le passage des aliments dans l'estomac plus rapidement. Le principe actif extrait de l'huile de menthe poivrée dans ce cas est considéré comme le menthol. Plusieurs études ont montré que les capsules de menthe poivrée sont bénéfiques pour le traitement des symptômes de la colite ulcéreuse tels que douleurs à l'estomac, gaz, ballonnements et diarrhée. Dans son livre Herbes pour la santé et la guérison, Peter maïs recommande mélanges de thé à la menthe, qui comprend également les herbes apaisants tels que la mauve et la racine de bardane.

Elm (Ulmus fulva)

Elm a été utilisé pendant des siècles pour traiter les furoncles, les brûlures et les inflammations. Dr Alan Greene, pédiatre et défenseur de la santé naturelle, considéré comme bénéfique pour la colite, car il contient du mucilage. Mucilage est une substance qui épaissit et devient un gel lorsqu'il est mélangé avec de l'eau. Comme la muqueuse du tractus intestinal peut réduire l'inflammation et soulager les symptômes chroniques.

Le millepertuis (Hypericum perforatum)

l'herbe de la Saint-Jean est utile de garder les symptômes sous la colite de commande. Il contient des huiles qui peuvent calmer l'inflammation et détendre la muqueuse du côlon. l'herbe de la Saint-Jean peut être donné comme un lavement. Bien que les études animales ont montré que cette plante soit efficace, les études humaines sont nécessaires.

Le curcuma (Curcuma domestica)

Le curcuma est une plante tropicale de la famille du gingembre. Bien manger pour une santé optimale, Andrew Weil décrit comment l'ingrédient actif, la curcumine, a été extraite de la racine séchée et utilisée depuis des siècles dans la médecine chinoise et ayurvédique, et comment il est bénéfique pour réduire l'inflammation de la colite. La dose quotidienne recommandée pour un adulte se situe entre 180 doses de 500mg lieu 4 Mars.

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