«Coming out» améliore la santé mentale!

«Coming out» améliore la santé mentale!

Gais et bisexuels ont décidé de «sortir», à savoir, de révéler ouvertement leur orientation sexuelle à leur famille et amis se regardèrent bénéficié de leur santé mentale et physique, comme l'a montré des niveaux inférieurs de stress, l'anxiété, la dépression et l'épuisement, hétérosexuels, selon une nouvelle étude Centre d'études sur le stress humain de Louis H. Lafontaine dela Université de Montréal, Canada.

Être ouvertement gay ou bisexuel est bon pour la santé mentale

Selon l'étude de psiconeuroendocriniano sur le stress et l'orientation sexuelle par le Dr Robert Paul Juster dans laquelle 87 hommes et femmes ont participé, entre 18 et 45 ans, avec des orientations sexuelles différentes, les lesbiennes, les hommes gais et bisexuels ils avaient révélé leur orientation sexuelle à leur famille et amis, avaient des niveaux plus faibles de cortisol (hormone du stress) qui favorise la santé mentale.

Il est à noter que le cortisol provoque l'anxiété, la dépression, la perte de sommeil et le manque d'intérêt pour les activités physiques, ainsi que altèrent la mémoire et la capacité de décider. Elle contribue également à l'usure du corps.

Pour l'étude Juster, les enquêteurs ont également mesuré les niveaux de cortisol dans la journée, a évalué les symptômes psychiatriques, et a enregistré plus de 20 biomarqueurs pour évaluer charge allostatique, à savoir, l'effet à long terme du stress chronique.

Ainsi ils ont constaté que les hommes gais et bisexuels avaient moins de symptômes de dépression et inférieure, charge allostatique comparés aux hétérosexuels et qui étaient encore en sortent. Cela est dû selon Juster qui révèlent leur orientation sexuelle ont une résistance à la pression des pairs, la stigmatisation et l'homophobie.

"Si vous êtes une personne qui a passé toute sorte d'adversité et êtes capable de développer une stratégie pour surmonter, comme une personne que vous devenez plus sain et plus en mesure de faire face au stress à l'avenir", a déclaré l'expert.

plus sujettes à la dépression lesbiennes

Cependant, les femmes homosexuels et bisexuels ne montrent pas les mêmes faibles niveaux de dépression que les hommes du même groupe d'étude. À cet égard, Juster a dit qu'il ne sait pas exactement pourquoi les lesbiennes, en dépit de sortir, sont plus sujettes à la dépression.

"Nous pensons que cela est parce que les lesbiennes sont une minorité dans la minorité et ne disposent pas de ressources suffisantes et du pouvoir au sein du groupe", a déclaré l'expert canadien.

intolérance sociale affecte la santé mentale et physique

Dans opinion Dr Juster sortant ne peut être que bénéfique pour la santé lorsque les politiques sociales tolérantes qui facilitent le processus de prise ouvertement la préférence sexuelle, comme l'intolérance sociale au cours de ce processus de reporting crée plus de détresse (type plus intense de stress ) et contribue à une mauvaise santé physique et mentale.

"Si vous avez des lois pour vous protéger, vous êtes en meilleure santé que ceux qui vivent dans des endroits où il n'y en a pas," Juster dit, il est important de considérer le fait que si elle a une législation discriminatoire, plus la stigmatisation souffrent davantage de stress et qui affectent la santé.

Consultez votre médecin et aux autorités compétentes pour de plus amples renseignements ou des conseils sur la bonne façon de prendre votre préférence sexuelle, puisque peu importe si vous êtes en droit de prendre soin de votre santé.

140

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha