Comment arrêter le blâme et commencer à prendre la responsabilité

Comment arrêter le blâme et commencer à prendre la responsabilité

La culpabilité, le sentiment qui hante nos consciences et nos cœurs sale. La culpabilité peut être une arme à double tranchant: peut détruire une autre personne ou détruire vous-même, est utilisé comme un bouclier, et d'autres fois aussi pour repousser les attaques ou les jugements, la culpabilité est une émotion très négative, en plus d'être très polyvalent.

Le mécanisme de culpabilité

La culpabilité ressentie par notre propre personne est un mécanisme d'auto-destructrice, nous nous sentons coupables de choses que nous avons fait ou pas fait, nous nous sommes sentis remords et nous avons l'habitude autocastigamos recherche modifiant la faute par la douleur. La chose curieuse à propos de la culpabilité est qu'il est entraîné par un sentiment d'amour, vraiment la manipulation pour l'amour défaut, les mères ont tendance à établir chez les enfants des idées comme "si vous faites cela, je me sens très triste", générant chez les enfants l'idée de la culpabilité et de trahison, mais cela ne se pose pas si le lien existe pas de l'amour. l'amour de soi, l'amour pour nos valeurs, l'amour pour les autres.

Pourquoi nous sentons-nous ou de culpabilité?

Nous nous sentons culpabilité quand notre acte ou l'omission a rompu ou violé votre propre système de valeurs, ceci est une auto trahison, au cours de notre vie, nous faisons tous des erreurs, à un degré plus ou moins, et cela nous fait sentir mauvais, mais la marche en regardant en arrière tout le temps de nous blâmer est un détournement de pouvoir (qui ne sont pas illimitées) et ne nous donne pas quelque chose de positif pour résoudre la situation. Culpabilité nous laisse piégés dans un état d'impuissance qui devient finalement circulaire et éternel.

Avec le passage du temps et le poids de la culpabilité, notre désir de continuer à courir; nous nous sentons fatigués et nous pouvons trouver le chemin du retour à une vie pleine, et de commencer à éprouver de l'inconfort physique: étanchéité de souffle, et un poids lourd sur nos épaules. Dans les fondations de la culpabilité, de nombreuses façons différentes de relation avec ce que l'on entrelacés, mais obéit principal moyen de manifestations de faible estime de soi, la culpabilité devient le fléau de la peine.

Comment les gens agissent coupable

Les personnes qui souffrent de la culpabilité, ont généralement une pensée rigide, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas voir et de créer des nuances dans les situations, de sorte que leurs jugements seront très stricte.

Ces personnes ont une pensée rigide et polarisé commune, à savoir, d'apprécier le monde en noir et blanc: les choses sont bonnes ou mauvaises, ou sont bien ou mal. Ne pas apprécier l'infinité de nuances entre ces couleurs, parce que votre pensée est trop étroite et stéréotypée. Ainsi, ils sont pratiquement incapables d'analyser les aspects positifs et négatifs d'une situation, car ils ont tendance à faire pencher la balance dans un sens.

Comment la culpabilité manifeste?

Comme mentionné faute a de nombreuses manifestations, selon l'endroit où vous allez à l'endroit où la relation:

  • Les principaux coupables: ceux qui se sentent coupables de tout ce qui se passe, même si elles ne sont pas responsables de ce qui arrive.
  • Fraudeurs sont ceux qui utilisent la culpabilité comme une épée, ils sont des experts à blâmer les autres personnes impliquées pour sauver plus que leur part de responsabilité en la matière, souvent très manipulatrices et rusés.
  • Médiateurs, que même si les individus tentent de médiation également faire usage de la culpabilité, ce sont ceux qui placent le blâme là où il n'y a pas d'autres, et au-delà du contrôle humain, la personnalité est la moitié mystique et croient souvent de la chance .

Aucun des relations de culpabilité exprimée ci-dessus est le meilleur bien sûr d'autres sont difficiles et dangereux, et toute utilisation de la responsabilité devient de cas, de sorte que nous serons de plus en plus loin de manifester le contrôle de situations et de prendre les rênes de notre vie.

Nous agissons tous dans le mauvais sens, en certaines occasions parce que personne ne soit infaillible ou absolument bon ou mauvais, il y aura des moments qui arrivent et nous obtenons des résultats indésirables dans notre comportement, que ce soit entraîné par les émotions ou les circonstances, la chose importante est pas la source de l'erreur, façons d'aborder ce que cette expérience négative se transforme en positive et que nous pouvons apprendre et d'améliorer notre personnalité.

Voilà où nous entrons dans le terme de responsabilité, être responsable de vos actions ne sont pas la même chose qu'être coupable de vos actions, être responsable pour eux reviendront le rôle comme un être humain actif dans la construction de soi, d'être responsable de vous et tous ceux qui connaissent la situation, des mesures seront amendement et pas une punition d'attente comme le fait la faute. La responsabilité de l'erreur se produit l'introspection et l'action visant à changer et amendement visant la non-répétition de l'action, mais la culpabilité fait de vous une victime de l'action et de ses conséquences.

Comme a obtenu la responsabilité de nos actions:

  • Laissez derrière la pensée rigide et polarisé. Décline toute flexibilité à tous et que la flexibilité est mieux résister aux changements des vents. Jouez avec vos pensées et sentiments, penser le positif et le négatif de tout autour de vous trouverez; ce sera comme la gymnastique pensé pour vous.
  • Analyser ce qui est arrivé, il se développe un dialogue intérieur, trouver vos échecs, répéter de nouveaux modes de réponse, échappés, les recherches, il est nécessaire de savoir ce qui est arrivé, qui a été l'échec de modifier ou de contrôle. Vous trouverez des modèles, savoir ce que votre part de responsabilité et quelle est la part des autres personnes impliquées.
  • Prend des mesures, que ce soit la responsabilité de vos actions doit toujours être des mesures pour modifier, les stratégies de plan d'action, nous ne devrions jamais rester dans la tristesse et l'impuissance de la culpabilité.
  • Ne restez pas là! Personne est parfait, de prendre des mesures en la matière, transforme votre responsabilité pour faute.

Une personne qui se sent coupable, devient son propre bourreau. Seneca

Lucid vie d'écriture

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