Comment je donne ma fille à aimer votre corps

Comment je donne ma fille à aimer votre corps

Se sentir malheureux avec la forme et souhaités magazines modèles silhouette sont des étapes vers un trouble de l'alimentation. Il est donc important que, dès le plus jeune âge à renforcer son estime de soi et vous apprendre à être accepté tel quel et neutraliser commentaires destructeurs.

Il est commun pour les filles d'être en face du miroir, dire encore et encore: «Mon corps devrait être plus mince», «Je dois cuisses très épais", "mes seins sont trop petits ou trop gros», «si taille zéro, ce serait la femme parfaite »ou« laid je regarde ". Cela se traduit par dégoût, de frustration et d'insécurité.

"Nous devons considérer que les conséquences immédiates de cette insatisfaction comprennent une faible estime de soi, l'isolement social, de l'irritabilité, de l'agressivité, tendance à habiller et porter des vêtements amples pour cacher la silhouette, ainsi que la tristesse et le vide affectif», explique le Dr Leticia Romero Sandoval, psychologue diplômé de l'Universidad Iberoamericana (UIA, dans la ville de l'Espagne) dédié à la pratique privée.

Aucun corps parfaits

À quel moment avez-vous commencé à détester votre corps et mesurer le succès sur la base des chiffres sur l'échelle? Le spécialiste a répondu que "comme ils se développer et avoir accès à la télévision, des films, des magazines, des publicités et l'Internet, les choses changent, et qu'à tout moment ils sont bombardés avec des images médiatiques de silhouettes très fines, qui sont associés à l'aide sociale et sociale, l'école, le travail, ou la réussite émotionnelle ".

Même à un âge précoce commence "pollution mentale» et de confirmer que doivent observer les étoiles de dessins animés et des histoires pour enfants: filles minces et jolies, tandis que les méchants les représentent grosse, laide. Pour cela, ils ajoutent des jouets tels que Barbie ou ma scène des poupées, qui ont des silhouettes minces et sont considérés comme très cool et à la mode.

Cependant, il est une réalité que toutes les photographies dans la presse écrite est parfait grâce à la magie d'un logiciel ou un logiciel de montage, aussi habile dans le traitement du sujet à touches fines et réfléchies, ainsi que la mise en œuvre couleur saine peau, allonger vos jambes, aplatir l'abdomen, la forme la taille, les fesses et supprimé améliorer les vergetures, la cellulite, les cicatrices et les rides. Pas pour rien changement notable est perçue pour voir les modèles et les actrices quand ils sont interrogés ou sont capturés par un paparazzi (photographe tabloïd).

"Etudes et recherches montrent que seulement 0,03% des femmes ont des corps très minces naturellement, ce qui signifie que 99,97% est différent et ne doit pas être dans la bataille constante pour atteindre les idéaux de beauté socialement accepté», explique le spécialiste.

Il reconnaît également qu'à l'heure actuelle la situation est encore aggravée en raison des contradictions. "Je veux dire qu'il favorise et facilite la consommation d'aliments riches en matières grasses et de glucides en plus en plus grandes portions, et que la formation d'exercice ne soit pas encouragée; par conséquent, le taux d'obésité a augmenté à un point tel que l'Espagne et occupe la première place dans le monde entier. Et, d'ailleurs, elle a vendu l'idée que vous devez rester trop mince. "

Cela, at-il ajouté, augmente le développement de troubles de l'alimentation, parce que l'individu est en lutte constante pour perdre les kilos gagnés oublieux qui mettent à risque, ou certaines personnes, sous la pression, se réfugier dans les aliments .

Que devrions-nous enseigner?

Tout d'abord, il est important que les deux mamans et les papas sont claires quant à l'amour du corps implique que vous traiter avec respect, l'accepter tel quel, d'évaluer leurs rôles et garder en bonne santé pour nous permettre d'atteindre nos objectifs et le développement dans tous les domaines de notre vie.

Comment transmettre l'information aux filles? Dès son jeune âge à promouvoir dans leur estime de soi, à travers la sécurité et de l'affection; ainsi, ils se rendront compte qu'ils sont aimés et acceptés. . Il ajoute le Dr Romero Sandoval, il est important que "en eux les graines sont semées suivante":

  • Le fait de vivre et d'être en bonne santé est déjà un miracle.
  • Chaque personne est une identité unique et irremplaçable.
  • La vraie beauté se manifeste par aimer sincèrement et aider à améliorer notre environnement.
  • Nous avons tous des compétences et des capacités qui nous permettent d'atteindre nos objectifs et de grandir à l'école, social, humain et niveau professionnel.
  • La valeur des gens ne sont pas dans la beauté physique.
  • Il est important de promouvoir une alimentation saine et le goût pour l'exercice.
  • Les corps idéal que nous avons les médias ne sont pas toujours réel ou aussi parfaits qu'ils semblent. Il suffit de regarder les photos de célébrités sans maquillage avant et après la chirurgie et quand vos photos sont retouchées et quand ils sont naturels, pas de gadgets.
  • Il est pas bon par rapport aux autres; il est préférable de faire attention à leurs propres réalisations.
  • Jamais encourager autoinsultos l'adversité ou l'échec, parce que l'inconscient est capable de le croire.
  • Entourez-vous de gens honnêtes et nous apprécions réellement.
  • Rappelez-vous que votre enfant apprendra à porter après ce que je vois en vous.
  • discipline Foster chez les enfants et dans le même temps, la louange quand ils font bien les choses.

"Au cours des trois premières années de vie, les enfants acquièrent la certitude qu'ils sont aimés et respectés; d'où l'importance de cette période de fortes fondations émotionnelles sont confirmées. Il est également conseillé d'avertir que, parfois, les choses tournent mal et que cela ne devrait pas les décevoir, mais les aider à atteindre leurs aspirations ", explique le Dr Romero Sandoval.

Dès la naissance, nous sommes dotés d'un corps, qui nous accompagnera jusqu'au moment de la mort, il est donc préférable de prendre soin et d'amour pour avoir une meilleure qualité de vie, parce que personne d'autre ne le fera pour nous.

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