Comment la vitamine C aide à brûler les graisses

Comment la vitamine C aide à brûler les graisses

La vitamine C aide à brûler les graisses, en particulier la graisse du ventre et l'abdomen. Comprendre le rôle que la vitamine C joue dans la réduction de la graisse abdominale vous aidera à mieux planifier votre régime alimentaire et de la nutrition pour la combustion des graisses.

Pourquoi réduire la graisse abdominale avec de la vitamine C

Graisse de l'estomac ou de la graisse abdominale est le tissu adipeux autour ou dans la cavité abdominale. Graisse de l'estomac peuvent être classés en deux catégories en fonction de l'emplacement.

La première est superficielle et se trouve juste en dessous de la peau. Le second est autour des organes à l'intérieur de l'abdomen, y compris les intestins et le foie, et est appelé graisse viscérale. La graisse viscérale est plus étroitement liée à des conséquences médicales graves comme les maladies cardiaques, les AVC et du sein et le cancer colorectal.

L'excès de graisse du ventre peut provoquer une libération de l'excès d'hormones qui peuvent augmenter la pression artérielle, taux de cholestérol anormaux et réduire l'utilisation de l'insuline. Réduction de la graisse de l'estomac réduit le risque de ces problèmes.

La vitamine C et de gros ventre

La bonne administration de la vitamine C est essentielle pour le métabolisme des graisses bon. De faibles niveaux de vitamine C est associée à un gain de poids et à la taille agrandie. Les patients ayant de faibles niveaux de vitamine C ont tendance à avoir plus de graisse dans l'estomac en dépit de la perte de poids globale.

La vitamine C est nécessaire pour la production des molécules mises en jeu l'oxydation, ou le métabolisme des graisses. Sans assez de vitamine C, le corps est incapable d'utiliser les graisses stockées. Votre corps produit toujours les tissus adipeux de l'énergie, mais est incapable de l'utiliser. Cela provoque une accumulation de graisse, en particulier dans la région abdominale.

La vitamine C et de l'exercice

Carence en vitamine C conduit à une diminution de la capacité à brûler les graisses pendant l'exercice. Même que vous soumettez à une activité intense, le corps ne peut pas métaboliser la graisse sans la présence de vitamine C. Cela peut expliquer pourquoi certaines personnes ne peuvent pas perdre du poids malgré l'exercice régulièrement pratiquer: Ces gens peuvent être déficients en avec suffisamment de vitamine C. la vitamine C peut augmenter les chances de la combustion des graisses pendant l'exercice jusqu'à 400 pour cent.

Plus d'informations sur la vitamine C

La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau présente dans la plupart des fruits et légumes. Comme une vitamine soluble dans l'eau C ne sont pas stockées dans le corps et tout excès est excrété dans l'urine. Cela signifie que vous avez besoin de consommer de la vitamine C chaque jour.

Votre corps utilise la vitamine C pour réparer les tissus endommagés et commencer à la croissance de la peau, des tendons, des os, des dents et des vaisseaux sanguins. La vitamine C aide aussi à brûler que la graisse est également un antioxydant, et peut jouer un rôle dans la prévention du cancer, les maladies cardiaques et l'arthrite.

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