Comment le café affecte le corps et l'esprit

Comment le café affecte le corps et l'esprit

Pendant des années, diverses nouvelles avait marqué le café comme une boisson qui pourrait nuire à notre santé. Cependant, une tasse par jour ne sera pas nuire à qui que ce soit, et en fait a montré que même cette délicieuse boisson peut être bénéfique.

Il est vrai que, comme pour tout aliment, le café pris en excès peut nuire à notre santé. Et, selon diverses conclusions dans les 20 dernières années, a été observée chez ceux qui buvaient quotidiennement dans plusieurs tasses de café fort, il a provoqué une augmentation de la concentration de cholestérol, un fait que des dommages au coeur.

Les scientifiques ont isolé provoquant même des substances augmentent: cafestol et caveol (ou kahwéol), à la fois le groupe de matières grasses.

Il a ensuite noté que la méthode européenne pour préparer la boisson (trempage du café moulu dans l'eau chaude pendant quelques minutes avant de filtrer l'infusion) produit beaucoup cafestol et caveol.

Cependant, les méthodes de filtration et percolation utilisées ailleurs presque éliminé les deux substances, même avec une consommation de cinq à six tasses de café par jour, bien que le consommateur moyen ne prend que deux.

Ces mêmes études ont montré que boire du café avec modération, ne soulève pas de la pression artérielle à un niveau dangereux, fait d'écarter la crainte que l'arythmie se produit chez les personnes saines. Et il semble que même l'aide de café protéger le foie contre l'alcool.

Il semble également que le café aiderait à prévenir la maladie de Parkinson: une étude dans laquelle 8000 hommes américains d'origine japonaise a été observée au cours de 30 ans a révélé que les gros buveurs de café ont couru cinquième du risque de contracter à ceux qui ne le font pas ils prennent.

Semble permettre d'éviter le manque de dopamine dans les cellules du cerveau de souris, une anomalie chez l'humain est la cause de la maladie de Parkinson.

Toutefois, cette dernière étude est préliminaire et rien n'a encore été finalisé exactement.

Plus d'informations | Pmministries.com / Consumaseguridad

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