Conseils pour prévenir les rhumes

Conseils pour prévenir les rhumes

Les changements de température si soudaine qui se produisent au cours de l'automne sont souvent la cause d'un plus grand nombre de rhumes et la grippe, il est donc essentiel de prendre soin d'être en bonne santé.

La raison pour laquelle un plus grand nombre de rhumes se produire lors de cette étape car le système immunitaire doit s'adapter aux changements de température et à cette transition est quand nous sommes les plus vulnérables au virus.

Nous partageons quelques conseils de Kleenex que je peux être très utile:

  • Dormez bien et ont un sommeil de bonne nuit est essentielle à une bonne santé, et que la fatigue affaiblit le système immunitaire.
  • Payer une attention particulière aux enfants de la maison parce que personne ne passe inaperçu l'effet de contagion qui se produit souvent dans la salle de classe, puis les enfants et les parents sont également finissent par tomber.
  • Les experts recommandent de prendre soin de la nourriture pour stimuler le système immunitaire. Dra. Patricia Reestrepo, directeur de l'Institut macrobiotique de Valence, a déclaré que les aliments aident le corps à se préparer à lutter contre des agents infectieux qui vous attaquent.
  • Ne pas manger de la nourriture trop pH acide, car ils sont un terrain fertile pour les virus: la viande rouge, de graisses, farines raffinées et les sucres, entre autres.
  • Toujours garder votre trousse préparée et a rhumes tissus Kleenex Kleenex Balsam sont doux et ont lotion baume au souci, ce qui évitera nez rouge.

Si vous voulez plus d'informations sur la façon dont vous pouvez protéger et de prendre soin de vous pour éviter le rhume, vous pouvez accéder à la page Facebook de Kleenex Espagne, la façon de lutter contre les symptômes et de profiter de tous les tirages réalisés dans Kleenex.

parrainé
7

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha