Conseils sur les soins pour vos dents.

Conseils sur les soins pour vos dents.

10 conseils pour prendre soin de vos dents

Les maladies dentaires sont facilement évitables. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas exactement ce qu'il faut faire pour éviter les caries embêtants, par exemple. Depuis la brosse à dents au fil le plus recommandé. 10 Secrets vous avez à vivre avec plus de santé bucco-dentaire.

maladies au revoir

Etes-vous sûr que vous gardez bien votre brosse à dents? Savez-vous exactement comment prendre soin des maladies les plus communes de la bouche? Répondre à ces 10 recommandations du Center for Disease Control and Prevention (Centers for Disease Control and Prevention des maladies) et l'Association dentaire américaine (American Association of dents).

Toujours brosser. Il est essentiel de brosse au moins deux fois les dents tous les jours. Si possible, le meilleur. Voici une recette pour votre dentaire pâte de noix de coco biologique à domicile.

Ne pas partager. Il est bon de partager votre brosse à dents. Cela peut vous faire vous de devenir infection de la bouche infectés. Soyez particulièrement prudent si vous souffrez d'une maladie dans votre système immunitaire.

Protégez-les. Comme vos dents, votre brosse à dents nécessite une certaine prudence. Après utilisation il faut la rincer très doucement sous l'eau courante. maintenir la position verticale avec les poils vers le haut. Ne pas laisser les brosses se toucher.

Ne le fais pas! Aucun soin de votre pinceau dans des solutions désinfectantes, bains de bouche, les lave-vaisselle, micro-ondes dispositif de désinfection ou de rayons ultraviolets.

Apprenez à remplacer. Tous les 3 ou 4 mois doivent changer votre brosse. Avant, si vous avez des conseils de temps usé ou poils pliés. Si vous gardez votre brosse, ce ne sera pas avoir l'effet désiré sur vos dents.

D'enfant. Chaque enfant devrait avoir votre brosse à dents bien identifié. Avant de mettre la pâte sur votre pinceau, il est bon d'enlever un peu pour éviter toute infection bactérienne.

La soie dentaire. Il est fondamental. Vous devriez l'utiliser quotidiennement. Recherche fil approuvé par l'Académie dentaire américaine (ADA). Les bactéries qui causent les caries peuvent vivre entre les dents, où les poils de la brosse ne peuvent pas atteindre.

Votre alimentation est importante. Ayez une alimentation équilibrée, éviter la malbouffe, des bonbons et de la soude. Il est très important de prendre soin de boissons gazeuses diète, voir cette information connexe ici: boissons gazeuses diète sont mauvais pour les dents.

Si elles ne sont pas. Si vous avez des dents, vous devez toujours vous brosser les gencives avec une brosse très douce. Il est recommandé de se rincer la bouche avec de l'eau chaude.

Ne pas se laisser aller. Toujours consulter votre dentiste. Pour savoir comment votre santé bucco-dentaire, mais aussi pour vous d'avoir les nettoyages.

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