De nouveaux concepts sur les régimes amaigrissants.

De nouveaux concepts sur les régimes amaigrissants.

Ont été récemment mis au point des lignes directrices diététiques basées sur les traditions qui représentent une nouvelle façon de regarder la nutrition, qui est maintenant sur le devant de la scène, à l'égard de notre santé.

Au lieu d'une réduction de calories pour la composition d'un régime alimentaire, faire attention aux aliments de base en termes de nutriments, de vitamines, de minéraux et d'autres produits chimiques pour tenter d'isoler ceux qui peuvent le mieux contribuer à l'état de la santé.

Par conséquent les chercheurs sont de plus en plus convaincus de prendre un peu de recul et concernent des modèles dans l'aspect plus large de la nutrition, à l'égard de régimes de fond.

L'accent est mis sur la recherche de la combinaison d'aliments qui sont associés à une meilleure santé, sans identifier les différents composants de l'alimentation qui sont responsables.

Cela peut impliquer l'étude de la façon dont les gens de différentes parties du monde mangent à la maison, en utilisant les statistiques pour étudier quels sont les aliments les plus sains que nous mangeons, ce que pour voir si nous avons une bonne santé, nous devons nous demander; Ce que nous mangeons et combien d'exercice que nous faisons?.

la réalisation d'études de niveau alimentaire reçoivent un financement dédié aux mêmes entreprises de la branche et les associations professionnelles, entre autres.

Les études faites dans la Harvard Medical School, a fait des recommandations en ce qui concerne pyramide alimentaire pour une alimentation traditionnelle asiatique, saine qui met l'accent sur les légumes comme le bok choy, les poivrons, les pâtes et les haricots, ainsi que l'alimentation traditionnelle Amérique latine.

Le groupe a également examiné pyramide végétarien sain; dont l'alimentation, lorsque vous incluez tous les nutriments essentiels, ils sont associés à des taux de maladies chroniques et une plus grande longévité faibles.

A suivre.

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