Dentiste, est pas le conte d'ogre

Dentiste, est pas le conte d'ogre

Le 9 Février, commémore le jour du dentiste, caractère entourée d'un halo d'idées inconfortables et douloureuses qui chasse presque tous les enfants et même de nombreux adultes. Cependant, il est aussi un ami de notre santé et de beauté qu'il se soucie de nos dents, avec laquelle nous pouvons nous nourrir et sourire.

Nous savons que aller chez le dentiste ou le dentiste est pas l'un des moments les plus agréables de la vie, et en fait, beaucoup de gens apprendre à dire «non» lorsqu'on lui a demandé si elles veulent rendre visite. Cependant, toute personne qui souhaite maintenir sa bouche impeccable exemptes de cavités ou des problèmes dans l'alignement de leurs dents, doit faire face à ce personnage.

Par conséquent, toute personne peut mettre en œuvre diverses ressources pour réduire l'anxiété sur Voyage et rester dans le bureau, en particulier les plus petits de la maison, de sorte que bon entretien et la forme de l'examen périodique. Après tout, si les enfants se habituer à ces mesures de prévention permettra d'éviter des problèmes graves nécessitant des méthodes correctives, ces oui, très douloureuse, ils auront à intervenir anesthésie, fraise ou d'autres instruments avec une mauvaise réputation.

Donner le temps de votre bouche

Essayez de faire vos visites chez le dentiste ne prendront pas dépêcher, physiquement fatigué ou contrarié par d'autres préoccupations; programme dans votre horaire un moment privilégié pour faire attention à votre santé bucco-dentaire qui sont petits moments ou des jours de stress au cours de laquelle la charge de l'école (travail ou d'autres professions chez les adultes) est moins. Croyez-le ou non, cela est très important parce que plus le stress, notre corps tolèrent moins de douleur.

Cependant, rappelez-vous que lorsque vous assistez régulièrement chez le dentiste, la plupart des visites sont de nature préventive et ne concernent que le nettoyage, un test ou d'une requête simple. prend donc cette occasion pour se familiariser avec le personnel de ce centre de santé, essayer d'être amical et sociable ou aider votre enfant afin qu'il se porte bien, et faites de votre mieux pour établir une relation de confiance, ce qui va grandement aider surmonter les peurs et réduire les tensions.

Confessez vos craintes

Accepte que les enfants et les adultes partagent leurs sentiments avec le dentiste, pour deux raisons principales: d'abord, parce que si le spécialiste connaît votre patient est en détresse et anxieux peut ajuster le traitement à vos besoins, et, deuxièmement, parce que en apportant la peur d'un individu prendre le contrôle de leurs propres émotions et calme.

Bien que beaucoup de gens appliquent un certain apaisement au cours de la session, il est peu probable qu'un analgésique éliminer la douleur des soins dentaires, il est donc préférable de se comporter d'une manière détendue et seulement dans les cas extrêmes ont recours à des sédatifs, l'oxyde nitreux et même anesthésie général.

Il est également utile pour l'enfant ou l'adulte à traiter identifier leurs craintes et leurs préoccupations; il y a des gens qui souffrent d'anxiété parce qu'ils ont eu une mauvaise expérience ou ont entendu parler de lui, tandis que d'autres craignent le bruit de la turbine, à ressentir de la douleur ou de l'absence de contrôle sur un processus. Cependant, bien que la crainte est compréhensible, il est important de reconnaître que tend souvent à être irréel.

Pour déterminer la cause de leur détresse, le patient de mieux comprendre et de contrôle; en plus, il y a maintenant de nouvelles méthodes pour réduire le stress qui provoque le bruit caractéristique des instruments: le patient est placé un casque et écouter de la musique de son choix, et atteindre ainsi la distraction de la procédure qui est pratiquée.

Planifiez vos rendez-vous

Bien que pendant une session est tentée autant d'actions en particulier pour profiter de l'anesthésie dans une zone de la bouche et éviter de nombreux temps de injections consécutives, il existe des traitements que vous pouvez fixer les rendez-courtes, sous réserve des procédures différentes des jours différents; surtout, les experts recommandent cette planification avec les enfants et les personnes âgées.

Nous suggérons également que tous les patients mangent bien la veille de la réunion et de prendre petit déjeuner léger le jour de la nomination. Afin de permettre la libre circulation doivent porter des vêtements amples et confortables; en particulier, ils doivent éviter serrés colliers et liens (même si elle peut également ouvrir le bouton du haut de sa chemise pour éviter l'essoufflement). En outre, si les troubles se produit pendant le traitement, vous devez utiliser un signal chez le dentiste, comme lever la main ou clignotent comme un mouvement brusque de la bouche peut être nocif.

relaxation

En outre, vous pouvez utiliser la mémoire de situations agréables pour calmer l'anxiété au bureau ou lors de la chirurgie; Par exemple, vous pouvez vous concentrer sur certains des moments les plus agréables de vos vacances ou les loisirs, comme la musique douce, des photographies ou peinture colorée.

Vous pouvez également visualiser pendant le rendez-vous et imaginez assis, confiant et calme pendant que le dentiste vous examine et parle doucement. En outre, il permet de respirer profondément, lentement et en rythme, en comptant inhalations et contrat et puis se détendre les muscles où la tension a tendance à s'accumuler, comme les jambes, les mains, les bras, les épaules et le cou. Beaucoup de gens trouvent qu'il est utile de demander à votre dentiste pour expliquer chaque étape de l'essai ou de la procédure à effectuer, pour le plus vous êtes informé sur les raisons et ce que vous rencontrez, plus confiant et détendu, vous vous sentirez.

Enfin, il félicite la petite ou vous-même une fois que le rendez-vous se termine pour l'excellent travail; il peut aussi être un prix comme aller au cinéma, acheter un ballon de soccer qu'il voulait ou un autre élément d'intérêt pour les surmonter avec succès sa grande anxiété, ce qui avec le temps se terminera avec l'idée que le cabinet dentaire est une chambre de la torture.

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