Différents types d'estime de soi et la façon de reconnaître le vôtre.

Différents types d'estime de soi et la façon de reconnaître le vôtre.

Types d'estime de soi.

Différents types d'estime de soi et la façon de reconnaître le vôtre.

Le type de l'estime de soi, nous avons détermine ce que nous faisons et comment nous le faisons, ce que nous obtenons et nous obtenons et comment nous vivons, souffrent et en profiter.

Lequel identifiez-vous?

Les différences dans l'estime de soi.

Haute estime de soi ou en bonne santé est basée sur la conviction personnelle que:

Je suis une personne utile
Je suis en mesure de faire face aux problèmes de la vie.

L'estime de soi est une attitude à la vie sur la base de trois éléments:

Pensées.

Sentiments.

Comportements.

Nous avons tous une image de soi, qui est le résultat de ce que nous pensons de nous-mêmes.
Donc, nous disons, je suis grand, trapu, etc.

Une fois formé cette image, décrit comme positif ou négatif, si nous nous qualifions pour le grand ou chaque fonction séparément.

Le résultat de cette classification génère des sentiments différents que je peux être heureux, la satisfaction, le dégoût, la colère, etc. et me faire agir d'une certaine manière qui peut renforcer ou affaiblir mon amour-propre.

Voici un exemple:

Supposons que nous faisons une grave erreur et que quelqu'un nous frappe ou nous critiquons.

Nous avons trois options principales:

premier:

Je pense:

Il est vrai que je me suis trompé.
Une erreur est juste que, une erreur.
Je vais analyser la situation, voir où l'erreur a été de ne pas engager de nouveau et de voir ce moyen de résoudre les problèmes qui ont causé l'erreur.
Compte tenu de ces pensées je me sens calme.
Je suis responsable de ce qui est arrivé et d'agir.
Si je pense que je l'ai fait la bonne chose, je me sens bien dans ma peau et à renforcer mon estime de soi.

deuxième:

Je pense:

Que je suis bête!
Comment pourrais-je faire une erreur comme ça!
Je suis incompétent.
Penser cela, je vais me sentir dévaluée et en détresse et mon comportement sera inefficace.
Le sentiment de la dévaluation permettra d'éviter des situations où je peux me tromper, je me qualifier négativement et le long de mon estime de soi.

troisième:

Je pense:

Je ne se trompe jamais, la faute était ...
D'ailleurs, qui est censé me demander ou me critiquer si je suis plus que lui.
Ces pensées créent des sentiments de colère envers les autres.
En conséquence, mon comportement est négatif:
Je pas raison et ne pas apprendre de mes erreurs et je doute vengeance et crier ou insulter les autres.

Que pensez-vous est la principale cause de ces différences?
Le type de l'estime de soi.

Dans le premier cas, on parle d'une personne avec une haute estime de soi, avec le deuxième étage et le troisième avec ce qui est connu sous le nom gonflé estime de soi.

La personne qui a une haute estime de soi, ne se qualifie pas pour ce qu'il fait.
Les juges et les qualifie erreurs, des pensées ou des actes, à savoir que suffisant ou insuffisant.

Les personnes atteintes de faible estime de soi ne savent pas séparée et elle est, ce qu'elle fait.
Pas bête le fait, est insensé. Ceci est faux et pourquoi vous pensez que votre faible estime de soi.

Qui a une estime de soi gonflé, aussi il confond ce qu'il est, ce qu'il fait, mais de ne pas se sentir mal, cherche à blâmer et de dévaluer les autres.

Avez-vous remarqué ce qui était la principale différence dans le déclenchement des différents types de l'estime de soi?

Ce que nous pensons de nous-mêmes.

Bien que notre estime de soi commence à se former à partir des messages que nous recevons quand nous sommes jeunes et ne pas avoir la capacité de penser et d'analyser ces pensées, nous maintenons le niveau de notre auto avec notre pensée.

Par conséquent, en changeant la façon dont nous pensons, percevons et nous évaluons, nous pouvons changer notre estime de soi.

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