Est-ce que boire de l'eau chaude et le jus de citron vous fait uriner plus?

Est-ce que boire de l'eau chaude et le jus de citron vous fait uriner plus?

Le jus de citron est depuis longtemps utilisé comme un diurétique, en particulier dans un verre d'eau chaude ou tiède. Bien que les médecins prescrivent des médicaments diurétiques, parfois appelés pilules d'eau, d'augmenter la production d'urine, le jus de citron peut fonctionner comme un remède naturel pour vous aider à faire plus d'urine.

La production excessive d'urine peut conduire à une déshydratation, afin de consulter votre médecin si vous décidez d'utiliser l'eau chaude et du citron ou d'autres diurétiques pour augmenter la miction.

Diurétiques utilise de l'eau chaude et le jus de citron

Diurétiques jouent un rôle dans une variété de sujets de santé. Ils ont sorti le corps de l'excès de sel afin de réduire le volume de sang pour les patients atteints d'hypertension artérielle. Le procédé inhibe la capacité des reins à réabsorber sodium, de sorte que plus de sodium quitte par l'urine.

L'augmentation de la production d'urine avec des diurétiques, permet également de patients présentant des infections et des problèmes d'acide urique urinaire. diurétiques naturels ont été utilisés pour soulager la rétention d'eau et aide à la perte de poids temporaire, mais en mettant l'accent sur une alimentation saine et l'exercice peut fournir la perte de poids à long terme, selon diététiste Katherine Zeratsky MayoClinic.com.

saveur ajoutant

Le jus de citron fonctionne le mieux avec de l'eau chaude ou tiède pour augmenter le flux d'urine et de nous faire uriner plus, selon Santé Steady. Non seulement le jus de citron pour libérer votre corps de l'excès d'eau, de citron peut aussi aider à éliminer des quantités excessives d'électrolytes et de sodium dans l'urine. Vous pouvez ajouter un peu de canneberge, un autre diurétique, à votre citron et l'eau chaude ou tiède pour la saveur. Retirer les graines d'un citron et presser le jus dans une tasse d'eau chaude pour de meilleurs résultats.

Les avantages potentiels de citron

En dehors de son utilisation comme un diurétique, le jus de citron dans l'eau chaude a également été préconisée comme un laxatif quotidienne, selon l'Université de Purdue. Citrons contiennent de la vitamine C, un antioxydant qui aide à lutter contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres note MedlinePlus.

Les radicaux libres peuvent jouer un rôle dans le vieillissement, le cancer, les maladies cardiaques et l'arthrite. Cela pourrait expliquer pourquoi le jus de citron a été utilisé comme un diurétique avec l'intention de débusquer les bactéries nocives et les toxines voies urinaires, selon Santé Steady. Certaines personnes utilisent des boissons de citron caféinées comme le thé, qui peut nous amener à uriner plus quantités. Mais citron et l'eau chaude peuvent fournir un effet diurétique, sans les effets secondaires de la caféine, comme la nervosité, des étourdissements, de l'irritabilité et de l'insomnie.

utilisation prolongée

Utilisez citron et l'eau chaude comme un diurétique que lorsque la nécessité d'accroître l'écoulement de l'urine se pose. L'utilisation prolongée de citrons peut éroder l'émail des dents, la carie dentaire, et aussi conduire à des problèmes de gencives, selon l'Université de Purdue. Une consommation excessive de citron peut aussi conduire à une carence en potassium et une déshydratation sévère.

Recherche et rédaction par l'équipe Lucid vie

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