Faire de la crème de noix de coco naturelle

Faire de la crème de noix de coco naturelle

Pour profiter des avantages de la noix de coco au goût dans un autre de ses présentations, comme la crème de noix de coco, puis nous allons vous montrer comment effectuer chaque crème de coco naturelle afin que vous puissiez profiter de tous ses avantages.

Noix de coco, parmi tant d'autres de ses avantages contribue également à accélérer le métabolisme, fournissant une source immédiate d'énergie avec moins de calories que les autres graisses. Les personnes qui utilisent des produits de noix de coco signalent régulièrement une forte capacité de se sentir satisfait pendant plusieurs heures sans effets de l'hypoglycémie.

coco plus est riche en fibres qui peuvent supplanter le son de blé, d'avoine et de son de riz. crème de noix de coco peut fournir une grande quantité de fibres alimentaires.

Les aliments contiennent deux types de glucides digestibles et non digestibles. hydrates de carbone digestibles (de fibres solubles) comprenant de l'amidon et le sucre et la promotion de calories. glucides non digestibles (fibres insolubles) ne contient pas de calories. Puisque le corps ne peut pas digérer les fibres alimentaires dans la noix de coco, pas de calories sont en dérive et n'a aucun effet sur la glycémie.

Crème de coco Faire sûr

  • Moudre la noix de coco dans un mélangeur puissant avec de l'eau chaude pendant environ 4 secondes, jusqu'à consistance homogène.
  • Filtrer le mélange dans un tissu de filtre ou le filtre à mailles très fines dans un bol, presser ou en appuyant sur le tissu reste solide avec les mains dans la passoire fine. Complété ce processus, vous avez obtenu le lait de coco épais.
  • Si jamais vous passez les restes solides dans le mélangeur en ajoutant 600 ml de nouveau. d'eau chaude et vous répétez le processus ci-dessus, vous obtiendrez le lait plus claire. Le mélangeant avec du lait lait épaissi est appelé commun.
  • lait de coco pur est obtenu en laissant refroidir le lait d'épaisseur (première étape) pendant 2 heures. Sur la surface de la crème et le fond est formé de lait écrémé.
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