Faire une teinture à base de plantes multivitamine.

Faire une teinture à base de plantes multivitamine.

Faire une teinture à base de plantes multivitamine.

Ce sont quelques-uns des problèmes auxquels nous sommes confrontés aujourd'hui suppléments commerciaux:

 * Beaucoup de suppléments vitaminiques sont fabriqués avec des vitamines et des minéraux synthétiques, qui ne sont pas bien absorbés
 (Environ 10%)
* Beaucoup de stéarates sont faites, qui se lient avec des nutriments, ce qui les rend moins bien absorbés
 (variétés Surtout gommeux.)
* Beaucoup sont hors de l'équilibre (certains nutriments concurrence dans le corps et l'un empêche l'absorption de
 autre)
* De nombreux isolats peuvent être dangereux, ce qui conduit à une carence en vitamine autre
* Il y a des aliments vivants, et ne viennent pas avec des enzymes et d'autres facteurs qui augmentent le taux
 absorption

Honnêtement, il est très difficile de faire le plus de vitamines et de suppléments et de bien faire les choses. Vous ne savez pas exactement ce que vous avez besoin ou ce que vous êtes déficient (à moins que nous hgamos tests sanguins coûteux, mais qui est-ce que?). On ne sait pas si de prendre certaines vitamines provoque une carence en tout autre élément nutritif ou même besoin de ce que vous prenez.

 Il y a une réponse à cela. Les herbes sont riches en nutriments, comme ils sont dans les plantes, ces nutriments sont d'une manière équilibrée et synergique. herbes adaptogènes sont connus pour aider à l'équilibre et aider le corps en douceur, sans aucun effet secondaire (certaines plantes peuvent avoir). Ces herbes sont sûrs de prendre tous les jours et sont bien absorbés par l'organisme.

La meilleure façon de le faire est dans une teinture, en particulier une glycérine de colorant. L'alcool est pas sûr de prendre tous les jours (surtout pour les enfants) et ne pas extraire les vitamines et les minéraux très bien. Glycérine fait. Le résultat, lorsque la teinture, est un concentré de super à base d'herbes vitaminiques multiples.

Un colorant est une base de solution herbes super-concentrés. Les herbes sont placés dans de l'alcool, glycérine végétale, le vinaigre, ou même une solution de sucre et on laisse reposer. Ses propriétés sont extraits dans le liquide, puis filtrer le liquide et jetez les herbes. Différents liquides ont des propriétés différentes eux-mêmes, alors ils décident de faire une teinture est important.

La glycérine est un excellent substance pour de nombreuses raisons:

  Sûr pour les enfants (pas d'alcool)
  Sûr que ce soit dans les grandes doses, si nécessaire
  Doux et facile à boire
  Dissout vitamines et de minéraux dans les plantes ainsi; et des composés non dissous alcaloïdes
 pas médicament.

Cette formule est sans danger pour les enfants et les femmes enceintes (toujours parler à votre professionnel de la santé). Il est très facile et rapide à faire, et il est doux, afin que les enfants prennent plaisir.

Les herbes de cette formule sont riches en nutriments suivants:

 vitamine du complexe B (B 1 à B 9, y compris l'acide folique)
 Vitamine C
 magnésium
 potassium
 calcium
 fer
 phosphore
 vitamine K
 manganèse
 cuivre
 sélénium

Il est un moyen idéal pour obtenir vos vitamines! Pour de meilleurs résultats, pris avec fermenté foie de morue de l'huile, de sorte que les vitamines liposolubles sont absorbés correctement.

Comment le faire:

Voici la formule (quatrième):

 6 c. luzerne
 6 c. pissenlit
 3 c. cataire
 3 c. ortie
 1,5 c. menthe verte
 2 tasses de glycérine végétale
 2 tasses d'eau filtrée

Fondamentalement, toutes ces herbes pour ajouter un bocal en verre 1/4, ajouter la glycérine et d'eau, et remuez pour bien mélanger.
Les colorants doivent se contenter de 6 semaines. Il existe des moyens pour les réchauffer et les rendre dans quelques jours, mais je crois que la médecine doit aller lentement. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose avec eux pendant ce temps juste les laisser reposer dans un endroit frais à l'abri du soleil direct.

Lorsque votre teinture est prêt, tout ce que vous avez à faire est de verser à travers une étamine et presser certaines d'entre elles pour obtenir tout le liquide des herbes (ce qui est important parce que certains d'entre eux seront encore dans les mauvaises herbes). Verser le liquide filtré dans une bouteille (de préférence en verre foncé) et jeter les herbes.

La posologie est d'une cuillère à café par jour pour les enfants et les adultes une cuillère à soupe. Si vous êtes à une époque où plus de défenses vers le bas, prendre une dose supplémentaire.

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