Faits sur Pumpkin

Faits sur Pumpkin

Nul doute que nous sommes dans la date à laquelle le monde occidental est enveloppé par la célébration de l'Halloween. Cette tradition se propage lentement vers des pays où jamais été tenue. L'un des symboles de cette fête est la citrouille. Aujourd'hui Viviendosanos.com dire une certaine curiosité très saine de la citrouille.

  • La citrouille est la base de la nourriture des cultures mésoaméricaines. Et en Europe, il a été utilisé comme aliment pour les animaux avant qu'ils ne deviennent populaires pour la consommation humaine.
  • Il est généralement consommé dans des endroits avec beaucoup de soleil et très bien résister à la sécheresse.
  • Les graines de citrouille sont utilisés pour la production de pétrole et de pain grillé ou des craquelins sont aussi consommées comme collation.
  • Aux États-Unis, il est très populaire dans les parties telles que Halloween et Thanksgiving.
  • Au Moyen-Orient, il est utilisé pour les plats sucrés, l'un des plus connus est le Yaqtin Halawa.
  • La citrouille contient de fortes doses de vitamines et de minéraux: vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, la vitamine B5, vitamine B6, vitamine B9, la vitamine C, vitamine E, calcium, fer, phosphore, magnésium, zinc et de potassium.
  • Selon une étude de l'Université normale de Chine Est publié en 2007, la gourde est fortement recommandé pour les diabétiques et les personnes à risque de diabète. Selon l'étude, l'extrait de citrouille favorise la régénération des cellules pancréatiques endommagés.
  • Les graines de citrouille sont une source naturelle de tryptophane. Le tryptophane est essentiel pour le cerveau pour libérer la sérotonine. La sérotonine joue un rôle important en tant que neurotransmetteur dans des fonctions telles que le sommeil, de l'anxiété ou de l'appétit. Graines de citrouille afectarín favorisant le sommeil et comme un tranquillisant naturel.
  • Nous recommandons de prendre les graines de citrouille entre les repas ou une demi-heure avant pour un profit plus élevé.
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