Fatigue

Fatigue

Essoufflement de l'énergie qui réduit la capacité de travailler et rend difficile pour les muscles d'exercer leurs fonctions avec la facilité d'habitude; Il est normal que ce problème se produit après de longues journées d'activité physique ou mentale, pas assez de sommeil, d'avoir l'anémie ou la dépression ou insuffisamment nourris, entre autres facteurs.

Cependant, une sensation de fatigue tout le temps peut être un signe d'une anomalie dans le corps.

fatigue extrême

Il survient soudainement en réponse à l'achèvement de toute routine de l'effort ou l'exercice.

fatigue chronique

réduction progressive de l'énergie qui dure pendant des semaines ou des mois.

la fatigue mentale

Elle se manifeste par des difficultés de concentration, l'oubli et de mauvaises performances.

les causes

  • de longues séances de travail physique ou mentale.
  • La pratique de l'exercice intense.
  • Pas dormir assez longtemps pour re-dynamiser le corps le temps (au moins 8 heures par jour).
  • prise d'un abus de laxatifs, tranquillisants et les diurétiques.
  • exposition prolongée au soleil.
  • Convalescence d'une maladie ou d'une chirurgie.
  • Sénescence, car au cours de cette diminution progressive de la scène dans la capacité et l'endurance est présenté.
  • Le traitement avec des antihistaminiques, des antihypertenseurs ou des sédatifs.
  • La carence en vitamine.
  • Sauter des repas, ce qui réduit fortement l'apport calorique, ne pas boire suffisamment de liquides et de manger des aliments transformés simplement parce que ces actions laissent cellules sans l'énergie nécessaire pour eux d'exercer leurs fonctions.
  • Tout type d'infection.
  • La grossesse.
  • long voyage.
  • Fumer, ce qui empêche le corps de bien oxygéné.
  • La malnutrition ou les carences en nutriments habituellement associés à une mauvaise alimentation, un processus de l'absorption intestinale altérée, diarrhée chronique et les maladies telles que le cancer ou le sida.
  • L'anémie ou une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang (protéine présente dans les globules rouges qui transporte l'oxygène des poumons à l'ensemble du corps à travers les artères et veines) provoquées par une carence en fer alimentation, l'acide folique et la vitamine B12, ainsi que saignement ou de modifier la fonction de la rate (située derrière l'estomac) ou de moelle osseuse (tissu trouvé à l'intérieur de l'os).
  • La réduction des fluides dans le corps ou la déshydratation survient à la suite de la maladie (par exemple, la diarrhée ou le diabète), la transpiration excessive, l'exposition prolongée au soleil, l'exercice extrême ou lorsque la consommation de l'eau est mauvaise.
  • L'apnée du sommeil, une condition qui empêche ou entrave l'arrivée d'air dans les poumons pendant le sommeil.
  • L'insomnie.
  • Le diabète, le syndrome caractérisé par une accumulation excessive de glucose dans le sang en raison d'une déficience absolue ou partielle de la sécrétion et l'action de l'insuline, une hormone (produite par le pancréas et responsable du maintien de données de glycémie normaux).
  • Présence de parasites intestinaux tels que les amibes, ascaris, l'ankylostome, giardia, taenia ou solitaire, ou trichures, dont la présence dans le corps est associé à un manque d'hygiène lors de la préparation des aliments, ne pas se laver les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes et manger de la viande insuffisamment cuite.
  • Le cancer ou la formation de tumeur maligne provoquée par la croissance désordonnée des cellules d'un tissu ou d'un organe.
  • L'obésité (lorsque le poids d'un individu dépasse 20% ou plus de la valeur standard par rapport à leur hauteur. Voir Calculatrice Poids Idéal et indice de masse corporelle).
  • Stress.
  • Dépression.
  • Fibromyalgie, défini comme une forme de rhumatisme dans les muscles, les ligaments et les tendons qui entourent les articulations.
  • L'hépatite ou d'une inflammation du foie.
  • La mononucléose infectieuse, également connu sous le nom de «maladie du baiser». Elle est causée par le virus d'Epstein-Barr, qui attaque le système lymphatique (les défenses de l'organisme), la rate et du foie infection partiellement.
  • La ménopause ou de la cessation de l'activité ovarienne et donc la menstruation.
  • le syndrome prémenstruel.
  • Le SIDA, une maladie qui affecte le système immunitaire et favorise l'apparition de diverses maladies, en particulier la pneumonie ou inhabituels types de cancer (tels que ce qu'on appelle le sarcome de Kaposi).
  • Hypoglycémie (lorsque les niveaux de glucose dans le sang est inférieur à 70 milligrammes par décilitre de sang).
  • flatfoot.
  • la fatigue oculaire.
  • jambes ou stade fatigués avant l'apparition de varices.
  • Hypothyroïdie (diminution de l'activité de la glande thyroïde).
  • La polyarthrite rhumatoïde, maladie inflammatoire chronique caractérisée par une inflammation d'une ou de plusieurs articulations, des douleurs, sensation de raideur dans les poignets, les articulations, les doigts, les coudes, les épaules, les hanches, les genoux et les chevilles, et la difficulté à accomplir des activités quotidiennes.
  • Le lupus érythémateux disséminé, une maladie inflammatoire chronique qui peut affecter de nombreux systèmes du corps, y compris la peau, les articulations et les organes internes.
  • La tuberculose, une maladie qui se manifeste par une toux persistante, des expectorations sanglantes, la perte de poids et de la fièvre; Habituellement, il nuit aux poumons, mais peut se propager à d'autres parties du corps et causer la mort.
  • l'insuffisance cardiaque congestive. Trouble qui provoque le coeur à perdre sa capacité à pomper le sang efficacement, par conséquent, ne peut pas répondre aux besoins de l'organisme.
  • Acromégalie ou trouble métabolique qui génère élargissement progressif de tissus, y compris les os de la face, la mâchoire, les mains, les pieds et le crâne; qui se produit lorsque sécrétée en excès de l'hormone de croissance.
  • la maladie d'Addison, qui est le résultat du dysfonctionnement des glandes surrénales, qui se traduit par une faible production d'hormones cortisol et l'aldostérone, l'origine de l'organisme est incapable de remplir les fonctions suivantes: l'utilisation des graisses, des protéines et des glucides, suppression des réactions inflammatoires, et le contrôle du sang sodium et de potassium.

symptômes

  • Manque d'énergie.
  • La difficulté à accomplir des activités quotidiennes.
  • Somnolence.
  • Irritabilité.
  • Maux de tête et les muscles.
  • la faiblesse du corps.
  • Oubli.
  • Difficulté à se concentrer.
  • La malnutrition provoque une grande fatigue, un retard de croissance (dans le cas des enfants), la perte de masse musculaire, gonflement généralisé et des défenses.
  • En plus de causer la fatigue, l'anémie génère incapacité à faire des efforts, des maux de tête, de l'essoufflement et de la mémoire, difficultés de concentration, irritabilité, perte d'appétit, la pâleur et des saignements de nez et des gencives.
  • L'épuisement induite déshydratation est accompagné par les yeux enfoncés, la muqueuse buccale sèche, soif, perte d'appétit, perte d'élasticité de la peau, une pression artérielle basse, rythme cardiaque rapide et faible débit urinaire.
  • L'apnée du sommeil entraîne une fatigue, baisse soudaine des niveaux d'oxygène dans le sang, augmentation de la pression artérielle, le ronflement fréquent, somnolence diurne excessive, maux de tête et de l'oubli.
  • Difficulté à dormir conduit à un manque d'énergie, de l'irritabilité et de mauvaises performances.
  • Manifestes personnes souffrant de diabète de fatigue excessive, il est accompagné par une vision floue, des nausées, des maux de tête, la production d'urine accrue, bouche sèche, augmentation de l'appétit, une soif excessive et la perte de poids inexpliquée.
  • L'une des premières manifestations de la parasitose est la faiblesse et de la diarrhée, des maux de tête, des crampes abdominales, des vomissements, salivation, la nuit, des grincements de dents, la flatulence, la pâleur et la perte de poids.
  • L'apparition des tumeurs cancéreuses dans les stades précoces généralement pas de symptômes, mais quand elles se manifestent comprennent la fatigue, la perte de poids, dans certains cas, les saillies de la douleur sévère.
  • L'obésité, en plus de causer la fatigue, peut générer une pression artérielle élevée, de l'essoufflement et de la pression sur la plante des pieds.
  • Appauvrissement stress généré est accompagnée d'anxiété, l'insomnie, la faible productivité, la transpiration, bouche sèche et des difficultés respiratoires.
  • La dépression et de générer une fatigue intense, se caractérise par une extrême tristesse, perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez, difficulté à dormir ou hypersomnie, faible estime de soi, l'isolement, modification de l'appétit, la culpabilité, le manque de concentration, des crises de larmes, des pensées obsessionnelles sur la mort et le suicide, de l'irritabilité, des maux de tête et la constipation.
  • La fibromyalgie a pour principaux symptômes de l'épuisement et la douleur dans différentes parties du corps peuvent également présenter des troubles du sommeil, des changements d'humeur, des picotements ou des engourdissements dans les mains et les pieds, ainsi que la colite (inflammation du côlon ou gros intestin qui relie le rectum).
  • Hépatite cause de la fatigue, des nausées, de la fièvre, une perte d'appétit, des douleurs abdominales, de la diarrhée, des urines foncées, des selles de couleur claire et un jaunissement de la peau et du blanc des yeux.
  • La mononucléose infectieuse se manifeste comme pseudo-grippaux, mais avec une fatigue excessive, une forte fièvre (jusqu'à 40 °), des maux de tête et des muscles et des malaises. Par la suite, des ganglions lymphatiques (défensive protège le corps) du cou, les aisselles et l'aine sont gonflés, et peuvent apparaître maux de gorge, perte d'appétit, nausées, vomissements, douleurs abdominales, l'élargissement de la rate et du foie et une éruption cutanée urticaire.
  • La ménopause entraîne une fatigue physique et mentale, ainsi que les bouffées de chaleur, étourdissements, la transpiration, les crampes, la sécheresse vaginale, perte de poils pubiens, troubles de la concentration et de cholestérol et de triglycérides élevé (un type de graisse formée à partir de la consommation de sucre) , de l'hypertension et de l'ostéoporose.
  • La fatigue induite par le syndrome prémenstruel se produit alors que la rétention d'eau, gain de poids temporaire, la sensibilité des seins, des nausées, de la constipation ou la diarrhée, des maux de tête, le dos et l'abdomen, des ballonnements, des crampes d'estomac, de l'acné, le besoin manger des bonbons, de l'irritabilité, l'anxiété, la nervosité et la difficulté à se concentrer.
  • La fatigue qui vient au sida est parce que le corps utilise beaucoup d'énergie pour tenter de lutter contre le VIH, qui se multiplie rapidement. Parce que cet organisme se termine défenses est commun pour le patient souffre de nombreuses maladies, telles que la pneumonie, les infections de l'estomac et les cancers rares.
  • En réponse à la réduction des niveaux de sucre dans le sang, le corps libère de l'adrénaline et peut se manifester des symptômes semblables à ceux d'une crise d'angoisse, comme la fatigue, des tremblements, des sueurs, palpitations, de la faim, des étourdissements, des maux de tête, de l'irritabilité et la pâleur.
  • Le pied plat est caractérisé par ne présentant pas de concavité dans la semelle, ce qui provoque la fatigue lors de la marche ou debout.
  • la fatigue des yeux se manifeste par des démangeaisons et des rougeurs dans les yeux, larmoiement, maux de tête et de diminution de la vision.
  • jambes fatiguées conduisent à une sensation de lourdeur dans les membres inférieurs, la fatigue augmente avec la chaleur et se tiennent pendant des périodes prolongées également une sensibilité accrue, des crampes, des démangeaisons et une décoloration de la peau est perçu.
  • Hypothyroïdie, ou underactive glande thyroïde, réduit le taux du fonctionnement normal de l'organisme causant la lenteur mentale et physique, le gain de poids, intolérance au froid, épaississement de la peau et l'enrouement.
  • La fatigue causée par la polyarthrite rhumatoïde est accompagnée par une inflammation dans les articulations, douleur intense qui peut réveiller le patient et la difficulté de mouvement pendant la nuit.
  • Les symptômes généraux de lupus incluent la fatigue, perte de poids inexpliquée, fièvre prolongée, douleur et gonflement des articulations, des rougeurs sur les joues et le nez, l'inflammation de la paroi interne du cœur (péricarde), douleurs à la poitrine et de la fièvre.
  • La tuberculose se manifeste par une faiblesse, malaise, perte de poids et d'appétit, de la fièvre, des sueurs nocturnes, une forte toux, des crachats de sang et de douleurs à la poitrine.
  • Dans l'insuffisance cardiaque congestive les premiers symptômes présentant incluent la fatigue, de l'essoufflement (dyspnée), de lourdeur dans la poitrine et une toux sèche.
  • Acromégalie génère transpiration élargissement progressif des tissus et des organes, gonflement des mains et des pieds, il y a une augmentation, douleurs articulaires, fatigue et faiblesse extrême.
  • L'épuisement qui se produit en raison de la maladie d'Addison est accompagnée de vertiges, assombrissement de la peau, perte de poids et d'appétit, la déshydratation, le froid et la douleur musculaire.

diagnostic

  • La fatigue persistante doit être étudiée, car elle peut être un signe que corrobore l'existence d'un processus de la maladie.
  • Pour déterminer si un patient est prise de malnutrition en compte leur histoire nutritionnelle et l'évaluation médicale est effectuée, ce qui comprend la mesure du poids, la taille et les plis cutanés; En outre, des tests de laboratoire de sang et d'urine sont demandés, les résultats indiquent le degré de carence en éléments nutritifs.
  • Lorsque les individus ont des symptômes d'anémie, il prend la forme de son histoire, où l'on détermine s'il y a des maladies qui font saigner, comme les hémorroïdes, ulcères ou des tumeurs dans le tractus digestif. Par le sang tests permettent d'identifier les lacunes dans les niveaux d'hémoglobine, les globules rouges et blancs, les plaquettes, le fer, la vitamine B12 et l'acide folique.
  • La déshydratation est diagnostiquée par l'observation des signes ci-dessus et un examen physique.
  • Si l'apnée symptômes apparaissent, le spécialiste des troubles du sommeil confirme généralement le diagnostic par l'examen et l'interrogatoire afin de déterminer le degré d'hypersomnie (somnolence excessive). Elle repose également sur des études polysomnographiques dans lequel, avec l'aide de systèmes automatisés, suivi est effectué la nuit activité poumons, le cerveau et le cœur du patient, plus il prend enregistrer des patterns de respiration et les niveaux l'oxygène dans le sang.
  • Comme pour l'insomnie, spécialiste des troubles du sommeil évalue le rythme de sommeil de la personne et l'utilisation qu'il fait de drogues et de substances comme la caféine, la nicotine et l'alcool aussi des formes et analyse les antécédents médicaux du touchée et leur niveau de activité physique.
  • Lorsque le patient présente des symptômes de diabète, médecin endocrinologue ou interniste demande des tests sanguins pour connaître les numéros de glucose dans le sang, ce qui ne devrait pas dépasser 110 milligrammes par décilitre de sang.
  • Les parasitoses intestinales sont identifiés par les symptômes rapportés par touchée, ce qui est confirmé par l'analyse des échantillons de selles.
  • Le cancer peut être détecté par (étude de l'échantillon de tissu au microscope) de biopsie, des analyses sanguines et des tests d'imagerie (montrer des images détaillées de structures corporelles).
  • La détermination exacte du niveau de l'obésité est fait en utilisant des tableaux comparant le poids et la hauteur, et exprimée en indice de masse corporelle (Voir Outils calculatrice et diagrammes).
  • Identifier stress, il est effectué par l'interrogatoire et l'histoire de la transformation.
  • Le diagnostic de la dépression se fait en fonction des symptômes présentés par le patient et ses antécédents médicaux et familiaux.
  • La fibromyalgie doit être identifié par le rhumatologue, qui prendra en compte les antécédents médicaux personnels et familiaux, qui devrait comprendre le profil psychologique et la description de chaque facteur qui pourrait être le signe d'autre que des modifications à cette condition, comme le changement du poids corporel, blessures physiques, les maladies infectieuses et les addictions (alcool, tabac à priser ou de médicaments) maladies. Par la suite, le spécialiste effectuera un examen physique, qui consiste à exercer une pression dans les zones où la douleur se produit généralement couramment.
  • Pour savoir si un patient est atteint d'hépatite médecin généraliste demande des tests sanguins qui détectent le virus responsable de la maladie.
  • Dès les premiers signes de la mononucléose doit être faite au médecin généraliste, qui effectuera auscultation et le sang de l'ordre des tests physiques pour confirmer la présence du virus immédiatement.
  • La ménopause peut être facilement identifié par l'observation des symptômes mentionnés ci-dessus.
  • Le syndrome prémenstruel est détectée par l'enregistrement de la gêne occasionnée (rétention d'eau, ballonnements, sensibilité des seins, sautes d'humeur, la fatigue, l'anxiété et des difficultés de concentration), qui présente 7 ou 14 jours avant le saignement.
  • L'infection par le virus de l'immunodéficience humaine est détectée par ELISA et Western Blot analyse du VIH, et qui permettent d'identifier la présence d'anticorps dirigés contre l'organisme.
  • Lorsque vous soupçonnez une hypoglycémie doit aller à l'endocrinologue ou interniste spécialistes qui effectueront un historique médical complet et demander des tests sanguins pour connaître les numéros de glucose.
  • Flatfoot est identifié à partir des deux dernières années par le biais de l'examen physique.
  • la fatigue des yeux est diagnostiquée lorsque le patient a des symptômes mentionnés ci-dessus.
  • Pour être en mesure d'établir que quelqu'un a les jambes fatiguées, vous devez tenir compte des symptômes, les antécédents familiaux, le type de travail effectué par le patient (si développé assis ou debout, et combien d'heures il est), les problèmes de circulation, si vous avez eu et la grossesse.
  • La faible activité de la glande thyroïde peut être déterminée par des analyses de sang qui montrent les niveaux d'hormones thyroïdiennes.
  • Le diagnostic de la PR est établi sur la base des symptômes observés par le médecin rhumatologue; cependant, d'autres maladies rhumatismales peuvent produire des plaintes similaires, ce qui rend nécessaire de demander des études d'imagerie.
  • Pour savoir si une personne souffre d'un lupus érythémateux systémique est nécessaire de considérer les symptômes présentés par le patient (tel que décrit ci-dessus), l'examen physique et le sang et l'urine (ceux-ci identifient bas cellules et plaquettes sanguines blanches, la composition de l'urine anormale et la présence anticorps.
  • Lorsque les symptômes de la tuberculose apparaissent nécessaires, vous voyez un pneumologue (spécialiste des maladies pulmonaires) qui demandent l'analyse d'un échantillon de sécrétions et radiographie pulmonaire pour confirmer le diagnostic.
  • Le cardiologue peut faire un diagnostic préliminaire de l'insuffisance cardiaque sur la base de l'examen clinique et l'histoire médicale complète; ce dernier examine s'il sont agrandies coeur, sons cardiaques irréguliers et une pression élevée dans les veines du cou. Pour confirmer la présence de ce trouble des tests supplémentaires, tels que le stress (mesure de la fréquence cardiaque, la pression artérielle et de la consommation d'oxygène pendant que vous faites de l'exercice), un électrocardiogramme (représente graphiquement la dilatation du muscle cardiaque) et l'échocardiographie (qui exigent essai utilise les ultrasons pour visualiser l'image du cœur comme il bat).
  • méthodes d'acromégalie de détection comprennent: l'observation des changements physiques affectée rayons X pour déterminer l'épaississement des os et des analyses de sang pour mesurer le niveau de l'hormone de croissance.
  • Pour diagnostiquer la maladie d'Addison historique médical complet, un examen physique, des tests sanguins nécessaires pour mesurer les niveaux d'hormones par les glandes surrénales et l'urine pour déterminer la fonction rénale.

prévention

  • Suivez alimentation équilibrée, qui peut être pris en charge par l'administration de multivitamines, les suppléments et les compléments alimentaires et les aliments enrichis.
  • Faire 4 ou 5 petits repas permet au corps pour obtenir l'apport en énergie toute la journée.
  • Dormir 8 heures par jour.
  • Bedtime peut pratiquer des exercices de relaxation, par exemple, allongé sur le dos pratiquer des respirations profondes et mentalement à travers chaque partie du corps (la tête aux pieds), en mettant l'accent sur les différents muscles de se sentir détendus.
  • Éviter l'exposition prolongée au soleil.
  • Essayez de ne pas exagérer l'exercice.
  • Ne pas abuser de laxatifs, tranquillisants et les diurétiques.
  • Diminuer la consommation de stimulants tels que le tabac à priser, du café ou de l'alcool.
  • Évitez autant que possible, les situations qui déclenchent le stress et l'agitation; mais si vous avez des problèmes au travail, à l'école ou à la maison devraient faire un effort pour se détendre et vous inquiétez pas trop, qui peut être complétée par la pratique d'exercice minimal de 15 minutes par jour.
  • Pour prévenir la malnutrition doit veiller à ce que le régime alimentaire comprend les vitamines, les protéines, les lipides, les minéraux et les hydrates de carbone d'une manière équilibrée, qui peut être pris en charge par des suppléments de vitamines et de compléments alimentaires.
  • L'anémie peut être évité en mangeant des aliments riches en fer (fruits de mer, la viande, la moelle, les arachides, les légumes verts et les légumineuses), la vitamine B12 (lait, les œufs, la viande, la volaille et le poisson) et de l'acide folique (épinards, les fraises, les champignons et les lentilles). Cette contribution peut être pris en charge avec de la nourriture, des multivitamines et des aliments enrichis; est important de noter que la consommation de vitamine C permet le fer d'être absorbé dans le corps mieux.
  • Vous devez boire 2 à 3 litres d'eau par jour, car de cette manière elle permet d'éviter les niveaux de liquide dans le corps de descendre; Aussi, lorsque vous avez le contrôle de la diarrhée, il est essentiel d'éviter la perte excessive de liquide (ce qui peut être pris en charge par les boissons de réhydratation orale et sérums).
  • Essayez de ne pas exposés pendant de longues périodes au soleil, boire de l'eau avant, pendant et après l'exercice, pas abusé de diurétiques ou des laxatifs médicaments pour la fièvre devraient être réduits, pour lesquels ils peuvent être administrés antipyrétiques et des analgésiques qui réduisent la température du corps et si vous avez le diabète est très important de maintenir les niveaux de sucre dans le sang aussi proche de la normale (110 milligrammes par décilitre de sang).
  • Il est essentiel d'établir un horaire régulier de repos, éviter les siestes et non la pratique des routines d'exercice avant d'aller dormir, car ce dernier peut «faire peur» le rêve.
  • Si vous avez des antécédents familiaux de diabète, il est nécessaire de maintenir une surveillance régulière des niveaux de glucose dans le sang, suivre une alimentation saine et un plan d'exercice approprié; ne pas être nécessaire en surpoids ou obèses pour réduire ou éviter la consommation de glucides simples (goût sucré) et les graisses.
  • infection parasitaire peut être évitée en ne consommant pas la viande et le poisson cru, de l'eau ou de la nourriture d'origine douteuse; doivent toujours faire bouillir ou chlorer l'eau (ou, préférant l'eau en bouteille), cuisiner et manipuler des aliments sur des surfaces propres, se laver les mains avant de manger et de préparer des aliments et après être allé aux toilettes et à maintenir propre et hygiénique désinfectés.
  • Ne pas fumer, éviter de manger des grillades et ne pas être exposé à un rayonnement peut réduire le risque de cancer.
  • Pour contrôler l'obésité doit continuer alimentation équilibrée, exercice et encourager les bonnes habitudes alimentaires tôt dans la vie, qui peuvent être pris en charge par l'utilisation de suppléments et de produits à faible teneur en gras et en calories alimentaires.
  • Relaxation, l'exercice physique et la respiration, le sommeil au moins 8 heures par jour et manger correctement sont des facteurs qui aident à éliminer le stress.
  • Pour prévenir les épisodes dépressifs sont déclenchées devrait passer activités préférées de temps, veiller à ce que l'environnement de travail et de la famille est stable, l'exercice physique et le sommeil au moins 8 heures par jour.
  • Bien qu'il puisse être un peu difficile d'empêcher la fibromyalgie parce que la cause est inconnue, il est utile de garder sous contrôle la nervosité, le stress et l'anxiété, de prendre des positions confortables qui ne forcent pas les muscles et éviter de soulever lourd.
  • L'hépatite peut être évité en ne consommant des aliments ou de l'eau d'origine douteuse ou la vente extérieure et éviter tout contact avec des personnes infectées.
  • Pour prévenir la propagation de la mononucléose infectieuse est nécessaire de rester loin de ceux qui sont touchés, aussi, il ne baise pas les gens au sujet de laquelle il n'y a pas de connaissances sur leurs habitudes en matière de santé ou de leur état de santé.
  • Bien que vous ne pouvez pas faire quelque chose pour changer les causes activité hormonale de PMS, les mesures suivantes peuvent aider à réduire la gravité des symptômes: réduire la consommation de sel 1 à 2 semaines avant la période menstruelle, éviter les situations stressantes, restreindre consommation d'aliments riches en graisses et d'administrer des médicaments qui préviennent et / ou à soulager l'inconfort.
  • infection par le VIH peut être évitée si vous avez des pratiques sexuelles sûres (éviter d'avoir des partenaires multiples et l'utilisation du préservatif lors de chaque réunion).
  • Pour que les niveaux de glucose dans le sang ne sont pas réduites en dessous de la fourchette normale devrait être suivie alimentation équilibrée et 4 ou 5 petits repas.
  • la fatigue des yeux peut être évitée pour éviter le contact pendant une longue période en face de l'écran de télévision ou d'ordinateur, essayez de lire avec un éclairage adéquat et garder les yeux lubrifiés en appliquant des gouttes oculaires.
  • Peur que des problèmes de circulation sanguine se produisent dans les jambes, il est nécessaire d'exercer tous les jours, porter des bas élastiques, offrant massage et administrer des médicaments qui comprend des ingrédients actifs d'origine naturelle pour prévenir le problème.
  • Bien que les pieds plats ne peuvent être corrigées, de sorte que la plante des pieds reposaient restent semelles souples peuvent être utilisés, qui fournissent sentir à l'aise.
  • Lorsque vous avez une prédisposition génétique à la polyarthrite rhumatoïde, il est nécessaire d'éviter les changements brusques de température dans les articulations (par exemple, mouillez vos mains avec de l'eau froide après avoir fait une activité manuelle) et éviter de lourdes effort physique exigeant debout ou besoin mouvements répétitif, en particulier avec les mains.
  • La tuberculose peut être prévenue en évitant le contact avec des personnes infectées et à la suite d'une alimentation équilibrée et l'exercice physique, pour les deux dernières actions renforcer le système immunitaire, ce qui rend difficile pour les bactéries qui causent la maladie provoque des dommages au corps.
  • L'insuffisance cardiaque congestive peut être évité en ayant sous contrôle"maladies s qui se posent, par exemple, une pression artérielle élevée.

traitement

  • Suivez alimentation équilibrée et de gérer les multivitamines, les suppléments et des suppléments nutritionnels, et de manger enrichis de minéraux et de vitamines.
  • Prendre le temps de repos.
  • Si la fatigue est liée aux travaux en cours ou de routine de l'école, les compléments alimentaires et de vitamines aident à compenser la perte de nutriments et d'énergie.
  • Lorsque la souffrance causée par une exposition prolongée à la fatigue du soleil nécessite l'ingestion de sérum oral, boissons pour sportifs ou de grandes quantités d'eau.
  • Si la mémoire est insuffisante et la concentration est recommandé de prendre un médicament auxiliaire pour améliorer cet état.
  • Si les maux de tête ou de muscle se produit peut être recouru à un analgésique.
  • Lorsque l'épuisement est un symptôme d'une maladie, les médecins ne prescrivent pas de médicaments pour soulager, mais attaquent directement la maladie qu'il provoque.
  • Cesser de fumer permet au corps à oxygéner correctement; pour faciliter le processus peut être utilisé deshabituantes de tabac à priser.
  • Quand il est impossible d'identifier les causes de la fatigue et il persiste, vous devez être fait à la médecine interne à exiger des examens médicaux et de recommander le traitement le plus approprié.
  • Dans les cas de malnutrition, il est essentiel de concevoir le programme alimentaire facile à digérer qui fournit tous les nutriments nécessaires (vitamines, minéraux, protéines, lipides et glucides), qui peuvent être pris en charge par l'administration de multivitamines, les suppléments et les compléments alimentaires et les aliments enrichis.
  • La carence en fer, acide folique et vitamine B12, ce qui provoque l'anémie, elle peut être étalonnée en fournissant ces éléments nutritifs au patient sous la forme de capsules et de comprimés destinés à être vendus sur le comptoir, bien que dans certains cas tenus de le faire par des injections intramusculaires ou intraveineuses . Cela devrait être complété par un régime alimentaire équilibré qui contient des aliments des différents groupes (protéines, vitamines, glucides et lipides). Si la diarrhée, qui est généralement pas infectieuse se produit, il peut être contrôlé avec des anti-diarrhéiques OTC, mais s'il y a constipation peut avoir recours à un laxatif.
  • Pour reconstituer les liquides et les minéraux est conseillé de consommer de grandes quantités d'eau, la réhydratation orale ou des boissons pour sportifs; lorsque le manque de liquide est produit par la diarrhée (sinon infectieuse) est conseillé de prendre des médicaments anti-diarrhéiques et suivre une diète molle (soupes à base de légumes, de fruits, gelée), et si la fièvre doit être contrôlée avec une certaine antipyrétique pour éviter que le corps continue à perdre de l'eau.
  • Une fois établi l'existence de l'apnée du sommeil peut utiliser plusieurs alternatives de traitement, qui sont dirigées à l'attention du ronflement. Pour les cas graves, il y a deux alternatives, qui placent dispositif ayant masque diplôme pression d'air pour garder la gorge ouverte, ou une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
  • Les personnes souffrant d'insomnie peuvent améliorer leur situation si elles tentent de rester calme et détendu; lorsque la cause est le stress peut avoir recours à l'aide de tranquillisants naturels. Devrait troubles du sommeil interfèrent avec les activités quotidiennes, il est conseillé d'utiliser des médicaments en vente libre indiqués pour l'insomnie.
  • Pour maintenir les niveaux de glucose plus près à des niveaux normaux demande à l'insuline est nécessaire (traitement principal pour ceux qui souffrent de diabète de type 1, il ne produit pas de l'hormone); quand ils ont la maladie de type 2 doit gérer médicaments hypoglycémiants (réduire le niveau de sucre dans le sang). Dans les deux cas doivent suivre régime équilibré, faible en matières grasses et de glucides simples (le goût sucré), il est également recommandé que les mesures du patient 3 ou 4 fois le taux de sucre par jour à l'aide d'un moniteur.
  • Si vous avez acheté une infection par des parasites, il est conseillé d'utiliser des vermifuges et antiamibien.
  • Si vous avez fait une tumeur cancéreuse qui n'a pas encore propagé à d'autres parties du corps, il est indiqué la chirurgie pour l'enlever, ou l'application d'un rayonnement pour tuer les cellules nocives et donc se dissoudre. L'autre option est de chimiothérapie ou de médicaments d'ordonnance qui éliminent structures malignes; généralement, il a indiqué que la maladie est propagée au reste du corps.
  • La perte de poids est recommandé de réduire la consommation de graisses et de sucres, et d'augmenter votre consommation de fruits, de légumes et de fibres, en établissant des repas réguliers, de boire 2-3 litres d'eau par jour, l'exercice et utiliser certains suppléments alimentaires qu'ils sont auxiliaire dans le traitement de l'obésité.
  • Si le stress est recommandé de prendre des tranquillisants pour contrôler la nervosité, de l'anxiété et de l'irritabilité, qui peut être pris en charge par des techniques de relaxation pour réduire la tension musculaire et les routines d'exercice.
  • La dépression peut être traitée par des médicaments antidépresseurs, qui doivent être combinées avec la méthode de psychothérapie de l'analyse des situations qui provoquent des conflits et la tristesse pour le patient, assurer la sécurité, la confiance, la compréhension et le soutien affectif.
  • Le programme de contrôle de la fibromyalgie soulevée par les rhumatologues comprend régulièrement: analgésiques, anti-inflammatoires, myorelaxants et, dans certains cas, les antidépresseurs, car ces médicaments peuvent améliorer les symptômes de patients.
  • Si le GP confirme la présence de l'hépatite, il est essentiel d'éviter la consommation d'alcool, car affaibli au foie provoque le virus de devenir active. Il est également prescrire au patient l'administration d'interféron alpha, qui est normalement sécrétée dans le sang pour se débarrasser des virus substance.
  • Ceux qui souffrent de la mononucléose infectieuse devraient chercher le repos au lit 2 à 3 semaines, d'augmenter l'apport hydrique, l'administration des antiviraux, des analgésiques et antipyrétiques pour réduire l'inconfort, d'éviter l'effort physique, car cela pourrait provoquer une rupture de la rate parce qu'ils sont sensibilisés .
  • Les femmes qui sont dans la ménopause sont chargés de réduire la consommation de matières grasses, le sel, le tabac à priser et à l'alcool, et d'augmenter les fruits, les légumes, les fibres et les produits laitiers; En outre, ils trouvent qu'il est bénéfique d'utiliser des suppléments de multivitamines et de calcium, l'exercice modéré (marche, le jogging ou le filage) et, dans certains cas, la thérapie de substitution hormonale; ou l'administration de phytoestrogènes (actée à grappes noires racine racesoma).
  • En ce qui concerne le syndrome prémenstruel, il note qu'il n'y a pas un seul traitement est efficace pour toutes les femmes, étant donné que plusieurs mesures, comme doivent être suivies: l'exercice, le soulagement du stress, diminution de la consommation de sel, le café, le gras et en sucre l'administration de médicaments raffinée à soulager l'inconfort de la menstruation, utiliser un analgésique pour soulager les maux de tête, le dos et l'abdomen, prenez le laxatif doux qui permet de contrôler la constipation, si l'évacuation des selles liquides devrait être pris un anti-diarrhéique, et la sensation de fatigue peuvent être améliorées alimentation équilibrée est suivie et consomment des aliments ou des multivitamines.
  • avant traitement chez les patients du SIDA est l'administration de médicaments antirétroviraux appelés, alimentation équilibrée et de l'exercice.
  • Lorsque les niveaux de glucose sont généralement recommandés pour le sucre sous la forme de morceaux, des comprimés, des bonbons ou des boissons, mais dans les cas plus graves, cela doit être accompagné par la mise en œuvre de glucagon (une hormone qui augmente les niveaux de sucre dans le sang rapidement).
  • Une fois que le endocrinologiste confirme le diagnostic de l'hypothyroïdie, du nucléaire recommande l'administration orale de l'iode et de l'hormone thyroïdienne de remplacement, qui doit être prise pendant toute la vie.
  • Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde sont recommandés anti-inflammatoire, anti-rhumatismal, rubefacient, relaxants musculaires et des analgésiques pour soulager les symptômes.
  • Lupus ne peut pas être guérie par des médicaments, mais peut être contrôlée par des médicaments anti-inflammatoires et des corticostéroïdes (cortisone).
  • Pour traiter la tuberculose plusieurs antibiotiques sont nécessaires, alimentation équilibrée tout en continuant à accélérer la reprise en renforçant le système immunitaire.
  • Pour contrôler l'insuffisance cardiaque congestive peut utiliser des vasodilatateurs (dilater les vaisseaux sanguins), inotrope (augmentation de la capacité du cœur à se contracter), des diurétiques (réduire fluides) et les bêta-bloquants (bloquer l'activité des hormones de stress dans le cœur) .
  • Le traitement de l'acromégalie traitement peut inclure des médicaments injectables rayonnement et à arrêter la production de l'hormone de croissance.
  • Depuis la maladie d'Addison peut être un danger pour la vie, le traitement commence souvent par l'administration de corticostéroïdes (cortisone).

Consultez votre médecin.

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