Fenouil | Avantages et Propriétés

Fenouil | Avantages et Propriétés

Fenouil pour la digestion est un excellent choix santé. Le fenouil est une plante qui tire parti de toutes les racines, feuilles, tiges, graines. A diurétique, il permet de produire plus de lait si vous êtes effets allaitent. Il est anti spasmodique, détoxification, diurétique et carminative. En Viviendosanos nous vous en dire plus à propos de fenouil.

Fenouil remède traditionnel

L'utilisation de fenouil a été populaire pendant des siècles, depuis cette plante ne manquait pas dans l'une des maisons des Romains. Pour eux eu de multiples propriétés et aussi pensé que le fenouil les protéger des maladies, l'attribution d'une fonction magique.

Tant et si bien que, lorsque les soldats sont revenus de la guerre victorieuse ont été décorés avec des guirlandes de fenouil. À leur tour, les Romains aiment aussi des qualités de fenouil attribuées à la chance, quand un couple marié ont été jetés fenouil pour vous souhaiter bonne chance dans votre nouvelle vie. Et si nous nous en tenons à la cuisine, le fenouil est un légume avec lequel vous pouvez préparer de délicieuses recettes.

Propriétés fenouil

Fenouil est une plante qui contient l'acide folique, la vitamine B3 et de la provitamine A, il contient également de petites quantités de potassium et de magnésium et de calcium. Le fenouil est un nettoyant naturel, pour son effet diurétique est avantageux de prendre le jus de fenouil est un remède pour la gueule de bois.

Parmi les ingrédients actifs, il est essentiel d'une huile riche en anéthole qui est le produit chimique qui donne de la saveur de l'anis, de réglisse, de fenouil. Par conséquent, son odeur est très similaire à la fois, d'anis et de réglisse. Fenouil contient cétone.

actes toniques que les reins, le foie et la rate. Il aide à réduire les gaz

Une des propriétés connues de fenouil est qui facilite la digestion donc beaucoup de gens consomment avant ou après les repas, pour, à son tour, d'éliminer la possibilité de gaz ou d'autres impertinences.

Fenouil racine est bénéfique pour les infections des voies urinaires

Le fenouil est également utilisé pour soulager la douleur et l'inconfort petite menstruel. Le fenouil est également utile dans la ménopause.

Si nous continuons à nous concentrer sur le système digestif, les graines de fenouil sont bénéfiques pour éliminer la diarrhée et d'autres problèmes intestinaux.

Une autre recommandation qui est faite de fenouil, est son utilisation à des inflammations oculaires ou des problèmes communs tels que la conjonctivite ou blépharite, parce que leurs propriétés sont excellentes pour le traitement de ces troubles de l'œil.

Si vous venez d'accoucher et qui sont soucieux de ne pas avoir assez pour nourrir votre lait pour bébé, la préparation d'infusions de fenouil il est recommandé, car il augmente la sécrétion de lait.

jus de fenouil est bénéfique pour soulager la toux chronique et quand ils ont le rhume.

jus de fenouil est bénéfique comme un rince-bouche et des gencives enflammées.

recommandations

Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le fenouil thérapeutique (si elles sont consommées en salade ou dans d'autres recettes) une fois par semaine, mais pas un usage quotidien.

 À son tour, cette plante a des propriétés diurétiques, ce qui facilite l'élimination des toxines. Fenouil peut être pris dans les salades et autres aliments. Il a un goût légèrement sucré et un arôme intense qui fait chaque plat a sa touche personnelle. De la Vie saine, nous vous encourageons à essayer différentes choses et en bonne santé, donc si vous voulez faire une salade très saine et essayer spéciale ajoutant fenouil haché.

Cuisson au fenouil

 Le fenouil est un ingrédient qui est souvent utilisé dans la cuisine traditionnelle, la plupart du temps dans la cuisine qui a à voir avec des «aliments à la cuillère", mais peu à peu, il a été intégré dans les repas quotidiens comme un produit riche en éléments nutritifs et en bonne santé.

Pour cuire cet ingrédient est souvent utilisé ampoule comme un légume frais. Pour cela, vous pouvez couper en morceaux comme un oignon traditionnelle et ajouter aux salades ou grillées ni autrement cuites avec d'autres légumes qui tapissent lentement. Si vous le mettez dans les ragoûts placés directement et cuire lentement.

La saveur du fenouil est très lisse avec ce qu'il faut pour l'accompagner avec d'autres ingrédients de prendre la force nécessaire. En outre, il est important de connaître la valeur nutritive de cette partie du fenouil est très peu prennent environ 20 kcal ou moins par 100 grammes, ce qui en fait est certainement un ingrédient à considérer lors de manger parce qu'elle peut aider équilibrer le système digestif et immunitaire. En ce qui concerne la talo, il peut également être utilisé pour les ragoûts et même de faire une soupe à la crème offrant la souplesse nécessaire et faciliter la digestion lui-même. Tiges qui sont plus difficiles pour certaines infusions sont utilisés comme digestif. Généralement ceux-ci sont mélangés avec d'autres herbes de sorte que vous pouvez compléter la saveur. Les graines de fenouil eux-mêmes sont utilisés pour la saveur de la nourriture dessert ou pains comme d'habitude à Pâques en général. Dans ces cas, parfois le goût peut être déroutant à l'anis. Comme vous pouvez le voir, ce sont diverses applications qui peuvent donner le fenouil et chacune de ses parties, qui ne doivent penser à ce que sera votre prochain cours et que vous obtenez pour préparer le fenouil en ajoutant quelque chose à l'intérieur.

Contre-indications et les effets secondaires de fenouil

Comme nous l'avons vu dans d'autres cas, tout ce que nous mangeons peut avoir des effets secondaires et des contre-indications que nous devons considérer, parce que ce sont les informations qui nous permettra d'utiliser tous les produits de la meilleure façon et tirer le meilleur parti de chaque l'un d'eux. Voyons, pour commencer, les contre-indications fenouil.

Contre-indications

Contre-indications à garder à l'esprit lors de la prise de fenouil sont les suivantes:

  • Le cancer du sein: si vous avez traversé le cancer du sein, le fenouil est pas recommandé pour vous parce que cet effet produire plus d'oestrogène.
  • Allergie: Certaines personnes sont allergiques à l'usine et ils doivent également éviter de manger de fenouil bien sous forme de perfusion.
  • Hyperthyroïdie fenouil a beaucoup d'iode, ce qui devrait être évité par ceux qui souffrent de l'hyperthyroïdie.
  • Épilepsie et de Parkinson personnes souffrant de ces troubles doivent éviter l'huile essentielle de fenouil, car cela peut provoquer des convulsions boîtes en eux.

Une fois que les contre-vu, il est temps de voir les effets secondaires de fenouil.

Effets secondaires

Il faut dire que le fenouil soit pas l'une des plantes que l'on peut produire des effets secondaires, pour ne pas dire que ce sont les cas les plus rares et isolés. Quoi qu'il en soit, nous ne sachions bien ceux qui ont été signalés à l'avoir à l'esprit. Ceux-ci sont:

  • Photosensibilité peau: fenouil a composés qui peuvent rendre notre peau plus sensible au soleil, il est donc quelque chose à garder à l'esprit.
  • Taches sur la peau: il est possible que les personnes qui abusent de la consommation de fenouil peut voir des taches sur la peau, mais comme nous l'avons mentionné plus tôt, ces effets secondaires sont très rares.
  • Allergie: Les gens qui ont des allergies aux protéines végétales et d'autres plantes peuvent aussi être allergique à fenouil et ne pas le savoir, et en ce sens, les symptômes de réactions allergiques peuvent se produire.
  • Dermatite: Il y a des gens qui sont sensibles à certains des éléments de la plante et si elle est en contact avec la peau de ces personnes, vous pouvez avoir des épisodes de dermatite.
  • Hyperthyroïdie fenouil est riche en iode, qui est quelque chose que les gens souffrant d'hyperthyroïdie devraient prendre en compte, mais aussi ceux que je dois encore souffrir. L'utilisation continue et à la fin de fenouil peuvent conduire à ce trouble.

Enfin, nous pouvons seulement dire que le fenouil, si elles sont prises correctement et abusé de ce qu'il fait, n'a que des effets positifs, comme nous l'avons vu pour notre corps. Quoi qu'il en soit, si nous voyons qu'il ya quelque chose de mal quand nous mangeons, nous devrions éviter de boire de l'alcool et de consulter un médecin. Et afin que vous puissiez tenir au courant de tout ce qui vous intéresse, nous vous laissons avec les éléments suivants:

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