Fitness cerveau, améliorer la mémoire et de l'attention

Fitness cerveau, améliorer la mémoire et de l'attention

Une étude du cerveau informatisé montre que l'exercice peut améliorer la mémoire et conduit à penser plus vite, et ceux-ci ont été publiés dans le Journal des résultats American Geriatrics Society.


Des études antérieures ont montré que les personnes âgées obtiennent de meilleurs résultats aux tests cognitifs après plusieurs pratiques dans ces essais, mais cette étude à grande échelle est le premier maillon d'un logiciel disponible dans le commerce pour améliorer la mémoire et une meilleure performance dans les tâches quotidiennes.

Elizabeth Zelinski de l'École de gérontologie et Glenn Smith, PhD, de la Mayo Clinic USC Davis étaient les chercheurs principaux de l'étude, publiés avec des collègues de l'Université de Californie, San Francisco, Stanford et l'Université d'État de Californie, Los anges.

Parmi les 487 adultes en bonne santé de plus de 65 qui ont participé à un essai contrôlé randomisé, à moitié utilisé le Brain Fitness Program pendant 40 heures au cours de huit semaines.

Le Brain Fitness Program est composé de six exercices audio sur un ordinateur et est destiné à être recyclé dans le cerveau des distinctions subtiles de discrimination dans le son et le faire d'une manière qui maintient l'utilisateur ciblé, Zelinski dit.

L'autre moitié des participants a passé une quantité égale de temps d'apprentissage dans les écoles a continué à tester DVD.

Ceux qui ont accompli le programme de remise en forme étaient deux fois plus d'accélérer le traitement de l'information que l'amélioration moyenne du temps de réponse de 131 pour cent, contrairement à l'autre groupe de contrôle. A suivre.

24

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha