Habitudes quotidiennes qui causent un buste tombé

Habitudes quotidiennes qui causent un buste tombé

Nous savons tous qu'avec l'âge les seins fermes disparaissent. Malheureusement, âgés de deux à trois ans plus rapides par rapport au reste du corps de tissu du sein, comme l'a révélé une récente étude publiée dans la revue Genome Biology, et certaines habitudes qui causent un buste tombé, cela devient un problème commun chez la femme.

Bien qu'il n'y ait pas grand-chose que vous pouvez faire sur les facteurs génétiques, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour garder vos seins hors de l'affaissement prématuré encore. En évitant certaines habitudes quotidiennes, vous pouvez faire votre part pour réaffirmer les seins et de garder vos seins apparence jeune aussi longtemps que possible et d'éviter l'affaissement des seins.

habitudes quotidiennes qui causent buste déchue

L'utilisation d'un soutien-gorge ne correspond pas

Cette habitude est plus fréquent que l'on pourrait penser. La plupart des éléments de fixation sont faits de matériaux souples, et par la suite, avec l'usure normale, finiront par être étirés. Mais le but principal est de soutenir soutien-gorge. L'utilisation d'un soutien-gorge mal ajusté peut contribuer à l'affaissement des seins, parce que les plus rebonds votre poitrine, plus stressés peau et de collagène seins seront. Vous devez trouver votre taille de soutien-gorge correct, de sorte que les tasses entretenir correctement vos seins. Environ 80% des femmes portent un soutien-gorge qui ne sont pas un ajustement parfait, alors assurez-vous d'avoir la mesure, qui peut être facilement fait dans un magasin de lingerie.

Il y a un débat sur les avantages et les inconvénients de porter un soutien-gorge. Outre le débat scientifique, les deux groupes d'accord est que vous devez utiliser un soutien-gorge bien ajusté.

fumée

Fumer provoque la peau à perdre son élasticité naturelle, ce qui provoque les seins à l'affaissement. Fumer réduit la quantité de collagène dans la peau et aggrave la circulation du sang. Cela provoque la peau devient plus faible et l'âge plus rapide.

Fumer provoque de nombreux autres problèmes de santé, et vous pouvez voir par vous-même ce qui se passe dans les poumons si vous ne fumez que 60 cigarettes. Si fumeur habituel, nous vous invitons à lire notre article: Qu'est-ce qui arrive à votre corps si vous arrêtez de fumer dès maintenant?

régimes d'accident

Avoir une alimentation équilibrée est très important pour la santé de vos seins. Yo yo des régimes qui vous font perdre de grandes quantités de poids rapidement, seulement pour augmenter à nouveau plus tard, il met une pression sur le tissu de la peau. Être gagner à plusieurs reprises de perdre du poids et a été montré pour rendre vos seins à l'affaissement. Le tissu de la peau est tendue pour accueillir le gain de poids, mais il ne peut pas être fermé indéfiniment en place lorsque le poids revient. Donc, essayez de maintenir un poids stable et une bonne nutrition pour une manière saine et durable.

Ne vous protéger du soleil

Seins et décolleté en particulier, peuvent facilement graver et d'absorber sa part des rayons ultraviolets du soleil. Cela peut endommager la peau, les rides et le vieillissement prématuré dons. Protégez-vous du soleil et ne pas exposer votre peau. En outre, les écrans solaires ne sont pas la solution magique, car la plupart contiennent des produits chimiques qui sont toxiques pour la peau.

Ne pas exercer et d'adopter une mauvaise posture

Il est important d'exercer et de maintenir les muscles forts buste. Cependant, certains des mouvements répétitifs (comme lors de l'exécution) peuvent causer les seins deviennent lâches, ils ont coupé les seins de collagène. Soyez sûr d'apporter vos seins solidement fixés lors d'une session exercice à impact élevé et de prêter attention à votre posture tout au long de la journée. Il y a des soutiens-gorge spéciaux pour que, à la recherche pour vous et l'utiliser chaque fois que vous exercez. Marchez tout droit et de faire vos seins se dressent fiers. Nous vous invitons à consulter les articles suivants: 4 exercices simples pour améliorer la posture

Débarrassez-vous des mauvaises habitudes et de développer des habitudes saines est votre première action visant à améliorer non seulement l'apparence de vos seins, mais votre santé globale.

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